Đạt được bằng tiến sĩ, trình độ học vấn cao nhất hiện có, là một kỳ tích to lớn nhưng có thể là một hành trình dài và khó khăn. Gần đây đã hoàn thành bằng tiến sĩ vật lý của mình, Pruthvi Mehta chia sẻ năm lời khuyên hàng đầu của cô ấy để vượt qua nghiên cứu tiến sĩ của bạn
Tôi đã làm nó! Tôi đã nộp luận án của mình, hoàn thành bài thi kéo dài bốn giờ đồng hồ và vượt qua với những sửa chữa nhỏ. Sau bốn năm rưỡi, cuối cùng tôi đã lấy được bằng Tiến sĩ vật lý tại trường Đại học Liverpool.
Luận án của tôi là về việc gắn thẻ neutron vào lúc Siêu thần công, một đài quan sát neutrino ở Nhật Bản. Lần đầu tiên tôi quan tâm đến neutrino là vào cuối năm học đại học tại Đại học Queen Mary ở Luân Đôn, nên đương nhiên tôi nộp đơn xin học tiến sĩ tại các trường đại học có các nhóm vật lý neutrino lớn. Tôi đã may mắn được mời vào học tại Liverpool và bắt đầu học tiến sĩ vào tháng 2018 năm 2023. Đại dịch COVID trong thời gian làm luận án tiến sĩ của tôi đã đặt ra một số thách thức và kéo dài thời gian học ban đầu của tôi, nhưng may mắn thay, tôi đã nộp luận án vào tháng XNUMX năm XNUMX.
Không có bằng cấp nào đáng để làm tổn hại đến sức khỏe tâm thần của bạn
Sau một hành trình học tập dài (và đôi khi gian khổ) để lấy bằng tiến sĩ, điều tự nhiên là bạn tự hỏi mình có thể làm gì khác đi để khiến toàn bộ trải nghiệm trở nên dễ dàng hơn một chút. Vì vậy, ở đây tôi đưa ra năm lời khuyên cho những người đang trên hành trình tiến sĩ đã giúp đỡ tôi trong quá trình học tập - hoặc điều mà tôi ước gì mình được cho biết trước.
Vì không có con đường nào để đạt được bằng tiến sĩ giống nhau nên lời khuyên của tôi đương nhiên là rất rộng rãi. Và thay vì chỉ tập trung vào công việc, tôi cũng cố gắng đề xuất những cách để củng cố động lực và sức khỏe của bạn. Không có bằng cấp nào đáng để làm tổn hại đến sức khỏe tâm thần của bạn và xét đến số liệu thống kê khủng khiếp về sức khỏe tâm thần của nghiên cứu sinh ở Anh, đó là điều cần phải ghi nhớ.
Với tất cả những gì đã nói, đây là năm cách để làm cho quá trình này suôn sẻ hơn một chút.
1 Làm việc tùy theo mức năng lượng của bạn – và đừng ép buộc bản thân vào một thói quen nếu bạn cảm thấy không thể
Khi bắt đầu học tiến sĩ, tôi đã được yêu cầu “hãy coi nó như 9 đến 5”. Điều đó tốt thôi, miễn là bạn không có cuộc họp ngoài những giờ này, hội nghị phải tham dự, thời hạn họp hoặc các thử nghiệm cần kiểm tra qua đêm – tất cả những điều đó rất có thể bạn sẽ có dưới hình thức này hay hình thức khác trong suốt quá trình làm việc của mình. học.
Đừng cảm thấy như bạn phải tuân theo cùng một thói quen hàng ngày
Thay vào đó, điều gì đó có hiệu quả với tôi (đặc biệt là ở giai đoạn cuối của quá trình viết luận văn) lại phát huy tác dụng khi tôi cảm thấy thích, khi động lực đã thu hút tôi. Điều này càng tăng lên một cách tự nhiên khi gần đến thời điểm nộp luận văn: bạn được adrenaline truyền cảm hứng từ thời hạn sắp đến.
Nhưng cách tiếp cận này cũng được áp dụng trong những năm trước – bạn không cảm thấy mình phải tuân theo cùng một thói quen hàng ngày. Nếu bộ não của bạn tắt đi vài giờ trước 5 giờ chiều thì không sao cả. Tôi có xu hướng rơi vào trạng thái suy sụp vào buổi chiều, khi đó tôi sẽ tắt máy, rời văn phòng và làm việc vào buổi tối. Và đôi khi tôi gặp khó khăn vào giữa tuần, nhưng cảm thấy có động lực hơn một chút vào cuối tuần.
