Пересечение биткойнов и здоровья

Многие люди начинают осознавать связь между Биткойном и физическим и психическим благополучием. Это путешествие одного биткойнера в фитнес.

Сегодня я хотел бы вернуться к обсуждению, которое актуально для всех людей и групп внутри Биткойна, а также тех, кто находится за его пределами. Особенно те, кто снаружи. Мне есть что рассказать: история о здоровье, долголетии, фитнесе, самоэффективности и самоуважении. История о том, как посмотреть в пресловутое физическое зеркало, признать, что реальность не такая, как хотелось бы, и принять на себя ответственность и подотчетность, необходимые для создания жизни, которой человек гордится.

Я знаю, о чем ты думаешь… и нет, это не моя история. Ниже приведены вопросы интервью, на которые эта женщина любезно согласилась ответить мне в письменном интервью. Я добавил неподтвержденную информацию, которая также была предоставлена ​​в ходе телефонного интервью, а также несколько собственных идей.

Это история перемещения активов восприятие и образ мышления таким образом, что один человек действительно начал улучшать свое здоровье и физическую форму из-за денег, из-за сильных и честных денег — из-за биткойнов.

Ее имя и личная информация, такая как работа, место жительства и т. д., не указаны, чтобы защитить ее семью, но ее «ним» (сокращение от псевдонима), которым она пользуется в Твиттере, будет указан позже в статье. На данный момент я бы хотел, чтобы основное внимание было уделено ее истории, а не ее личности в Интернете.

Майк Хобарт: «Вы вели «активный» образ жизни до того, как спустились в кроличью нору биткойнов?»

«Я бы сказал, да, мне всегда нравилось бросать вызов самому себе. Но за каждым вызовом и достигнутой целью быстро последовало бессмысленное саморазрушительное поведение, по сути сводившее на нет все, чего я намеревался достичь. Это привело к тому, что я много лет серьезно разочаровывался в себе, а в какой-то момент просто признал, что никогда не буду, никогда не смогу быть тем человеком, которым всегда надеялся быть».

Это ряд препятствий, с которыми часто сталкивается каждый из нас, когда мы смотрим лицом к лицу в зеркало реальности, которой не хватает нашим мечтам и стремлениям. Независимо от того, являются ли рассматриваемые вопросы составом тела, питанием, употреблением алкоголя, употреблением запрещенных наркотиков, трудностями с психическим здоровьем и т. д., многие из нас попадают в психологическую ловушку, в которой оказалась моя подруга. чаще всего возникает вокруг очень болезненного и шумного слова, которого я лично стараюсь избегать любой ценой, — «диета».

Видите ли, когда реальность влияет на нас, наши уязвимости, наши несовершенства и те области жизни, в которых мы знаем, что не можем сделать все, что в наших силах, вполне естественно, в некотором смысле, искать отсрочку от рутины, которую мы принимаем с цель достижения желаемого результата. Однако это естественно только тогда, когда мы воспринимаем занятую деятельность как наказание — мы не ищем возможности активно отказаться от того, что мы считаем полезным, или от чего-то, что нам даровано возможностью действовать. Представление о здоровой пище как о «диете» обычно сразу же сталкивается с психологическим сопротивлением, основанным на менталитете, предпочитающем есть что-то более «вкусное». У меня есть пугающие цитаты по этому поводу, потому что на самом деле большая часть продуктов питания, которые мы считаем вкусными, но в то же время вредными для здоровья, обусловлена ​​значительным количеством натрий и сахар содержащегося в продуктах, которые мы предпочитаем есть — возможно, даже страстное желание. 

«Представьте, что вы идете по улице, и к вам подходит незнакомец и спрашивает: «Эй, открой рот… закрой глаза и дай мне что-нибудь туда положить…» Как вы собираетесь отреагировать? Именно так сегодня работают наши отношения с производителями обработанных пищевых продуктов и наш выбор продуктов питания!» – забавное замечание другого скромного биткойнера, пожелавшего остаться анонимным.

МХ: «Как Биткойн повлиял на ваши личные взгляды на образ жизни и здоровье/фитнес?»

«Все, биткойн действительно изменил мой взгляд на все.

«Все основы сети Биткойн каким-то образом накладываются на призму, через которую я теперь воспринимаю мир — не доверяй, проверяй; подтверждение работы; время и энергия; приложите усилия и получите вознаграждение.

«Время и энергия были первыми основами, которые я начал включать в свою жизнь. И оттуда приступаем к работе. Измеряем работу с помощью показателей и, наконец, видим вознаграждение. Это так странно, если подумать, использовать код… сеть, чтобы добиться успеха в своей жизни. В то же время, учитывая основы сети Биткойн, это имеет смысл».

