Фітнес-дайджест VR: серпень 2022 р

Щороку після святкового сезону, насиченого калорійними святкуваннями, багато хто з нас розпочинає січень із рішучістю більше тренуватися. І хоча ми часто отримуємо багато фізичних вправ через місяць-два після цього, залишатися активними цілий рік може бути дуже складно. Але з Meta Quest, фітнес не тільки легко – це також може бути весело. Отже, незалежно від того, чи трясете ви задом Танець центральний, підстрибуючи та плетучись, щоб уникнути куль вбивці Пістолетний кнутабо крутити педалі над величними Доломітовими Альпами Італії VZfit, Meta Quest допоможе вам вивести «роботу» з «тренування».

Сьогодні ми розпочинаємо нову серію, яка висвітлює найкраще, що може запропонувати VR фітнес. Ми перевіримо найновіший і найкращий вміст, доступний на Quest, розглянемо аксесуари, які можуть підвищити насолоду від VR фітнесу, дізнаємося про нові інструменти, які можуть допомогти вам відстежувати свій прогрес, і послухаємо впливових людей про те, чому вони люблять використання Quest, щоб залишатися активним.

Ходімо!

Що нового цього літа

Олімпійська золота медалістка доводить свою інтенсивність Підходить XR

«Мені подобається створювати зміни у світі», — каже Нікола Адамс, дворазовий золотий призер Олімпійських ігор, чемпіон світу за версією WBO та останній тренер з боксу в Підходить XR, захоплюючий віртуальний фітнес-клуб. «Я великий гравець і, очевидно, люблю тренуватися Підходить XR поєднує дві мої особисті пристрасті».

Адамс, яка є однією з найбільших зірок боксу та іконою ЛГБТК+, вперше тренувала її Підходить XR тренування, яке збігається з місяцем гордості в червні. «Я вірю в Підходить XR місія», вона каже, «і можливість зробити фітнес більш інклюзивним». І хоча більшість людей ніколи не зрівняються зі статусом Адамс як колишньої чемпіонки WBO у найлегшій вазі та першої жінки та відкритого ЛГБТК+ боксера, яка виграла олімпійське золото, вона вважає, що Підходить XR може допомогти вирівняти умови гри. «Неважливо, наскільки ви працездатні — ви все одно можете тренуватися та отримувати задоволення».

І коли ви робите це, ви можете встановлювати тижневі цілі, переглядати класи, відстежувати свій прогрес і аналізувати свої результати на новому Підходить XR мобільний додаток тепер доступний для сумісних пристроїв iOS та Android. Для синхронізації потрібно лише кілька клацань миші, і кожен із ваших профілів можна зв’язати з трьома унікальними пристроями. Завантажити Підходить XR мобільний додаток сьогодні через App Store або Google Play Store.

Використовуйте голосові команди, щоб отримати максимальну віддачу LES MILLS BODYCOMBAT

з LES MILLS BODYCOMBAT, OhShape творці Odders Lab принесли надзвичайно успішні особисті та на вимогу БОДІКОМБАТ програма для VR. Додаток для прискорення серцебиття, який прискорює вашу енергію, LES MILLS BODYCOMBAT навчає безлічі нових ударів руками та коліном.

А тепер програма підтримує голосові команди англійською мовою, тож ви можете зайняти руки ударами та використовувати голос для виконання різноманітних дій.

Для початку ви можете запустити певний або випадковий сеанс або розпочати один із ваших улюблених із заданою інтенсивністю та/або тривалістю. Під час сеансу ви можете використовувати свій голос, щоб призупинити, відновити або перейти до головного меню. І, нарешті, наприкінці сеансу ви можете промовити голосову команду, щоб перейти до головного меню або додати сеанс до вибраного.

Уважне дихання корисне для вашого тіла

Хоча активність важлива для вашого здоров’я, так само важливо уповільнювати темп і уважно дихати. Ось де Малока Гра про медитацію від відомих авторів оздоровлення Сьюкі та Елізабет Новограц була розроблена, щоб допомогти вам навчитися здоровим практикам медитації.

