Oyun: Çocuklarımız için ne kadar fazla?

Avrupa çapında, 6-64 yaş arası nüfusun yarısı video oyunları oynar, endüstri kuruluşuna göre ISFE. Bu sayı 6-10 yaş (%68), 11-14 (%79) ve 15-24 (%72) yaş grubunda önemli ölçüde artmaktadır. Göre biraz araştırma, gençler günde üç saate kadar oyun oynayabilirler. Diğer faaliyetlere ayıracak zamanları olduğu sürece bu bir sorun değildir.

Ancak bazıları için sağlıklı bir ilgi olarak başlayan şey - belki de son tatil sezonu - sonunda bir saplantıya, hatta bağımlılığa dönüşebilir. Endişeli ebeveynlerin, uyarı işaretlerinin ne olduğunu ve sorunları kontrolden çıkmadan çözmek için neler yapabileceklerini bilmeleri gerekir.

Çocuklarınızın çok fazla oyun oynadığına dair başlıca işaretler

Dijital teknolojiler ve isteğe bağlı oyunlarla büyümeyen ebeveynler bazen çocuklarının vakit geçirmesi konusunda aşırı tepki vermeye eğilimlidirler. bir ekrana yapıştırılmış. Ancak meşru endişeler var: çocuklarının internette konuştuğu kişiler hakkında; uykuları, ruh halleri ve davranışları üzerindeki etkisi; ve hatta fiziksel sağlıkları.

Peki çocuğunuzun oyun bağımlısı olup olmadığını nasıl anlarsınız?

• Gerçek hayatta olup bitenlere dikkat etmeyi bırakacak kadar dijital dünyaya dalmaya başlayabilirler. Bu şunları içerebilir:
• Kişisel hijyene veya yemek yemeye dikkat etmemek
• Arkadaşlarıyla yüz yüze iletişimden kaçınmak
• En sevdikleri oyunları oynamadıklarında sinirli ve huzursuz görünürler.
• Aşırı yorgun görünüyorlar veya uzun süre oynamaktan baş ağrısı veya el/göz ağrısı çekiyorlar
• Daha fazla oynamak için okula gitmeyi reddediyorlar
• Uyumakta zorlanırlar
• Oynamak için ne kadar zaman harcadıkları konusunda yalan söylüyorlar
• Ekran başında geçirdikleri süreyi kısıtlamaya yönelik herhangi bir girişim, büyük yüzleşmelere/öfke patlamalarına yol açar

Ebeveynler için zorluk şu ki, çocuklarınız bu semptomlardan herhangi birini yaşıyorsa, bunun nedeni oyun bağımlısı olmaları olmayabilir. Tersine, birçok oyun bağımlısı bu semptomların tümünü göstermez. İlerlemenin en iyi yolu, endişelerinizi onlarla konuşmak ve bu da başarısız olursa, bu endişeleri çocuğunuzun öğretmenleriyle paylaşmaktır.

Çocuklarınızın oyun sürelerini nasıl kısaltabilirsiniz?

Çocuğunuzun her hafta oyun oynayarak geçirdiği süre konusunda endişeleriniz varsa, başlamak için aşağıdaki adımları iyi bir yer olarak kabul edin:

• İletişim kurmak: Ne olursa olsun, konuşmaya devam et. Çocuklarınızın rehberliğe ihtiyacı var ama aynı zamanda açık, yargılayıcı olmayan bir alana da ihtiyaçları var. kendi endişelerini ve duygularını paylaşmak. Suçlama oyununu bir kenara bırakın ve birbirinizi daha fazla anlamaya çalışın.
• Güven oluşturmak: Bu iletişim sürecinin bir kısmı, birbirlerine güven ve itimat oluşturmakla ilgilidir. Çocuklarınıza ne yapmaları gerektiğini söylemek, yalnızca olumsuz davranışları yeraltına itecektir. Çocuklarınızın büyürken yaşadıkları deneyimler konusunda mümkün olduğunca açık ve empatik olun.
• Sınırları birlikte hesaplayın: Çocuklarınıza emirler dikte etmekten kaçınmanız gerektiği gibi, cihazlarına veya konsollarına el koyma dürtüsüne de karşı koyun. Bunun yerine, belki de belirli cihazlarda oyun uygulamalarını kaldırarak ekran süresini azaltmak için bir plan yapmak için birlikte oturun. Bunun aşamalar halinde yapılması gerekebilir. Belki oyun oynamak için günlük bir zaman sınırı veya evdeki Wi-Fi'yi kullanmak için bir kesinti zamanı belirleyin. Bunu birlikte yapmak, daha büyük bir başarı şansına sahip olduğunuz anlamına gelir.
• Dijital molalar planlayın: Yukarıdakine benzer bir şekilde, cihazlarından/konsollarından uzakta kısa molalar planlamak için çocuklarınızla birlikte oturmayı düşünün. Birkaç saatlik bir gezi, hatta bir hafta sonu olabilir. İkinizin de keyif alacağı ilgi çekici bir şey yapmaya çalışın ve teşvik/motivasyon düzeylerini mümkün olduğunca yüksek tutun.
• Bir ebeveyn kontrolü uygulaması düşünün: Özel yazılım, belirli oyun uygulamalarına erişimi engelleyebilir ve/veya kullanımlarını zaman sınırlarıyla kısıtlayabilir. Çocuklarınızın pazarlığın kendilerine düşen tarafını tutmadığından endişe ediyorsanız, zararı en aza indirmenin yararlı bir yolu olabilir. Ancak, her zaman neden bu tür araçları kullanmak.
• Önce güvenlik: Oyun sitelerinin aşırı kullanımıyla ilgili endişelerin yanı sıra, birçok ebeveyn, çocuklarının çevrimiçi ortamda kimlerle etkileşime girdiği ve maruz kaldıkları içerik türü konusunda da endişe duyuyor. Ebeveyn kontrolü uygulamaları ikinci endişeyi yönetebilir. Ancak ebeveynler, dijital dünyada karşılaşabilecekleri olası tehlikeleri bildiklerinden emin olmak için çocuklarıyla birlikte oturmaya da hazırlıklı olmalıdır. Dijital yerliler olarak, çocukların internet konusunda gerçekte olduğundan daha bilgili olduklarına inanmak kolaydır. Kişisel bilgileri aşırı paylaşmanın risklerini anladıklarından emin olun ve çevrimiçi yağmacılar. Yargılamadan size her şeyi söyleyebilmeliler.

Ebeveynler bazen büyümenin ne kadar stresli olduğunu unutabilirler. Bu bağlamda, oyun oynamak, çocukların el-göz koordinasyonu ve problem çözme gibi yetersiz değerlendirilen bazı becerileri geliştirmelerine yardımcı olurken, tüm drama ve duygudan harika bir mola olabilir. Ancak, işler kontrolden çıkmaya başlarsa mümkün olan en kısa sürede devreye girerek onları güvenli ve sağlıklı tutmak da önemlidir.