หมายเหตุบรรณาธิการ: ผู้นำทางความคิด เกรซ เอื้อง เป็นซีอีโอของ Savvy Growth ซึ่งเป็นผู้ฝึกสอนความเป็นผู้นำและที่ปรึกษาด้านการจัดการที่มีชื่อเสียง เกรซเขียน a คอลัมน์ประจำเรื่อง Happiness & Leadership for WRAL เทคไวร์ บริษัทต่างๆ จ้างบริษัทของเธอเพื่ออำนวยความสะดวกในโครงการ HappinessWorks™ โดยผสมผสานความได้เปรียบด้านความสุขเข้ากับวัฒนธรรมองค์กร ซึ่งนำไปสู่ประสิทธิภาพการทำงานและผลลัพธ์ที่สูงขึ้น
+ + +
อุทยานวิจัยสามเหลี่ยม - เมื่อเข้าสู่การบรรเทาจากอาการซึมเศร้าอย่างรุนแรงเมื่อปลายปีที่แล้ว ฉันตัดสินใจเริ่มเล่นเปียโนอีกครั้งหลังจากหายไปสี่ทศวรรษเพื่อเป็นเกียรติแก่แม่ของฉัน ซึ่งเป็นครูคนแรกของฉัน ในวันสุดท้ายของเธอ ฉันแน่ใจว่า Clair de lune ของ Debussy คนโปรดของเธอกำลังเล่นอยู่ในห้องของเธอ คำพูดสุดท้ายของเธอกับฉันคือ “ดนตรีไพเราะ”
การเริ่มต้นใหม่และการไหล
การเรียนเปียโนและการฝึกซ้อมของฉันกลายเป็นส่วนสำคัญของแผนการรักษาความเป็นอยู่ที่ดีของฉันอย่างต่อเนื่อง สุดสัปดาห์แรกหลังจากส่งแกรนด์เปียโนของฉัน ฉันพบว่าตัวเองลื่นไหลจนเลยเที่ยงคืน โดยสูญเสียเวลาไปในการไล่ตามเพื่อพิชิตท่วงทำนองทั้งสามของ Sonata ของ Hayden ใน C Major หมายเลข 50 ที่น้องสาวของฉันส่งมาให้ฉัน
Mihaly Csikszentmihalyi เป็นคนแรกที่ระบุและค้นคว้า "กระแส" เมื่อคุณหมกมุ่นอยู่กับงานที่ท้าทายแต่ทำได้ งานวิจัยของเขาแสดงให้เห็นว่าผู้คนมีความคิดสร้างสรรค์ มีประสิทธิผล และมีความสุขมากที่สุดเมื่ออยู่ในสภาวะที่ลื่นไหล
“ช่วงเวลาที่ดีที่สุดในชีวิตเราไม่ใช่ช่วงเวลาที่อยู่เฉยๆ เปิดรับ และผ่อนคลาย . .