Chẳng ích gì khi cố gắng quá sức khi lao động trí óc của bạn không mang lại thành quả gì, và điều đó chắc chắn không đáng để mạo hiểm kiệt sức. Bạn được phép tự làm nhiều giờ hơn so với khi làm một “công việc thông thường”, vì vậy hãy tận dụng tối đa thời gian đó.
2 Luôn nỗ lực kết nối với lĩnh vực này nói chung – không chỉ riêng công việc của bạn
Điều này cực kỳ dễ giảng nhưng khó thực hành hơn rất nhiều. Đối với nhiều nghiên cứu sinh, những chi tiết vụn vặt hàng ngày trong quá trình nghiên cứu của bạn khác xa với những gì đã thu hút bạn đến với lĩnh vực này ngay từ đầu. Và thật tệ: thật khó để cảm nhận, chẳng hạn, lỗi biên dịch mà bạn mắc phải trong hai ngày có liên quan như thế nào đến điều bạn thích học về vật lý và điều gì đã đưa bạn đến với lĩnh vực nghiên cứu của mình. Bạn không thể nhìn thấy gỗ thay cho cây và bạn cảm thấy lạc lõng.
Nhưng hãy nhớ, mọi thứ đều được kết nối. Để thấy được điều đó, hãy cố gắng củng cố kiến thức xung quanh và sự hiểu biết về lĩnh vực của bạn. Tham gia các câu lạc bộ tạp chí, đọc các bài báo từ những thí nghiệm tương tự khác, nói chuyện với người khác về những phân tích của họ và tìm ra những điểm tương đồng với những thí nghiệm của bạn.
Tôi phải thừa nhận rằng thật khó để thúc đẩy bản thân làm điều này. Tại sao phải lãng phí thời gian để đọc những thứ không khắc phục được lỗi mà bạn đang mắc phải? Nhưng tôi chắc chắn ước mình đã làm được nhiều điều hơn thế trong thời gian làm luận án tiến sĩ. Đó là việc đưa bản thân trở lại nơi mà tâm trí bạn muốn tương tác với vật lý và cuối cùng là về động lực hơn là kết quả. Giáo dục và học tập phải như thế này. Nhưng đối với một nghiên cứu sinh tiến sĩ vật lý – những người đã trải qua một hệ thống giáo dục chú trọng vào các kỳ thi và kết quả hơn là khơi dậy niềm yêu thích học tập – thì thật khó để điều chỉnh theo suy nghĩ này.
3 Bắt đầu viết các chương lý thuyết và văn học càng sớm càng tốt
Một lần nữa, điều này nói thì dễ hơn làm, nhưng nó làm cho những tháng trước khi nộp luận văn trở nên dễ dàng hơn rất nhiều. Tôi bắt đầu viết vào đầu năm thứ ba, nhưng tôi vẫn cảm thấy lẽ ra mình có thể bắt đầu sớm hơn.
Lợi ích của việc hoàn thành việc này sớm hơn không chỉ là khiến việc phục tùng trở nên dễ dàng hơn mà còn giúp cải thiện sức khỏe và động lực. Giả sử bạn đang gặp khó khăn trong việc phân tích kết quả - công bằng mà nói, mọi người đều gặp phải trở ngại. Thay vì lê bước, tại sao bạn không nghỉ ngơi và viết một số chương lý thuyết luận án hoặc chuẩn bị xem xét tài liệu của mình.
Việc viết không chỉ mang lại cảm giác như bạn đã làm được điều gì đó cụ thể, điều này sẽ nâng cao tinh thần của bạn mà còn giúp bạn làm mới kiến thức rộng hơn về lĩnh vực này. Và mặc dù nó có thể không liên quan trực tiếp đến kết quả phân tích mà bạn muốn đưa ra, nhưng đôi khi việc nghĩ về điều gì đó khác sẽ giúp bộ não của bạn có cơ hội nảy ra những ý tưởng mới. Ngoài ra, bất cứ điều gì liên quan đến luận án của bạn đều hữu ích, vì vậy đừng ngần ngại bắt đầu viết sớm.
