Sammanfattning: Jag pratar om det mentala spelet att investera, särskilt när det gäller kryptomarknader. Anmäl dig här och Följ mig för att få veckouppdateringar.
Min vän och kollega Mike Wise hänvisade mig till en bok som heter Hur Champions tänker by Dr Bob Rotella, en av de bästa idrottspsykologerna i världen. Rotella är känd för sitt arbete med golfmästare, idrottare och affärsmän, och den här boken är summan av hans läror.
I absorberad det.
Hur Champions tänker är packad med mentala tekniker som kan hjälpa alla som försöker uppnå något exceptionellt – inklusive de av oss som är långsiktiga investerare.
Jag läser galet mycket böcker, men när jag är det verkligen till en bok, här är min process för djupinlärning:
- Jag ska bryta ut post-it-anteckningarna och börja markera enskilda sidor.
- När jag är klar ska jag gå tillbaka till alla markerade passager och göra anteckningar.
- Sedan läser jag om anteckningarna varje vecka (jag avsätter söndagskvällar för detta), tills lektionerna är etsade in i min hjärna.
När jag var klar med Hur Champions tänker, det var mumifierade i Post-Its. Det såg ut som en närliggande Staples hade exploderat.
Här är några av de viktigaste tipsen för investerare.
Visualisera resultaten + Göra jobbet
Rotella inleder boken med att diskutera sitt arbete med LeBron James, som vid den tiden kämpade med sina 3-poängare.
Rotella rådde honom att tillsammans redigera en film med alla hans bästa 3-punktsbilder, med hans favoritlåtar som soundtrack, och att se den här om och om igen. Denna "3-point greatest hits" skulle hjälpa honom visualisera hans mål att förbättra sina 3-poängsskott i sin strävan att bli världens bästa basketspelare.
Han rådde också James att faktiskt göra jobbet, sätta ett mål på att göra 200 3-punktsskott om dagen (!), och hålla fast vid det.
Alltför ofta hör vi talas om kraften i visualisering, utan den oerhört viktiga uppföljningen av att utföra arbetet. Du behöver båda.
Filmen var Jamess visualiseringshjälp, men övningen – det dagliga strecket att göra 200 bilder innan han lämnade domstolen – var jobbet.
När du investerar (särskilt denna nya värld av kryptoinvesteringar) behöver du både visualisering och arbete:
- Visualisera resultaten: Sätt upp långsiktiga mål om var du vill vara, med ett specifikt belopp och tidsram, och se dig själv uppnå det. (Läs mer nedan.)
- Gör jobbet: Dröm inte bara, gör det. Investera regelbundet, intelligent och modigt. (Läsa om Vårt synsätt.)
(Obs: många kryptoinvesterare gör det också mycket arbeta, handla för ofta, följa hypecyklerna och äta upp sin vinst i dårskap och avgifter.)
Varje morgon börjar jag dagen med meditation, sedan ägnar jag några minuter åt att visualisera vart jag vill gå långsiktigt med mitt företag, mina relationer och mitt liv. Sedan duschar jag, äter frukost och börjar jobba.
Jag svettas inte lika mycket som LeBron James, men jag har ett liknande uppdrag av excellens. Jag uppmuntrar dig att ge denna rutin ett försök; det är ett bra sätt att leva.
Rise och grind
Ett annat koncept är att älska vardagen.
Kryptoindustrin är tvångsmässigt fokuserad på snabba rikedomar, vilket förstärks av media och Crypto Twitter som tvångsmässigt rapporterar om pris, särskilt när en token plötsligt skjuter upp i värde. Fler dårar rusar in, vilket gör problemet värre.
Rotella pratar mycket om att utveckla tålamod, genom goda och dåliga tider. Konceptet är att "håll fast vid det tills du får det, men tro inte att det blir ett rakt skott. "
Varje professionell idrottare har tider för att vinna och tider för att förlora. Michael Jordan sa: "Jag har missat mer än 9000 skott i min karriär. Jag har förlorat nästan 300 matcher. 26 gånger har jag fått förtroendet att ta det vinnande skottet och missat. Jag har misslyckats om och om och om igen i mitt liv. Och det är därför jag lyckas.”
