Перетин біткойна та здоров’я

Багато людей починають усвідомлювати зв’язок між біткойнами та фізичним і психічним благополуччям. Це подорож біткойнера з фітнесом.

Сьогодні я хотів би повернутися до обговорення, яке має відношення до всіх людей і груп у біткойнах, а також для тих, хто за його межами. Особливо ті, хто ззовні, насправді. Я хочу розповісти історію: про здоров’я, довголіття, фізичну форму, самоефективність і самооцінку. Історія про те, як дивитися у казкове фізичне дзеркало, визнавати, що реальність – це не те, чого хотілося, і приймати на себе відповідальність і підзвітність, необхідні для створення життя, у якому людина пишається тим, що опинився.

Я знаю, про що ви думаєте… і ні, це не моя історія. Нижче наведено запитання для співбесіди, на які жінка, про яку йдеться, люб’язно захотіла відповісти мені в письмовому інтерв’ю. Я додав неповторну інформацію, яку також надав через телефонне інтерв’ю, а також кілька власних ідей.

Це історія переміщення активів сприйняття і способи мислення таким чином, що одна людина насправді рухалася, щоб покращити своє здоров’я та фізичну форму через гроші, через сильні та чесні гроші — через біткойн.

Її ім’я та особисту інформацію, як-от роботу, місце проживання тощо, було пропущено, щоб захистити її сім’ю, але її «нім» (скорочення від псевдоніма), за яким вона використовує Twitter, буде надано пізніше в статті. Наразі я хотів би зосередити увагу на її історії, а не на її онлайн-ідентичності.

Майк Гобарт: «Чи вели ви «активний» спосіб життя до того, як потрапили в кролячу нору біткойнів?»

«Я б сказав так, я завжди любив кидати собі виклик. Але кожен виклик і досягнуті цілі швидко супроводжувалися безглуздою самопрограшною поведінкою, що по суті скасувало все, що я збирався досягти. Це призвело до того, що я багато років сильно розчарувався в собі, і в один момент просто визнав, що я ніколи не буду, ніколи не зможу бути тим, ким завжди сподівався бути».

Це низка перешкод, з якими кожен з нас часто стикається, коли дивимося віч-на-віч у дзеркало реальності, якої не вистачає відповідно до наших мрій і прагнень. Незалежно від того, чи йдеться про склад тіла, харчування, вживання алкоголю, вживання заборонених наркотиків, проблеми з психічним здоров’ям тощо, багато з нас потрапляють у психологічну пастку, в яку опинився мій друг. Психічна та емоційна пастка, яка найчастіше зустрічається навколо дуже болючого та бурхливого слова, якого я особисто прагну будь-якою ціною уникати — «дієта».

Розумієте, коли реальність збирає нас, нашу вразливість, нашу недосконалість і ті сфери життя, де ми знаємо, що не можемо зробити все, що ми можемо, цілком природно, в певному сенсі, шукати відпочинок від рутини, яку ми використовуємо. мета досягнення бажаного результату. Однак це природно лише тоді, коли ми сприймаємо активну діяльність як покарання — ми не шукаємо можливості активно відволікатися від чогось, що ми вважаємо винагородою, або того, що нам надано можливістю реалізувати. Погляд на здорову їжу як на «дієту», як правило, відразу ж зустрічає психологічний опір, заснований на розумінні переваги їсти щось «смачніше». У мене є страшні цитати навколо цього, тому що насправді більшість продуктів, які ми вважаємо смачними, а також не здоровими, пов’язані зі значною кількістю натрій та цукор містяться в продуктах, які ми б хотіли споживати — можливо, навіть пристрасне бажання. 

«Уявіть, що ви йдете вулицею, і до вас підходить незнайомець і питає: «Відкрий рот… закрий очі, дай мені щось туди покласти…» Як ти на це відреагуєш? Саме так сьогодні функціонують наші відносини з виробниками перероблених харчових продуктів і наш вибір продуктів харчування!» – смішна думка іншого скромного біткойнера, який бажає залишитися анонімним

MH: «Як біткойн вплинув на ваші особисті погляди на спосіб життя та здоров’я/фітнес?»

«Біткойн дійсно змінив мій погляд на все.

«Усі основи мережі біткойн якимось чином накладаються на лінзу, через яку я тепер бачу світ — не довіряй, перевіряй; підтвердження роботи; час і енергія; попрацюйте й отримайте винагороду.

«Час і енергія були першими основами, які я почав включати у своє життя. І, звідти, введення в роботу. Вимірювання роботи за допомогою показників і, нарешті, бачення винагород. Це так дивно, якщо ви подумаєте про це, використовуючи код… мережу, щоб надихнути успіх у вашому житті. У той же час, враховуючи основи мережі біткойн, це має сенс».