тепер, Малокакращий, ніж будь-коли, з додаванням нових тижневих програм на такі теми, як рефлексія, зцілення, балансування чакр і покращення сну під керівництвом відомі викладачі як Діпак Чопра, Еллісон Бегг, Алі Реймер і Шерон Зальцберг.

Weeknd приходить Надприродний

У червні хітовий фітнес-додаток VR Надприродний розпочав серію Artist Series двома тренуваннями від мега-зірки Кеті Перрі. А минулого місяця серіал продовжив Imagine Dragons.

" Надприродний «Artist Series» — це те, чим я із захватом можу поділитися досвідом і досвідом з усіма нашими спортсменами», — каже керівник відділу фітнесу (і тренер) Леан Педанте. «Це партнерство дозволяє Надприродний членів, щоб поглибити вже захоплюючий досвід абсолютно по-новому, боксуючи та потіючи під час улюблених артистів».

Починаючи з сьогоднішнього дня Надприродний Віддані зможуть попітніти під двома новими тренуваннями від креативного розуму світової поп-зірки The Weeknd. Боксуйте з Coach Leanne у такт пісень, як-от «In the Night», «False Alarm» і «The Hills», або пливіть із Coach Dwana під такі хіти, як «Blinding Lights», «I Can't Feel My Face», і «Take My Breath».

І незабаром з’являться інші чудові виконавці. НадприроднийУ вересні серія виконавців продовжується Swedish House Mafia, за якою йдуть Kid Cudi, Coldplay і Lady Gaga.

Oculus Move

Вбудований фітнес-трекер Quest, Move, розроблений, щоб допомогти вам не відставати від ваших цілей щодо вправ, тож усе, що вам потрібно робити, це тренування.

Останніми місяцями ми розширили можливості, якими ви можете це зробити, зокрема додавши можливість відстежувати свій прогрес у формі на будь-якому мобільному пристрої.

І минулого місяця ми представили Перемістити досягнення. Завдяки цій новій функції в додатку Move у віртуальній реальності ви зможете відстежувати всі свої фітнес-промітки, незалежно від того, досягаєте цільових показників спалених калорій або кількість досягнутих щоденних цілей. А оскільки досягнення вбудовані в Move, ви зможете просуватися до цих етапів у будь-який час, коли будете працювати в будь-якій програмі чи грі.

Ремінець

Підвищуйте рівень своєї гри за допомогою Елітний ремінець для Quest 2. Завдяки підвищеному комфорту, який забезпечує цей ергономічний ремінь, ви можете точно налаштувати баланс і підтримку вашої гарнітури швидким поворотом коліщатка. Тепер ви зможете залишатися врівноваженим незалежно від того, наскільки інтенсивно ви рухаєтеся.

"На що ти чекаєш?"

Що стосується VR-фітнесу, кожен знайде щось для себе. Просто запитайте інфлюенсера TikTok і партнера Quest Алісія МакКарвелл. Вона любить свій Квест 2, тому що він надихає її щодня долати інерцію повсякденного життя. «Мені було важко рухатися, — каже вона, — мені було важко знайти час для руху».

Але тепер завдяки трьом її улюбленим програмам Quest…Трепет бою, Підходить XR та Надприродний—вона може прийти на тренування будь-коли, коли забажає, і їй буде комфортно, тому що вона може робити це прямо у себе вдома.

«То чого ти чекаєш?» запитує Маккарвелл. «Єдине, що стоїть між вами та змусити себе рухатися всіма цими цікавими способами, — отримати [Метаквест 2]».

Почніть свою фітнес-подорож VR

Ми не можемо дочекатися, щоб поділитися з вами всіма цікавими речами, що відбуваються у світі VR-фітнесу. Тож незалежно від того, чи збираєтеся ви займатися легкими тренуваннями під час коротких перерв у своєму розкладі, чи витрачаєте години на потовиділення щотижня, у Quest є щось для вас.

VR-фітнес уже є частиною вашого розпорядку? Зробіть селфі після тренування та позначте @MetaQuest, щоб поділитися своєю подорожжю зі спільнотою VR. Зустрінемося наступного місяця під час нашого наступного VR Fitness Digest.

---