ช่วงเวลาที่ดีที่สุดมักจะเกิดขึ้นหากร่างกายหรือจิตใจของบุคคลขยายไปจนถึงขีดจำกัดด้วยความสมัครใจที่จะทำบางสิ่งที่ยากและคุ้มค่าให้สำเร็จ”
– มิฮาลี ซิคเซนท์มิฮายี
เราปิดกั้นเวลาอันยาวนานเมื่อเราต้องวางแผนอย่างมีกลยุทธ์หรือคิดอย่างสร้างสรรค์ เมื่อฉันรับผิดชอบในการเปิดตัวผลิตภัณฑ์และโปรแกรมใหม่ ฉันจะจ้างผู้อำนวยความสะดวกหรือมอบหมายเพื่อนร่วมงานให้เป็นผู้นำเซสชั่นการคิดให้กับทีมของเราเพื่อสร้างแนวคิดใหม่ให้ดีที่สุด ในช่วงหลายปีต่อจากนั้น เมื่อฉันเริ่มบริษัทที่ปรึกษา ภารกิจแรกสุดของเรารวมถึงการอำนวยความสะดวกในเซสชันที่คล้ายกันด้วย การสร้างสภาพแวดล้อมที่ผู้เข้าร่วมสามารถอยู่ในสภาวะที่ลื่นไหลถือเป็นบทบาทที่สำคัญสำหรับผู้นำเซสชันที่มีประสิทธิผล
นักดนตรีมากประสบการณ์จะสัมผัสได้ถึงความลื่นไหลเมื่อแสดง ทักษะของพวกเขาตรงกับความยากของงาน พวกเขาควบคุมได้ และการกระทำของพวกเขาดูง่ายดาย พวกเขากำลังมุ่งเน้นไปที่ที่นี่และตอนนี้เพื่อแสดงการตีความผลงานของพวกเขาอย่างสวยงามทั้งทางเทคนิคและทางอารมณ์เพื่อให้ผู้ชมเพลิดเพลิน
ในทางประสาทวิทยา พื้นที่ด้านหน้าส่วนหน้าของเราถูกยับยั้งการไหลชั่วคราว กระตุ้นให้เกิดความรู้สึกผิดเพี้ยนของเวลา สูญเสียความประหม่า และสูญเสียการวิพากษ์วิจารณ์ภายในตัวเรา นักวิจัยตั้งสมมติฐานว่าวงจรการให้รางวัลโดปามีนในสมองถูกกระตุ้น ซึ่งขยายความอยากรู้อยากเห็นของเรา ทำให้เราสื่อสารได้อย่างอิสระและเพลิดเพลินกับการมีส่วนร่วมในกระบวนการสร้างสรรค์
ตื่นเต้นที่จะรับมอบ คัดเลือกครูให้เสร็จ และเรียนบทเรียนหลังจากห่างหายไป 4 ทศวรรษ เพื่อรำลึกถึงคุณแม่ที่รัก ครูคนแรกของฉัน! (ภาพจาก เกรซ อุ้ย)
เมื่อคุณทำสิ่งใดเพียงเพราะคุณรักสิ่งนั้นและมีแรงจูงใจจากภายใน คุณจะพบประสบการณ์ที่ลื่นไหลอย่างต่อเนื่อง ในทางกลับกัน เมื่อคุณมีแรงจูงใจจากภายนอก – ทำงานหนักเพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาหรือเพื่อหารายได้หรือรางวัลมากขึ้น – สิ่งนี้นำไปสู่ข้อดีเพียงชั่วคราวเท่านั้น
ศิลปะแห่งความเป็นไปได้
เมื่อต้นเดือนที่ผ่านมา Tal Ben Shahar ครูสอนความสุขของฉันมอบหมายให้เราดู masterclass โดย Ben Zander ผู้ควบคุมวง Boston Philharmonic Orchestra และอาจารย์ที่ New England Conservatory of Music เมื่อฉันสังเกตเห็นความยาว ฉันเตือนตัวเองว่างานทุกชิ้นที่ Tal คัดสรรมาอย่างพิถีพิถันนั้นมีจุดประสงค์ที่แตกต่างกัน อันที่จริง ฉันพบว่าตัวเองหลงใหลในการฟัง Zander แสดงความคิดเห็นต่อศิลปินทั้ง 3 คนที่ทำการแสดงในวันนั้น และทั้งสองชั่วโมงก็ผ่านไปอย่างรวดเร็ว