Detta är "malen" av att älska arbetet, oavsett om vi vinner eller förlorar idag. Som investerare, du måste älska att investera. Om du inte gör det – om du bara är ute efter att förvandla ett par tusen till en miljon – är du på fel plats.
Att investera, precis som sport, är inte direkt. Faktum är att för mycket framgång tidigt kan vara en förbannelse. Liksom den unga basketspelaren som blåser alla sina pengar direkt efter att ha skrivit på, kan en stor vinst tidigt locka dig att tänka: "Det här är för lätt." Livet lär dig snabbt något annat.
För investerare är tålamod avgörande i tider som dessa, när vi konfronteras med dessa tvillingmonster, tvivel och modlöshet. De reser sig på båda sidor om oss, och många krymper undan, tar ut pengar och flyttar till säkrare yrken.
Rotella råder oss att mästare säger till sig själva: "Ha tålamod. Det kommer. Jag vet inte hur lång tid det kommer att ta, jag vet bara att det kommer att göra det. "
Och när det väl kommer, säger han, kommer det att vara en fröjd. Genom att uthärda förlusterna kommer vi att uppskatta vinsten fullt ut. Slipningen gör den större.
Träna det och lita på det
I idrott kan idrottare fastna så mycket i rätt teknik att de inte kan ta sig ur sina egna huvuden. Målet är att "träna det och lita på det", eller att lära sig färdigheten grundligt, då lägg det helt ur ditt sinne, vilket låter ditt undermedvetna ta över. Det här är den heliga gralen.
För investerare och affärsmän gäller samma koncept. Jag har sett människor som tvångsmässigt läser managementböcker, när de redan vet hur man är en utmärkt chef. Jag har sett kryptoinvesterare falla ner i djupa tekniska kaninhål, för att aldrig hitta ut.
Ett stycke i boken, som jag skrev i Post-It Notes, illustrerar denna poäng väl. Det är från golfaren Ben Hogan, anses vara en av de stora. Jag läste om det här citatet så många gånger att jag kommer att omskriva det från minnet.
Hogan hade tvångsmässigt arbetat med olika aspekter av sitt golfspel: hans drives, chipslag, puttar och så vidare. Sedan, "1946 insåg jag plötsligt att all denna överförberedelse, denna tvångsmässiga strävan efter perfektion, varken var möjlig, inte önskvärd eller ens nödvändig. Allt du verkligen behövde för att groove var spelets grundläggande grunder, och det var inte så många av dem. Från den tidpunkten och framåt började mitt skottskapande få en ny och mer stabil konsistens.”
Nu, här är Hogans faktiska citat:
”1946 förändrades plötsligt min attityd. Jag började känna att jag kunde spela ganska bra varje gång jag gick ut, att det inte fanns någon praktisk anledning att känna att jag kunde förlora allt. Jag antar att det som låg bakom mitt nyvunna självförtroende var detta: jag hade slutat försöka göra väldigt många saker perfekt eftersom det hade blivit klart att denna ambitiösa övergrundighet, min perfektionism, varken var möjlig, inte tillrådlig eller ens nödvändig. Allt du behöver för att groove var de grundläggande rörelserna, och det fanns inte så många av dem. Min skottframställning började få en ny och mer stabil konsistens.”
Rädslan att han "kan förlora allt" är vanlig för många av oss. För affärsmannen är det rädslan för att förlora kunden, jobbet, karriären. För investeraren är det rädslan att förlora vinsten, det ursprungliga kapitalet, hela bankkontot.
Men om du har tränat det (dvs om du har visualiserat och lagt in det dagliga arbetet), då du kan lita på det. Som Hogan sa, det finns ingen praktisk anledning till att du plötsligt skulle kunna förlora allt. Livet fungerar inte så. Du kommer naturligtvis att få motgångar, men för personen med mästartänket kommer du så småningom att studsa tillbaka.
