Metaverse Hayatımı Kurtardı, Şimdi Onu Başkalarını Kurtarmak İçin Kullanıyorum

Avatar olarak temsil edilen gerçek insanların yaşadığı sanal dünyalarda 'metaverse'de (veya en azından proto-metaverse) 10,000 saatten fazla zaman harcadım. Orada yaşadığım deneyimler ve ilişkiler beni karanlık bir yerden kurtardı ve aynısını başkaları için yapma görevine getirdi.

Noah Robinson'dan Konuk Makale

Noah, şirketin kurucusu ve CEO'sudur. Çok Gerçek Yardımve Vanderbilt Üniversitesi'nde klinik psikoloji doktora adayı. Very Real Help adlı bir klinik araştırma platformu oluşturdu. Yardım Kulübü transdiagnostik bilişsel davranışçı akran desteği sağlamak için sosyal sanal gerçeklik ortamlarının nasıl kullanılabileceğini keşfetmek. Çok Gerçek Yardım, Ulusal Sağlık Enstitüleri, Ulusal Bilim Vakfı ve yatırımcılardan, Yardım Kulübü'nü depresyon, kaygı ve diğer zihinsel sağlık sorunları olan insanlara yardım etmek için kullanmaları için fon aldı.

Metaverse'de pedofili ve çocuk bakımı gibi gerçek tuzaklar ve tehlikeler var. tarafından yakın zamanda vurgulanan BBCYa da meydana gelen cinsel saldırı çeşitli platformlarda. Ancak herhangi bir teknoloji gibi, meta veri deposu da hem iyi hem de kötü için kullanılabilir. Her şey, her uygulamanın nasıl oluşturulduğuna ve bunları nasıl kullanmayı seçtiğimize bağlıdır. Tüm ortamın kontrol edilebildiği sürükleyici sanal gerçeklik ile insanlara yardım etme potansiyeli neredeyse sınırsızdır.

13 yaşındayken sanal bir sosyal oyuna kaçtım. Runescape. Tam ergenliğe girdiğimde eşcinsel olduğumu anladım. Utanç ve endişe duygularıyla boğulmuştum. Kapatılmanın yüküyle geçen birkaç yıl içinde geleceğim için umutsuz hissettim ve hayatıma son vermeyi düşündüm. Ama bir şey devam etmemi sağladı: arkadaşlar edinirken ve onlarla birlikte seviye atlarken. Runescape, sanal uyaranlar gerçek dopamin vuruşları yarattı. Bu isabetler, depresyon için önemli bir tedavi hedefidir; terapide, hastalara motivasyonu artırmak ve potansiyel olarak depresyonun üstesinden gelmek için ödüllendirici davranışlarda bulunmayı öğretiriz.

Gençlik yıllarımın çoğunu, yaklaşık 10,000 saatimi bu sanal dünyada yaşayarak geçirdim. İçeride, cinsel kimliğin bir faktör olmadığı bir fantezi dünyasında sanal bir kimlik inşa edebilirdim. Sanal dünyada güven kazandıkça, sonunda sürekli büyüyen ilk klanımı yarattım. İnternette 400 'yabancı' olmasına rağmen onlar benim en yakın arkadaşlarımdı. Sonunda onlara dolaptan çıkmak için yeterince sosyal aidiyet ve onay hissettim. Arkadaşlarım en derin, en karanlık sırrımı bildiklerinde bile beni kabul ettiler. Bu süreçten geçmek, gerçek dünyadaki dolaptan çıkmam ve sonunda depresyonumun üstesinden gelmem için beni neredeyse güçlendirdi.

O andan itibaren, hayatımı bir video oyunu kadar zorlayıcı ama aynı zamanda terapi kadar etkili olan sanal deneyimler oluşturmaya adamak istediğimi biliyordum.

Bunun mümkün olduğunu biliyorum çünkü ben zaten o yolculuktayım. adlı bir zihinsel sağlık odaklı sanal uygulama geliştirdim. Yardım Kulübü-Quest, PC, Mac ve iOS'ta mevcuttur; bu, herkesin sanal bir ortamda refahını ve zihinsel sağlığını iyileştirmesine olanak tanır. Bir avatar olarak katılabilir ve eğitimli koçlar tarafından yönetilen canlı gruplara katılabilirsiniz. Tamamen gerçekleştirilmiş bir metaverse, bu tür sanal destek grubuyla bağlantı kurmayı kolaylaştırarak milyonlarca hayatı değiştirme potansiyeline sahiptir.