4 Ghi lại khi ai đó nói điều gì đó tích cực về công việc của bạn
Các nghiên cứu sinh tiến sĩ thường được dạy rằng một phần quan trọng của việc trở thành nhà nghiên cứu là phải có niềm tin vào công việc và kết quả của chính mình, thay vì dựa quá nhiều vào ý kiến của người khác. Nếu có lời chỉ trích, chúng ta không nên coi đó là sự phản ánh cá nhân về khả năng của mình và về mặt lý thuyết, chúng ta không nên làm vậy. Nhưng sự thật là chúng ta là con người và cuối cùng là những sinh vật mang tính xã hội - và thật đáng buồn là bộ não con người nhớ thông tin tiêu cực rõ ràng hơn thông tin tích cực. Ở một tấm bằng đầy thách thức như bằng tiến sĩ và một lĩnh vực chứa đầy những học giả đôi khi cứng đầu, bạn có thể nghe và ghi nhớ nhiều lời chỉ trích hơn là khen ngợi.
Để chống lại điều này, tôi bắt đầu làm một việc có thể coi là hơi kỳ lạ - tôi ghi chú mỗi khi người giám sát, tiến sĩ, cộng tác viên hoặc thậm chí là một đồng nghiệp thân thiện trong văn phòng nói điều gì đó tốt đẹp về công việc của tôi. Tôi đã viết nhận xét đó trong một tài liệu Word và khi công việc trở nên khó khăn, tôi kéo nó lên để đọc qua. Nghe có vẻ kỳ lạ nhưng nó đã giúp nâng cao tâm trạng của tôi khi tôi cần.
5 Hãy coi viva của bạn như một buổi biểu diễn
Một học giả đã từng nói với tôi rằng viva “là về khả năng biểu diễn” và thành thật mà nói, đây là một cái nhìn sâu sắc tuyệt vời. Viva của bạn là cơ hội để bạn thể hiện kiến thức về bài làm của mình và giải thích nó với giám khảo. Với thực tế là bạn có thể đã dành bốn năm hoặc hơn cho nó, bạn sẽ biết nó từ trong ra ngoài.
Không ai biết rõ luận án và tiến sĩ của bạn hơn bạn
Hãy nhớ rằng bạn được phép mang theo một bản sao có chú thích của luận án, vì vậy hãy dành vài tuần để xem qua nó, chú thích kỹ lưỡng và tìm hiểu vật lý xung quanh những gì được viết trong bài phê bình tài liệu của bạn. Bạn có thể được hỏi về bất kỳ điều gì trong lĩnh vực rộng hơn, vì vậy hãy lấy các ghi chú về bằng cấp trước đây của bạn và xem lại những kiến thức cơ bản (có liên quan). Nếu bạn được hỏi một câu hỏi mà bạn không biết ngay câu trả lời, hãy dành khoảng một phút để suy nghĩ và nói ra quá trình suy nghĩ này để giám khảo có thể hướng dẫn bạn đưa ra câu trả lời.
Chờ đợi viva đáng sợ hơn nhiều so với chính viva, vì vậy hãy cố gắng đừng băn khoăn hay căng thẳng về nó quá nhiều. Chắc chắn, điều đó một lần nữa nói dễ hơn làm, nhưng hãy nhớ rằng không ai biết rõ luận án và tiến sĩ của bạn hơn bạn, và vài giờ trong viva sẽ kết thúc trước khi bạn kịp nhận ra điều đó. Làm tiến sĩ không hề dễ dàng, nhưng hãy tin tôi khi tôi nói rằng mọi việc sẽ thành công.
- Phân phối nội dung và PR được hỗ trợ bởi SEO. Được khuếch đại ngay hôm nay.
- PlatoData.Network Vertical Generative Ai. Trao quyền cho chính mình. Truy cập Tại đây.
- PlatoAiStream. Thông minh Web3. Kiến thức khuếch đại. Truy cập Tại đây.
- Trung tâmESG. Than đá, công nghệ sạch, Năng lượng, Môi trường Hệ mặt trời, Quản lý chất thải. Truy cập Tại đây.
- PlatoSức khỏe. Tình báo thử nghiệm lâm sàng và công nghệ sinh học. Truy cập Tại đây.