ฉันเริ่มเรียนเปียโนครั้งต่อไปอย่างกระตือรือร้นโดยถามครูของฉัน ซึ่งเป็นเด็กอัจฉริยะที่ได้รับปริญญาสองใบจากจูลลีอาร์ด หากเขาเคยได้ยินชื่อแซนเดอร์มาก่อน ฉันได้เรียนรู้ว่าเท็ดดี้เข้าเรียนที่โรงเรียนมัธยมศิลปะในบอสตัน และไม่เพียงรู้จักแซนเดอร์เท่านั้น แต่ยังได้เข้าเรียนในชั้นเรียนปริญญาโทของเขาทุกสัปดาห์ทั้งรุ่นน้องและรุ่นพี่! เท็ดดี้แนะนำให้ฉันดูของแซนเดอร์ เท็ดคุย และบอกฉันว่าเขาให้ความสำคัญกับความเป็นไปได้ เมื่อเข้าร่วมกับคนอื่นๆ อีก 16 ล้านคนที่ได้ดูคำพูดของเขา ฉันตระหนักได้อย่างรวดเร็วว่าชายคนนี้คือตำนาน และต่อมาได้ศึกษาตัวเองในหนังสือของเขา ศิลปะแห่งความเป็นไปได้ซึ่งสำนักพิมพ์ Harvard Business School ขอให้เขาเขียน
เมื่อหลายปีก่อนฉันกำลังทานอาหารกลางวันกับที่ปรึกษาคนหนึ่งที่คอยอัพเดทเรื่องราวของฉันให้เขาฟัง เมื่อทานอาหารเสร็จ ริคก็อุทานว่า “คุณมองเห็นความเป็นไปได้โดยที่คนอื่นไม่เห็น” ตอนนั้นฉันไม่ได้คิดมากเกี่ยวกับความคิดเห็นนี้ แต่คำพูดของเขากลับมาให้ฉันไตร่ตรองในปีต่อ ๆ ไป ฉันชื่นชมปรัชญาของแซนเดอร์เกี่ยวกับชีวิตและความเป็นผู้นำ
หนังสือของแซนเดอร์ผสมผสานดนตรีและบทบาทความเป็นผู้นำของผู้ควบคุมวงเข้ากับศักยภาพอันไร้ขีดจำกัดของมนุษย์ เมื่อคนเราเริ่มเผชิญกับเกลียวก้นหอยลง ผลกระทบของแซนเดอร์คือการไปในทิศทางตรงกันข้ามและขยายไปสู่ขอบเขตของความเป็นไปได้ใหม่ๆ
ฉันแบ่งปันสิ่งสำคัญสามประการของฉัน:
- แผ่นสีขาว
แซนเดอร์เล่าว่าเพื่อนร่วมงานของเขาในฐานะวาทยากรกี่คนที่เชื่อว่าพวกเขารอบรู้ การเป็นเกจิสามารถเป็นอาชีพที่ขับเคลื่อนด้วยอัตตาได้ หลังจากประสบการณ์ที่เขาคิดว่านักดนตรีคนหนึ่งของเขานั่งไม่ถูกต้อง ในลักษณะโค้งงอ และไม่เล่นดนตรีตามที่ผู้แต่งหมายถึงบทเพลงที่จะเล่น เขาได้เรียนรู้จากความคิดเห็นของเธอที่ปะทุออกมาว่าทำไมจึงรู้แจ้งอย่างสมบูรณ์และเปลี่ยนแปลงทันที วิธีที่เขากำลังแสดงผลงานชิ้นนี้เพื่อให้เธอได้ปลดปล่อยร่างกายของเธอ จากนั้นเขาก็เกิด "ผ้าปูที่นอนสีขาว" ของเขา โดยเขาได้วางกระดาษเปล่าไว้บนแท่นแสดงดนตรีแต่ละอันในวงออเคสตราของเขาเพื่อให้นักแสดงเขียนความคิดเห็นเกี่ยวกับงานชิ้นนี้ รวมถึงสิ่งที่พวกเขาคิดว่าควรจะแสดงแตกต่างออกไป
