ماسک پہننے کی وجہ سے جلد کے مسائل کو روکنا

تعارف

ہم Covid-19 کے پھیلاؤ کو کم کرنے کے لیے چہرے کے ماسک پہنتے ہیں۔ معقول شک و شبہ سے بالاتر شواہد موجود ہیں کہ ماسک اس شرح کو کنٹرول کرنے میں ناقابل یقین حد تک موثر ہیں جس پر کورونا وائرس وبائی مرض پھیلتا ہے۔ آج، زیادہ جگہوں پر لوگوں سے FFP2 ماسکن شوارز کی ضرورت ہوتی ہے اس سے پہلے کہ انہیں اجازت دی جائے۔ اس میں کوئی شک نہیں کہ ماسک ضروری ہیں۔ لہذا، لوگوں کو پہننے کے بارے میں کوئی تشویش ہے Schwarze ffp2 ماسک پر قابو پانا ہوگا. ان میں سے ایک چہرے اور جلد پر دانے ہیں۔

لوگوں نے اطلاع دی ہے کہ جب وہ ماسک پہنتے ہیں تو ماسکنے (ماسک اور مہاسوں سے تیار کردہ) کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ اس آرٹیکل میں، ہم آپ کو چہرے کی جلد کے مسائل کو کم کرنے اور اس کے ساتھ ساتھ خود کو اور دوسروں کو کووڈ-19 سے بچانے میں مدد کرنے کے لیے کچھ ٹپس بتاتے ہیں۔ مزید جاننے کے لیے پڑھتے رہیں۔
چہرے کا ماسک پہننے سے جلد کے مسائل ہونے کا زیادہ خطرہ کس کو ہوتا ہے؟
ماہرین کا کہنا ہے کہ جن لوگوں کی جلد کی کچھ مخصوص حالتیں ہیں ان میں چہرے کے ماسک سے متعلق دانے اور دھبے محسوس ہونے کا امکان زیادہ ہوتا ہے۔ ان شرائط میں شامل ہیں:

• مںہاسی
• Rosacea
• یلرجی
• خشک یا مرطوب ہوا کی حساسیت
• ایٹوپک ڈرمیٹیٹائٹس (ایگزیما)۔

پیریورل ڈرمیٹائٹس میں مبتلا افراد کو اپنی ٹھوڑی اور منہ کے گرد بار بار جھریاں اور سرخی مائل دھپوں کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ اس کے علاوہ، آنکھوں کے ارد گرد کے حصے آسانی سے متاثر ہوتے ہیں. 20-60 سال کی عمر کی خواتین کو بھی اس حالت کا زیادہ خطرہ ہوتا ہے، لیکن وجہ نامعلوم ہے۔ بعض صورتوں میں، اس کی وجہ سٹیرایڈ ادویات ہو سکتی ہیں۔

ماسک پہننے کی وجہ سے جلد کی جلن کو روکنا

کچھ تجارتی چہرے کے ماسک فارملڈہائڈ کے ساتھ پہلے سے علاج کیے جاتے ہیں، اور یہ ان کو جراثیم سے پاک کرنے کے لیے کیا جاتا ہے۔ یہ ماسک آسانی سے بریک آؤٹ کا سبب بن سکتے ہیں خاص طور پر اگر آپ کو اس کیمیکل سے الرجی ہو۔ کچھ لوگوں کو مصنوعی کپڑے پہننا بھی ایک چیلنج لگتا ہے۔ مزید برآں، دھونے کے قابل ماسک کو ڈٹرجنٹ یا نرم کرنے والے جن میں بہت زیادہ خوشبو آتی ہے، دانے، خارش، یا خارش کا سبب بن سکتے ہیں۔ قدرتی فائبر پر مبنی ماسک کا انتخاب کرنے سے حساسیت یا جلد کی جلن میں مدد مل سکتی ہے۔

مناسب طریقے سے فٹ ہونے والا ماسک پہنیں۔

ماسک پہننے کے صحیح طریقے کے بارے میں ایک اہم نکتہ یہ یقینی بنانا ہے کہ یہ چہرے پر مناسب طریقے سے فٹ بیٹھتا ہے اور آپ کے منہ اور ناک دونوں کو بھی ڈھانپتا ہے۔ اس بات کو یقینی بنانا کہ آپ کا ماسک ضرورت سے زیادہ فاصلہ نہ کرے، چافنگ سے بچنے کے لیے ضروری ہے۔ تاہم، یہ بھی زیادہ تنگ نہیں ہونا چاہئے.