Это мощная вещь, которую представляет наша женщина, о которой идет речь: когда кто-то достигает этой точки откровения, когда он, наконец, осознает, что внутри органической системы большие изменения происходят медленно, ежеминутно, последовательно; По тем же причинам, по которым большие изменения требуют множества последовательных, небольших событий в течение длительных периодов времени, чтобы изменить мир, большие изменения в наших телах также потребуют длительных, измеримых периодов времени.

МХ: «К чему привело изменение или обновление образа жизни? (Полученные результаты)"

«В некотором смысле изменения произошли без моего ведома. Лишь намного позже я осознал, насколько легкими, но впечатляющими были эти изменения. Другие изменения были вполне преднамеренными, но болезненными и необходимыми.

«Одним из самых впечатляющих изменений стало то, что я перестал оправдываться. Я перестал говорить себе, что не смогу выполнить то, что намеревался сделать. Однако это было не намеренно, это был побочный продукт той линзы, через которую я сейчас воспринимал мир.

«Через эту же призму я намеренно и критически взглянул на себя. Я имею в виду это совершенно буквально. Я посмотрел в зеркало и убедился, что этот человек, смотрящий на меня в ответ, был не в порядке. Это был не тот «я», которого я чувствовал внутри.

«Я думаю, важно отметить, что у меня были дополнительные мотивирующие факторы, которые подпитывали мое путешествие, например, тот факт, что COVID никуда не денется в ближайшее время, и прием к врачу, на который мне было неловко идти. Стыд, который я чувствовал, представляя своему врачу это отвратительное физическое воплощение многих оправданий и неудач. Теперь все было по-другому: как мог мой врач доверять тому, что я говорю, если она могла очень легко убедиться снаружи, что это неправда?

«Эта серия событий привела к ряду значительных изменений в моей жизни. За это шестимесячное путешествие я потерял 30% веса своего тела. Я приложил усилия и теперь вознагражден физическим представлением того, что я чувствую внутри. По сути, я перепрограммировал себя».

Я бы не действовал ответственно со своим опытом в области физических упражнений, если бы не добавил предостережение к нашему обсуждению здесь: это не утверждение, что кто-то (или каждый) также получит такие фантастические и быстрые результаты. Не только наши тела отличаются друг от друга, но и наше окружение, отношения и образ жизни. Также есть динамика убывающая доходность, о котором многие из вас, вероятно, слышали, обсуждали в отношении инвестирование, особенно в период принятия Биткойна. Наши тела адаптируются, как и рынки.

Обсуждение

Эта история принадлежит женщине, которую некоторые из вас могут узнать, время от времени выступающей в Twitter Spaces под псевдонимом «скромный воин".

Моя любимая часть в истории Хамбла — это прекрасное пересечение биткойнов, низких временных предпочтений, инвестирования, дисциплины и многих других концепций. Последние несколько лет я обсуждал, что инвестирование в Биткойн является поэтической параллелью с инвестированием в здоровье. Но дело не только в физическом здоровье; психическое здоровье также является основным благотворителем обеих этих дисциплин, поскольку некоторые из наиболее распространенных ошибок, которые допускают инвесторы (особенно инвесторы-любители), заключаются в следующем: психологические состояния страха, беспокойства и растерянности или иметь дело с такими предубеждениями, как невозвратные издержки.

Я надеюсь, что история Хамбла вдохновит вас на улучшение своей жизни. Независимо от того, сколько богатства биткойн может принести нам и нашим семьям, в будущем вряд ли будет иметь значение, если у нас не будет физического и психического здоровья, чтобы должным образом наслаждаться жизнью и оставаться рядом в самые важные моменты.

Выгоды, которые Биткойн готов принести, выходят далеко за рамки денежной или экономической плоскости, как по количеству, так и по глубине, и пока мы все усердно работаем над защитой сети Биткойн и ее децентрализованных операций, я считаю, что мы действительно можем осуществить радикально позитивные и мощные изменения в нашем мире.

Не только в здоровье друг друга, но и в здоровье того, как управляются и направляются наши страны и государства. Одним из этих важнейших моментов будет отделение денег от власти государства. Если вы согласны, я прошу вас ознакомиться с Декларация денежной независимостиИ если этот документ поразит вас так же, как он поразил меня и многих других членов биткойн-сообщества, то я уполномочиваю вас подписать его… как это сделали мы с Хамблом.

Это гостевой пост Майка Хобарта и Humble Warrior. Выраженные мнения являются полностью их собственными и не обязательно отражают точку зрения BTC Inc. или Биткойн-журнал.

• Коинсмарт. Лучшая в Европе биржа биткойнов и криптовалют.
• Платоблокчейн. Интеллект метавселенной Web3. Расширение знаний. БЕСПЛАТНЫЙ ДОСТУП.
• КриптоХок. Альткоин Радар. Бесплатная пробная версия.
• Источник: https://bitcoinmagazine.com/cultural/an-intersection-of-bitcoin-and-health.