Yardım Kulübü daha yeni başlıyor—Ekim ayında betamızı piyasaya sürdüğümüzden beri topluluğumuza binlerce insan katıldı—güvenli, denetimli bir ortamın insanların hayatlarını kelimenin tam anlamıyla değiştirebileceğini görmeye başlıyoruz. Yardım Kulübü Ruh sağlığını desteklemek için sıfırdan tasarlanmıştır. Her gün, sıradan empatik insanları, destek gruplarına liderlik edebilecek ve Bilişsel Davranışçı Daldırma adı verilen geliştirdiğimiz bir yaklaşımın bilimsel olarak doğrulanmış araçlarını öğretebilecek koçlar olmaları için eğitiyoruz.

13 yaşındayken, beni bir kaçış dünyasına çekmektense beni iyileştirmeye yönlendirmesini dilediğim bir yer.

Metaverse için hazır bir zihinsel sağlık alanı inşa etmek kolay değil ve herkes için güvenli bir dünya sağlamak için teknolojiyi kullanmak zorunda kaldık. İnsanları tararız ve etkileşimleri izleriz - terapi vermesek de, kaliteyi izlemek ve trollerin psikolojik zarar vermesini önlemek için etkileşimleri kaydetmek gibi terapi eğitim kliniklerinde geliştirilen standart uygulamaları benimsedik. Yalnızca 18 yaş ve üstü kişileri desteklesek de, platformumuzu bulan ve zihinsel sağlık yardımı isteyen küçüklerden de talep gördük.

Sanal zihinsel sağlık platformumuzdan heyecan verici sonuçlar almaya başlıyoruz. Yardıma ihtiyacı olan insanları kendine çekiyor; Kullanıcılarımızın %53'ü (kendi bildirdiği) düzeyde klinik depresyona sahiptir ve %45'i klinik kaygı düzeyine sahiptir. Ve uygulamamızda vakit geçirenlerde depresyon ve anksiyete belirtilerinde azalmalar gözlemlemeye başlıyoruz.

Süre VRChat platform mu BBC son zamanlarda çocuk bakımıyla ilgili hikayesinde vurgulanan platformda güvenli alan örnekleri var. Örneğin, güzel bir transseksüel topluluğu çiçek açtı. VRChat ve benim gençken yaptığım şeylerle mücadele eden bazı insanlar için güvenli alanların var olmasına izin verdi. Bir kişi hatta tarif 10 yıldır karşı cinse geçmeyi düşündüklerini ve VRChat nihayet kabul sürecine başlamak ve bir cinsiyet terapisti aramak.

Ayrıca, Adsız Alkolikler toplantılarının ve kronik hastalık destek gruplarının şu anda meyve verdiğini gördük. alt boşluk. Bu gruplar, yargılayıcı olmayan bir alanda başkalarıyla bağlantı kurmak için güvenli yerler olan bu sanal alanlara sığınır. Mekânlar güvenli çünkü insanlar anonim olmanın rahatlığını yaşarken aynı zamanda çevrelerindeki avatarların sürükleyici sosyal desteğini de hissediyorlar. Bu platformlar yardım sunabilse de, ılımlılık veya hesap verebilirlik olmadığında zarar da verebilirler. Bu platformların ayrıca küçükleri güvenli, denetlenen ortamlarda tutarak korumaları gerekir.

Yardım Kulübü hayatları da değiştiriyor. Sahibiz Yardım Kulübü Şiddetli sosyal kaygı veya depresyonla başlayan ve şimdi koçluk eğitimimizi tamamlayan ve başkalarına yardım etmek için toplantıları yöneten üyeler.

Bir üyemiz, yaklaşık üç yıldır evinden çıkamadığını kamuoyuna paylaştı. Yardım Kulübü evden çıkarken kendini rahat hissetmesine yardımcı oldu ve deneyiminin “üç yıllık terapiden çok daha iyi” olduğunu bildirdi. Artık evden ayrılabileceğine göre, insanların depresyonun üstesinden gelmesine yardımcı olan gerçek dünyadaki ödüllendirici etkinliklere katılabilir.

Başka bir üye, işe gidemeyecek kadar depresif olduğunu ve bütün gün yatakta yattığını bildirdi. Yaklaşık iki hafta boyunca gitti Yardım Kulübü her gün görüşüyor ve uzun zamandan sonra ilk kez işe gidebildiğini bildirdi. İşe başladığı ilk günden eve geldikten sonra nasıl olduğunu düşünerek gözlerinde yaşlar olduğunu söyledi. Yardım Kulübü onu oraya getirmişti.

Bu sadece başlangıç. Metaverse'in insanların gerçek hayattaki problemlerin üstesinden gelmelerine yardım etme vaadini yerine getirip getiremeyeceğini gerçekten bilmek için randomize kontrollü denemeler de dahil olmak üzere daha fazla araştırmaya ihtiyaç var. Ama şu anda bile biliyorum ki benim gibi gerçek hayattaki acılardan kaçınmak ve hatta belki de onları iyileştirmek için metaverse'e kaçmak isteyen binlerce insan var.