เขาจะพิจารณาแต่ละความคิดเห็นอย่างรอบคอบ จากนั้นจึงค่อยทำการเปลี่ยนแปลงในการแสดงครั้งถัดไป เมื่อเขาตัดต่อในคอนเสิร์ตแสดงสด เขาจะจำได้ว่าผู้เล่นคนไหนแนะนำและมองไปที่บุคคลนั้นเมื่อเขาทำการแก้ไขตามที่แนะนำระหว่างการแสดง พวกเขายิ้มจากภายใน (และบางทีอาจถึงภายนอกด้วยซ้ำ) เพื่อรับรู้และพึงพอใจเมื่อเกจิเปลี่ยนเส้นทางการเล่นอันเป็นผลมาจากคำแนะนำของพวกเขา
เป็นผู้นำที่ครอบคลุมซึ่งกำหนดกลไกสำหรับคนที่เขาเป็นผู้นำในการให้ข้อมูล จากนั้นจึงทำการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรม ซึ่งมักจะเปิดเผยต่อสาธารณะอันเป็นผลมาจากการฟัง
- ให้ A
ด้วยความกังวลเกี่ยวกับความเครียดของนักเรียนในโรงเรียนสอนดนตรีชั้นนำเกี่ยวกับคะแนนและผลลัพธ์ที่ขัดขวางประสิทธิภาพ Zander บอกนักเรียนของเขาเมื่อเริ่มต้นแต่ละภาคการศึกษาว่าพวกเขาได้รับ A แล้ว สิ่งที่พวกเขาต้องทำเพื่อให้ได้สิ่งนี้คือการเขียนจดหมายถึง เขาลงวันที่เดือนพฤษภาคมของปีถัดไปและอธิบายให้เขาฟังว่าทำไมพวกเขาถึงทำเช่นนั้น
พฤษภาคม ปีหน้า
เรียนคุณแซนเดอร์
ฉันได้ A เพราะฉันมีความกล้าที่จะตรวจสอบความกลัวของตัวเอง และฉันรู้ว่าความกลัวไม่มีที่ในชีวิตของฉัน ฉันเปลี่ยนจากคนที่กลัวที่จะทำผิดเผื่อเธอถูกสังเกต กลายเป็นคนที่รู้ว่าเธอมีส่วนทำให้คนอื่น….
….ฉันได้เปลี่ยนจากความปรารถนาที่ไม่เปิดเผยตัวตนมาเป็นการยอมรับความสุขที่ได้มาจากการรู้ว่าดนตรีของฉันเปลี่ยนแปลงโลก
– จีเซลล์
ความสมบูรณ์แบบมักขัดขวางการแสดงออก ในเวิร์คช็อปของเขา แซนเดอร์มักจะบอกนักเรียนให้โยนความกลัวที่จะเล่นโน้ตผิดออกไปนอกหน้าต่าง ผู้อ่านขาประจำรู้ว่าฉันชอบที่จะพูดอย่างนั้น ความล้มเหลวอาจเป็นสิ่งที่ดี และเพื่อ ถ่ายทอดความกลัวของคุณให้เป็นประโยชน์.
กุญแจสำคัญในการคลายความเครียดของนักเรียนใหม่เหล่านี้ก็คือพวกเขาเรียนรู้ที่จะ อาศัยอยู่ใน พวกเขาได้รับ A และเสียงที่ได้ก็ไพเราะ
- การเล่นด้วยปุ่มเดียว
ขณะที่แซนเดอร์สังเกตเห็นนักเรียนคนหนึ่งฝังแน่นอยู่ในที่นั่งของเขา การแสดงที่ติดดินเกินไป ดังนั้นจึงไม่แสดงอารมณ์ที่โชแปงต้องการปลุกเร้าในการแสดงโหมโรงนี้ แซนเดอร์ก็ตระหนักได้ว่า "ปัญหาคือคุณเป็นผู้เล่นสองบั้นท้าย! "
เขาสนับสนุนให้นักเรียนปล่อยให้ร่างกายของเขาไหลไปด้านข้าง กระตุ้นให้เขาจับคลื่นของดนตรีที่มีรูปร่างของร่างกายของเขา ทันใดนั้นเสียงดนตรีก็เริ่มดังขึ้น ผู้ชมหลายคนอ้าปากค้าง
ประธานของบริษัทแห่งหนึ่งในโอไฮโอที่เข้าร่วมชั้นเรียนปริญญาโทนี้เขียนถึงแซนเดอร์ในภายหลังว่า “ฉันประทับใจมากจนกลับบ้านและเปลี่ยนทั้งบริษัทให้เป็นบริษัทที่มีกิจการเพียงบริษัทเดียว".