Investor Takeaway: 5 mentala övningar
För att bli en mästarinvesterare (eller något annat), här är några övningar som du kan prova just nu:
visualisera: Definiera tydligt var du vill vara om tio år. Vilken typ av liv vill du leva? Hur ser ditt jobb, din familj och ditt hus ut? Skriv ner det, någonstans där du kan referera till det ofta, oavsett om det är en dagbok eller Evernote.
Upprepa: Avsätt en veckotid för att läsa om denna vision. Söndagskvällar eller måndagsmorgnar är bra, men gör det först innan du sugs in i dagens arbete. Blockera 15 minuter i din kalender och ställ in ett påminnelsealarm.
Arbete: Blockera tid varje dag för att gå framåt mot denna framtid. Om din drömkarriär inte är det jobb du har nu, till exempel, avsätt tid för att skaffa utbildning eller erfarenhet, även om det är över en lunchrast eller innan du börjar jobba. Gör din egen version av LeBrons 200 3-poängare.
Diskutera: Att dela dina mål med andra människor – särskilt stödjande personer – är till hjälp för att komma mot dessa mål. Att prata om dem kan också förbättra dina mål genom att få dig olika synpunkter, samt öppna upp potentiella kopplingar och möjligheter.
översyn: Det hjälper till att utvärdera framstegen mot dina mål på, till exempel, kvartalsvis. Jag tycker att det är användbart att titta på långsiktiga framsteg mot målet: om du arbetar med det dagligen kommer du alltid att se lång sikt framsteg, oavsett dina kortsiktiga resultat.
De flesta av oss har inte turen att ha en tränare som Bob Rotella. Ingen kommer att utmana dig att bli en mästare. Men jag är.
Du har vad som krävs att vara en mästarinvesterare, affärsman, förälder, partner eller någon annan livsroll. Visualisera det. Gör jobbet. Älskar grinden. Träna det och lita på det. Granska resultaten regelbundet.
Detta är inte bara hur mästare tror, det är hur mästare handla. Låt oss bli mästare.
50,000 XNUMX kryptoinvesterare får denna kolumn varje fredag. Klicka här för att prenumerera och gå med i stammen.
- SEO-drivet innehåll och PR-distribution. Bli förstärkt idag.
- Platoblockchain. Web3 Metaverse Intelligence. Kunskap förstärkt. Tillgång här.
- Källa: https://www.bitcoinmarketjournal.com/how-investing-champions-think/
- :är
- $UPP
- 000
- a
- Om oss
- Konto
- Uppnå
- uppnå
- faktiskt
- Efter
- mot
- Stöd
- larm
- Alla
- tillåta
- redan
- amason
- ambitiösa
- mängd
- och
- någon
- uppskatta
- ÄR
- AS
- aspekter
- At
- Idrottsman
- idrottare
- attityd
- tillbaka
- Badrum
- Bank
- bankkonto
- grundläggande
- grund
- Basketboll
- BE
- därför att
- blir
- innan
- började
- bakom
- nedan
- BÄST
- Stor
- Blockera
- boken
- Böcker
- Studsa
- Hjärna
- Ha sönder
- bryta ut
- Frukost
- företag
- by
- Kalender
- kallas
- KAN
- Kan få
- kapital
- Karriär
- fångas
- utmanar
- champion
- Champions
- Skål
- chip
- klar
- klart
- klient
- tränare
- Kaffe
- kollega
- Kolumn
- komma
- Gemensam
- fullständigt
- begrepp
- förtroende
- Anslutningar
- anses
- kunde
- Par
- Kurs
- Domstol
- kritisk
- crypto
- Kryptoindustri
- kryptoinvestering
- Crypto-investerare
- Crypto Markets
- förbanna
- cykler
- dagligen
- dag
- djup
- djupt lärande
- utveckla
- olika
- diskutera
- inte
- gör
- Dollar
- inte
- tvivlar
- ner
- drömmen
- driv
- e
- varje
- Tidig
- ät
- antingen
- uppmuntra
- bestående
- tillräckligt
- Hela
- speciellt
- utvärdera
- Även
- så småningom
- Varje
- exempel
- Excellence
- utmärkt
- exceptionell
- erfarenhet
- Misslyckades
- ganska
- Höst
- familj
- Favoriten
- rädsla
- avgifter
- få
- hitta
- slut
- Förnamn
- fokuserade
- efter
- För
- För investerare
- Framåt
- ofta
- Fredag
- vän
- från
- fullständigt
- grundläggande
- Fundamentals
- framtida
- lek
- Games
- skaffa sig
- få
- Ge
- Go
- Målet
- Mål
- kommer
- golf
- god
- stor
- större
- störst
- Har
- huvuden
- höra
- hjälpa
- hjälp
- hjälper
- här.