ٹائیوں کے ساتھ ماسک کا انتخاب کریں کیونکہ وہ آپ کے چہرے کی شکل اور سائز کے مطابق ایڈجسٹ کرنا آسان ہیں۔ ناک کے پل پر موڑنے والا ٹکڑا مناسب فٹ ہونے کو یقینی بنانے میں مدد کرتا ہے اور ماسک کو دھند سے بچاتا ہے۔ تاہم، اگر اسے تانے بانے سے نہ لگایا جائے تو یہ ناک میں پھنسنے کا باعث بن سکتا ہے۔

اپنے ماسک کو صاف رکھیں

تھوک، تیل، ناک کی بلغم، اور پسینہ آپ کے چہرے تک آسانی سے پہنچ سکتا ہے جب بھی یہ چہرے کو چھوتا ہے۔ ہر استعمال کے بعد اپنے ماسک کو غیر پریشان کن اور نرم صابن سے دھوئے۔ اس کے علاوہ، ماسک کو ڈرائر میں خشک کریں. تازہ ماسک ایک بیگ میں بہترین طور پر محفوظ کیے جاتے ہیں تاکہ انہیں صاف رکھا جائے۔

ماسکنے" جلد کی دیکھ بھال کا معمول

اگر آپ کو بریک آؤٹ کا خدشہ ہے تو اپنا چہرہ دھونے کے لیے ہلکے اور ہلکے صابن اور پانی کا استعمال کریں۔ کوئی بھی اینٹی بیکٹیریل یا خوشبو والی چیز استعمال نہ کریں۔ جب آپ بستر پر ریٹائر ہوں تو ایک اچھا، نرم موئسچرائزر استعمال کرنے کی کوشش کریں۔

اگر آپ کو چہرے کی جلد پر جلن محسوس ہوتی ہے، تو یہ تجویز کی جاتی ہے کہ بیریئر سپرے یا زنک آکسائیڈ یا پیٹرولیم جیلی جیسی کریمیں استعمال کریں۔ ڈائپر کریم استعمال کی جا سکتی ہے کیونکہ مسئلہ ڈائپر سے ہونے والی جلن سے زیادہ نہیں ہے۔

اگر آپ کو کئی گھنٹوں تک اپنا ماسک پہننے پر مجبور کیا جاتا ہے تو، غیر ضروری کاسمیٹکس کا استعمال بند کرنے پر غور کریں۔ چونکہ چہرے کا نچلا حصہ شاید ہی کسی کو نظر آتا ہے، اس لیے یہ میک اپ یا ایسی چیزوں کو ختم کرنے کا بہترین وقت ہے جو چھیدوں کو روکتے ہیں یا مہاسوں کی صورت حال کو خراب کرتے ہیں۔

چہرے کے بالوں والے لوگ

ماہرین کے مطابق چہرے کے بالوں میں آپ کے چہرے کی طرح مائکروبیل ماحول ہوتا ہے۔ اس لیے چہرے کے ماسک صرف اس صورت میں کارآمد ثابت ہو سکتے ہیں جب وہ مردوں کی داڑھی کو ڈھانپیں۔

صحت کی دیکھ بھال کرنے والے پیشہ ور افراد کے معاملے میں، سرجیکل ماسک چہرے کے بالوں پر فٹ ہونے کے لیے بنائے گئے ہیں۔ ان افراد کے لیے جنہیں N95 ماسک پہننے کی ضرورت ہے۔ شوارز FFP2 ماسک، ضوابط آپ کو چہرے کے بالوں کو ماسک کو چھونے سے منع کرتے ہیں، جس کی وجہ سے کچھ مرد شیو کرتے ہیں۔ اس کے علاوہ، کثرت سے مونڈنے سے بالوں اور پٹکوں کے گرد جلن ہو سکتی ہے۔