Це потужна річ, яку наша жінка, про яку йде мова, виявляє: коли хтось досягає цієї точки одкровення, коли вона, нарешті, клацає, що в органічній системі, великі зміни вносяться повільно, щохвилинно, послідовно; що ті самі причини, через які великі зміни потребують багатьох послідовних невеликих подій протягом довгих відрізків часу, щоб змінити світ, великі зміни в нашому тілі також потребуватимуть тривалих, вимірюваних відрізків часу.

MH: «До чого призвела зміна або оновлення способу життя? (Результати)»

«У певному сенсі зміни відбулися невідомі моєму свідомому я. Лише набагато пізніше я зрозумів, наскільки легкими, але впливовими були ці зміни. Інші зміни були цілком навмисними, хоча й болючими та необхідними.

«Одною з найвпливовіших змін було те, що я перестав виправдовуватися. Я перестав казати собі, що не можу виконати те, що задумав. Однак це було не навмисно, це було побічним продуктом того об’єктива, через який я зараз відчував світ.

«Через цю саму лінзу я навмисно й критично поглянув на себе. Я маю на увазі це буквально. Я подивився в дзеркало і переконався, що ця людина, яка дивиться на мене… не в порядку. Це було не те «я», яке я відчувала всередині.

«Я вважаю, що важливо зазначити, що у мене були додаткові мотиваційні фактори, які спонукали мою подорож, як-от факт, що COVID нікуди не подівся найближчим часом, і прийом до лікаря, який мені було незручно відвідувати. Який сором я відчув, представивши своєму лікареві це огидне фізичне зображення років виправдань і невдач. Тепер все було інакше, як мій лікар міг довіряти тому, що я говорю, якщо вона могла дуже легко перевірити зовні, що це неправда?

«Ця низка подій призвела до низки значних змін у моєму житті. За цю шестимісячну подорож я втратив 30% ваги тіла. Я працював, і тепер я винагороджений фізичним уявленням про те, що я відчуваю всередині. Я, по суті, перепрограмував себе».

Тепер я б не ставився відповідально до свого досвіду в галузі вправ, якби не додав застереження до нашої дискусії тут: це не твердження, що будь-хто (ані всі) також відчує такі фантастичні та швидкі результати. Не тільки кожне з наших тіл відрізняється один від одного, а й наше середовище, стосунки та спосіб життя. Також є динаміка зменшення віддачі, про який багато хто з вас, ймовірно, чули обговорення інвестування, особливо навколо циклу прийняття Bitcoin. Наші тіла адаптуються, як і ринки.

Обговорення

Ця історія належить жінці, яку деякі з вас можуть впізнати, яка час від часу виступає в Twitter Spaces за прізвищем «HumbleWarrior».

Моя улюблена частина історії Хамбла — це прекрасне перетину біткойнів, низьких часових переваг, інвестування, дисципліни та багатьох інших концепцій. Протягом останніх кількох років я обговорював, що інвестування в біткойн є поетичною паралеллю з інвестуванням у здоров’я. Але це не лише фізичне здоров’я; психічне здоров'я є також основним благодійником обох цих дисциплін, оскільки деякі з найпоширеніших помилок, які роблять інвестори (особливо інвестори-аматори). психологічні стани страху, тривоги та розгубленості, або боротися з упередженнями, як-от затонулі витрати.

Я сподіваюся, що історія Хамбла надихне вас покращити своє життя. Незалежно від того, скільки багатства біткойн може принести нам і нашим сім’ям, у майбутньому це навряд чи матиме значення, якщо ми не матимемо фізичного та психічного здоров’я, щоб належним чином насолоджуватися життям і бути присутніми в найважливіші моменти.

Переваги, які біткойн готовий принести, виходять далеко за межі монетарної чи економічної площини, як за кількістю, так і за глибиною, і поки ми всі наполегливо працюємо, щоб продовжувати захищати мережу біткойн та її децентралізовані операції, я вважаю, що ми справді зможемо здійснити радикальні позитивні та потужні зміни в нашому світі.

Не тільки в здоров’ї один одного, а й у тому, як наші країни та держави керуються та керуються. Одним із цих найбільших моментів було б відділення грошей від влади держави. Якщо ви згодні, я прошу вас перевірити Декларація валютної незалежності, і якщо цей документ вразить вас так, як він вразив мене та багатьох інших членів біткойн-спільноти, тоді я дозволяю вам підписати його… як це зробили Хамбл і я.

Це гостьовий пост Майка Хобарта та Humble Warrior. Висловлені думки є повністю їх власними і не обов’язково відображають думки BTC Inc. або Журнал Bitcoin.

• Coinsmart. Найкраща в Європі біржа біткойн та криптовалют.
• Платоблокчейн. Web3 Metaverse Intelligence. Розширені знання. БЕЗКОШТОВНИЙ ДОСТУП.
• CryptoHawk. Альткойн Радар. Безкоштовне випробування.
• Джерело: https://bitcoinmagazine.com/culture/an-intersection-of-bitcoin-and-health