- Hål
- Huset
- Hur ser din drömresa ut
- How To
- html
- http
- HTTPS
- Hype
- i
- SJUK
- blir omedelbart
- förbättra
- förbättra
- in
- Inklusive
- individuellt
- industrin
- ständigt
- Invest
- investera
- investerare
- För Investerare
- IT
- Jobb
- delta
- Jordanien
- tidskriften
- jpg
- Nyckel
- Snäll
- Vet
- känd
- LÄRA SIG
- inlärning
- lämnar
- Lärdomar
- livet
- lyft
- tycka om
- linje
- lever
- levande
- Lång
- lång sikt
- se
- ser ut som
- såg
- förlorar
- förlora
- förluster
- Lot
- älskar
- lunch
- göra
- GÖR
- Framställning
- ledning
- chef
- många
- markant
- Marknader
- max-bredd
- Media
- Mediebutiker
- Minne
- mentala
- Michael
- kanske
- miljon
- Attityd
- minuter
- Mission
- Måndag
- pengar
- mer
- Morgonen
- flytta
- gå framåt
- rörelser
- film
- rörliga
- nödvändigt för
- Behöver
- Varken
- Nya
- Anmärkningar
- obsessiv
- of
- on
- ONE
- öppning
- möjligheter
- ursprungliga
- Övriga
- annat
- Ombud
- egen
- packad
- särskilt
- partnern
- Tålamod
- Patienten
- Personer
- personen
- Plats
- plato
- Platon Data Intelligence
- PlatonData
- Spela
- Spelaren
- Punkt
- poäng
- möjlig
- potentiell
- kraft
- Praktisk
- praktiken
- pris
- Problem
- process
- professionell
- Vinst
- vinster
- Framsteg
- rätt
- sätta
- quest
- Snabbt
- snabbt
- kanin
- Läsa
- insåg
- Anledningen
- Oavsett
- regelbundet
- Förhållanden
- Rapportering
- Resultat
- översyn
- Roll
- rusa
- säkrare
- Nämnda
- Samma
- säger
- poäng
- in
- motgångar
- inställning
- formad
- delning
- kortsiktigt
- sida
- signering
- liknande
- skicklighet
- So
- några
- något
- någonstans
- specifik
- spendera
- Sporter
- stabil
- starta
- igång
- startar
- fastklibbning
- slutade
- rakt
- Kämpar
- lyckas
- framgång
- stödjande
- SVETTAS
- Ta
- takeaways
- Diskussion
- tala
- Talks
- Teknisk
- tekniker
- tio
- den där
- Smakämnen
- världen
- deras
- Dem
- sig själva
- Dessa
- sak
- saker
- Tänkande
- grundligt
- Genom
- tid
- tidsram
- gånger
- till
- i dag
- tillsammans
- token
- alltför
- topp
- Totalt
- mot
- Handel
- Tåg
- tränad
- Utbildning
- Stam
- Litar
- betrodd
- SVÄNG
- Uppdateringar
- us
- värde
- olika
- version
- utsikt
- syn
- visualisering
- Kolla på
- Sätt..
- vecka
- VÄL
- Vad
- om
- som
- VEM
- wikipedia
- kommer
- vinna
- vinna
- med
- utan
- Arbete
- arbetssätt
- världen
- Världens
- skulle
- skriva
- Fel
- år
- Om er
- ung
- Din
- själv
- Youtube
- zephyrnet