جانیں کہ ڈاکٹر کو کب بلانا ہے۔

اگر آپ کی جلد کی خرابی ہے جو ٹھیک نہیں ہوتی ہے لیکن آپ گھر پر اس کا علاج کرنے کی کوشش کرتے ہیں، آپ کو مزید ہچکچاہٹ کے بغیر ڈاکٹر کو کال کرنا چاہئے۔ اس کا اطلاق ان داغوں پر بھی ہوتا ہے جو بدستور خراب ہوتے رہتے ہیں یا جلد کے دوسرے حصوں میں پھیلتے رہتے ہیں۔ اگر آپ کے کام یا معمول کے مطابق آپ کو لمبے ہجے کے لیے ماسک پہننے کی ضرورت ہے، تو پیشہ ورانہ رائے حاصل کرنا ضروری ہے۔

خوش قسمتی سے، آپ جسمانی طور پر ڈاکٹر سے ملنے کے بغیر مدد حاصل کر سکتے ہیں۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ ٹیلی میڈیسن کا استعمال جلد کے بعض حالات کی تشخیص اور ان کا انتظام کرنے کے لیے کیا جا سکتا ہے۔ اپنے ڈرمیٹولوجسٹ یا پرائمری کیئر ڈاکٹر سے رابطہ کرنے کا مشورہ دیا جاتا ہے۔ وہ جلد کے زخموں کی تصویروں کا استعمال کرتے ہوئے آپ کی تشخیص اور علاج کر سکتے ہیں جو آپ اپنے فون کے ذریعے بھیجتے ہیں۔

صحیح ماسک کا انتخاب بہت ضروری ہے۔

ماسک برابر نہیں ہیں حالانکہ وہاں موجود مختلف مینوفیکچررز آپ کو اس پر یقین کریں گے۔ بہترین کوالٹی کے ماسک کا انتخاب چہرے کے ماسک پہننے سے ہونے والی جلد کی جلن سے خود کو بچانے کا ایک طریقہ ہے۔ عام فیبرک پر مبنی ماسک خریدنے کے بجائے، FFP2 ماسکن شوارز یا N95 ماسک جیسے بہتر کوالٹی کے ماسک کے لیے جائیں۔ اس کے علاوہ، یہ بھی یقینی بنائیں کہ ماسک مناسب طریقے سے فٹ بیٹھتا ہے لیکن پھر بھی اسے آرام سے پہنا جاتا ہے، یہ سانس لینے کے قابل، نرم اور قدرتی ہے، اور اس میں مواد کی کم از کم دو تہیں ہیں۔

جلد کے مسائل کو روکنے کے لیے مناسب طریقے سے فٹ ہونے والا ماسک اہم ہے۔ اگر یہ بہت بڑا ہے تو یہ آپ کے چہرے کے گرد پھسل جائے گا اور جلن کا سبب بنے گا۔ ناقص فٹنگ ماسک پہننے والے کو اسے ایڈجسٹ کرنے کی ترغیب دیتا ہے اور یہ برا ہے کیونکہ یہ آپ کے چہرے پر جراثیم منتقل کر سکتا ہے۔

نتیجہ

اگر چہرے کا ماسک پہننے سے آپ کو جلد کے مسائل پیدا ہوتے ہیں، تو اس سے آپ کو اپنی اور دوسروں کی حفاظت سے باز نہیں آنا چاہیے۔ کچھ چیزیں جو آپ کر سکتے ہیں وہ یہ ہیں کہ FFP2 ماسکن شوارز جیسے اعلیٰ معیار کے ماسک کا انتخاب کریں، ایسا ماسک پہنیں جو مناسب طور پر فٹ ہو، اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کا ماسک ہر وقت صاف رہے، اور غیر ضروری میک اپ سے بچیں جو بریک آؤٹ کو متحرک کر سکتا ہے۔ اگر آپ نے اپنا ماسک بہتر کوالٹی کے ماسک جیسے Schwarze ffp2 ماسک میں تبدیل کر لیا ہے اور اوپر کیا ہے لیکن مسئلہ برقرار ہے تو فوراً اپنے ڈاکٹر سے رابطہ کریں۔

• سکے سمارٹ۔ یورپ کا بہترین بٹ کوائن اور کرپٹو ایکسچینج۔ یہاں کلک کریں
• پلیٹو بلاک چین۔ Web3 Metaverse Intelligence. علم میں اضافہ۔ یہاں تک رسائی حاصل کریں۔
• ماخذ: افلاطون ڈیٹا انٹیلی جنس: Platodata.ai