แซนเดอร์จินตนาการว่าผู้นำคนนี้กลับไปและพูดกับผู้คนในองค์กรของเขาอย่างกระตือรือร้นและแน่นอน จนเขาบรรลุเป้าหมายในทันที นั่นคือสถานที่ของจิตใจ ร่างกาย และหัวใจ คนของเขาจำได้ทันทีว่าทำไมพวกเขาถึงอยู่ที่นั่น และก่อตั้งบริษัทอะไร for . และเมื่อใดก็ตามที่บุคคลจมอยู่กับที่หรือหลงทาง Zander ก็มองเห็น CEO โน้มตัวเข้าหาเขา แสดงให้เห็นอย่างชัดเจนถึงอนาคตของพวกเขาที่ทะยานขึ้นไปด้วยกัน
คุณจะให้ A, จัดเตรียมผ้าขาว และสนับสนุนให้เล่นก้นเดียวในสัปดาห์นี้ได้อย่างไร?
เกี่ยวกับ เกรซ อึ้ง
เกรซเป็นซีอีโอของ การเติบโตอย่างชาญฉลาดการฝึกสอนความเป็นผู้นำและที่ปรึกษาด้านการจัดการที่ก่อตั้งขึ้นในปี 2003 ความปรารถนาอันแรงกล้าของเธอในการช่วยให้ผู้นำและบริษัทที่พวกเขาดำเนินการบรรลุศักยภาพสูงสุด รวมกับความเห็นอกเห็นใจและความสามารถในการช่วยให้ผู้นำเข้าใจ "เหตุผล" ของพวกเขาคือสิ่งที่ลูกค้าให้ความสำคัญมากที่สุด
ข้อเสนอหลักของ Grace คือการฝึกสอนแบบตัวต่อตัวสำหรับ CEO และทีมผู้นำของพวกเขา อำนวยความสะดวกในการประชุมเชิงปฏิบัติการเกี่ยวกับการสร้างแบรนด์ส่วนบุคคลและความสำเร็จในการพูด และดำเนินการตรวจสอบเชิงกลยุทธ์สำหรับบริษัทในช่วงหัวเลี้ยวหัวต่อที่สำคัญ ในฐานะวิทยากร TED เธอได้รับการว่าจ้างให้บรรยายประเด็นสำคัญที่สร้างแรงบันดาลใจและเป็นผู้นำโครงการ Happiness Works™ สำหรับบริษัทและวิทยาเขตต่างๆ
Grace เป็นนักยุทธศาสตร์การตลาด มีบทบาทเป็นผู้นำในกิจการร่วมค้าด้านเทคโนโลยีที่มีการเติบโตสูง 5 แห่งซึ่งประสบความสำเร็จจากการซื้อกิจการหรือการเสนอขายหุ้น IPO เธอเริ่มต้นอาชีพที่ Bain & Company จากนั้นทำงานเป็นผู้บริหารแบรนด์ที่ Clorox และ General Mills เธอสำเร็จการศึกษาจาก MIT และ Harvard Business School
เกรซและหุ้นส่วนของเธอ รวย Chleboskiเพื่อนร่วมชั้นของ MIT และผู้มีประสบการณ์ด้านเทคโนโลยีสะอาดที่ประสบความสำเร็จ พัฒนาและใช้กลยุทธ์เพื่อสนับสนุนการเติบโตของบริษัทที่มุ่งเน้นผลกระทบ จากนั้นฝึกสอนผู้นำในการดำเนินแผนเชิงกลยุทธ์ ความเชี่ยวชาญของพวกเขาครอบคลุมทุกขั้นตอนของธุรกิจตั้งแต่การประเมินไปจนถึงการเติบโตและสภาพคล่อง
