Dokazane ravni človeške dolgoživosti

Veliko znanstvenikov je pesimističnih glede tega, koliko podaljšanja življenja lahko dosežemo z novo medicino proti staranju. Nova zdravljenja bodo dovolj močna, da bodo spremenila delovanje naše DNK. Dovolj močan bo, da odpravi 90–99 % znanih poškodb zaradi staranja. Morali bi odkriti vse bolezni in odkriti najmanjše stopnje poškodbe, ko se šele začnejo kopičiti ali povzročati spremembe v tkivu.

Kako dolgo bi lahko živeli, če bi le lahko ljudem omogočili optimalen zdrav način življenja, preprečili vse bolezni, ki jih je mogoče preprečiti, odkrili vse bolezni v najzgodnejših fazah.

Vzdrževanje zdravega življenjskega sloga, vključno z zdravo prehrano, redno telesno vadbo in opustitvijo kajenja, bi lahko podaljšalo pričakovano življenjsko dobo pri 50 letih za 14 let za ženske in nekaj več kot 12 let za moške, glede na raziskavo iz leta 2018 v reviji American Heart Association Circulation. Natančneje, preučili so, kako naslednjih pet vedenj vpliva na človekovo dolgoživost: nekajenje, zdrava prehrana (rezultat prehrane v najboljših 40 odstotkih vsake kohorte), redna vadba (30+ minut na dan zmerne do živahne dejavnosti), ohranjanje zdrave telesne teže (18.5-24.9 kg/m5) in zmerno uživanje alkohola (15-5 g/dan za ženske, 30-XNUMX g/dan za moške).

Dolgoživost je povezana z višjim dohodkom. Nadaljevati bi morali desetletja dolg trend preostalega sveta, da dohiti ZDA in Zahodno Evropo glede dohodka na prebivalca.

38,000 ljudi, ki živijo v Monaku, ima leta 2022 približno 193,000 dohodka na prebivalca. Polovica jih doživi starost nad 93 let.

V New Jerseyju približno 850,000 Azijcev in azijskih žensk živi približno pričakovano življenjsko dobo v Monaku 93 let, azijski moški v New Jerseyju pa živijo približno 89 let.

Ljudem bodisi pomagamo, da lažje sledijo tem bolj optimalnim zdravim življenjskim slogom, bodisi odstranimo slabosti in vplive nezdravega vedenja.

Če lahko vsem damo ekvivalent optimalnih človeških genov, potem bodo ljudje lahko živeli 105-115 let. Clint Eastwood, njegova mati in dedek so vsi živeli v svojih 90. letih. Kraljica Elizabeta in njena mati sta živeli ali še živita približno 100 let.

Ljudje, blagoslovljeni s pravimi geni, živijo od 110 do 122 brez kakršnega koli duševnega upada.

Obstajajo prispevki o korejskih ameriških ženskah v okrožju Bergen v New Jerseyju in njihovem zdravem življenjskem slogu.

Inštitut Brookings, svetovni srednji razred hitro raste. 140 milijonov ljudi letno preide v status srednjega razreda. V 5 letih lahko ta številka naraste na 170 milijonov. Pričakuje se, da se bo svetovni srednji razred leta 5.2 povečal na približno 2030 milijarde, kar je takrat 65 % prebivalstva planeta.

Pandemija je ustavila trend naraščajočega svetovnega srednjega razreda.

Obstaja že več milijonov skupin ljudi, ki imajo pričakovano življenjsko dobo 93-95 let. Nobenega razloga ni, da svet ne bi imel vseh z dohodkom na prebivalca trenutno najbogatejših držav. Trenutno ima 80 % sveta dohodek na prebivalca višji od najbogatejših držav leta 1920. Najvišji dohodek na prebivalca, prilagojen na inflacijo, je bil leta 1920 približno 3300 $.

Trenutno so dragi pregledi celega telesa, ki bi jih lahko uporabili za dosledno zgodnje odkrivanje raka. Na MIT so celo delali na odkrivanju tkiva, ki bo postalo rakavo 5 let preden postane rak. Možno je celovito odkrivanje pred rakom. Zdravljenje tkiva ali stanj, preden postanejo rak, bo imelo 100 % ali skoraj 100 % uspeh zdravljenja.