- nguồn: https://physicsworld.com/a/how-to-survive-a-physics-phd/
- :là
- :không phải
- :Ở đâu
- ][P
- $ LÊN
- 2018
- 2023
- a
- khả năng
- có khả năng
- Giới thiệu
- về nó
- AC
- học tập
- học giả
- Theo
- đạt được
- thừa nhận
- adrenaline
- tư vấn
- Sau
- một lần nữa
- như nhau
- Tất cả
- cho phép
- Ngoài ra
- an
- phân tích
- phân tích
- và
- Một
- trả lời
- bất cứ điều gì
- áp dụng
- áp dụng
- phương pháp tiếp cận
- LÀ
- xung quanh
- AS
- At
- hy vọng
- thu hút
- có sẵn
- trở lại
- Khái niệm cơ bản
- BE
- trở thành
- được
- trước
- bắt đầu
- Bắt đầu
- hưởng lợi
- Hơn
- Một chút
- Khối
- tăng cường
- tăng
- sinh
- Brain
- Nghỉ giải lao
- Đưa
- rộng
- rộng hơn
- kiệt sức
- nhưng
- by
- CAN
- thực hiện
- thách thức
- thách thức
- cơ hội
- Chương
- chương
- kiểm tra
- Nhấp chuột
- gần gũi hơn
- câu lạc bộ
- đồng nghiệp
- Đến
- bình luận
- Hoàn thành
- bê tông
- hội nghị
- Kết nối
- kết nối
- xem xét
- liên tục
- nỗ lực không ngừng
- Sửa chữa
- có thể
- chống lại
- Couple
- Khóa học
- Covidien
- sinh vật
- chỉ trích
- ngày
- Ngày
- thời hạn
- chắc chắn
- Bằng cấp
- xác định
- ĐÃ LÀM
- khác nhau
- khó khăn
- trực tiếp
- do
- tài liệu
- làm
- làm
- thực hiện
- dont
- xuống
- suốt trong
- Sớm hơn
- Đầu
- dễ dàng hơn
- dễ dàng
- Đào tạo
- Tư vấn Giáo dục
- nỗ lực
- khác
- cuối
- năng lượng
- thuê
- thưởng thức
- đủ
- Toàn bộ
- lôi
- đặc biệt
- Ngay cả
- buổi tối
- Mỗi
- mỗi ngày
- hàng ngày
- mọi người
- tất cả mọi thứ
- ví dụ
- kinh nghiệm
- thí nghiệm
- Giải thích
- gia tăng
- thực tế
- công bằng
- đức tin
- Rơi
- xa
- Far Cry
- kỳ
- cảm thấy
- lôi
- vài
- lĩnh vực
- đầy
- Cuối cùng
- Tìm kiếm
- cuối
- Tên
- năm
- Sửa chữa
- tập trung
- Trong
- hình thức
- may mắn
- 4
- thân thiện
- từ
- Trái cây
- Tổng Quát
- được
- nhận được
- được
- cho
- đi
- tốt
- có
- tuyệt vời
- Các nhóm
- hướng dẫn
- có
- Cứng
- công việc khó khăn
- khó hơn
- gây hại
- Có
- có
- cho sức khoẻ
- Nghe
- nặng nề
- đã giúp
- hữu ích
- cô
- tại đây
- Cao
- cao nhất
- Đánh
- Số lượt truy cập
- Thành thật
- GIỜ LÀM VIỆC
- Độ đáng tin của
- Hướng dẫn
- HTTPS
- lớn
- Nhân loại
- i
- ý tưởng
- ý tưởng
- if
- hình ảnh
- ngay
- cải thiện
- in
- tăng
- vô cùng
- thông tin
- trong
- cái nhìn sâu sắc
- thay vì
- trí tuệ
- quan tâm
- trong
- vấn đề
- IT
- chính nó
- Nhật Bản
- tạp chí
- cuộc hành trình
- jpg
- chỉ
- giữ
- Key
- Biết
- kiến thức
- biết
- Người lao động
- hàng đầu
- học tập
- Rời bỏ
- Chiều dài
- niveaux
- Lượt thích
- Có khả năng
- văn chương
- ít
- dài
- thấp thoáng
- thua
- Rất nhiều
- yêu
- thực hiện
- làm cho
- Làm
- nhiều
- Tháng Ba
- mary
- max-width
- Có thể..
- có lẽ
- me
- có nghĩa là
- Gặp gỡ
- các cuộc họp
- tâm thần
- Sức khỏe tâm thần
- tâm
- Tư duy
- nhỏ
- phút
- Momentum
- tháng
- chi tiết
- hầu hết
- động viên
- động cơ
- Động lực
- nhiều
- my
- Tự nhiên
- Thiên nhiên
- Cần
- cần thiết
- nhu cầu
- tiêu cực
- nơtrino
- neutrino
- Mới
- tốt đẹp
- NIH
- Không
- ghi
- Chú ý
- đài quan sát
- Tháng Mười
- of
- off
- cung cấp
- cung cấp
- Office
- thường
- on
- hàng loạt
- có thể
- mở
- Ý kiến
- or
- nguyên
- Nền tảng khác
- Khác
- vfoXNUMXfipXNUMXhfpiXNUMXufhpiXNUMXuf
- ra
- bên ngoài
- kết thúc
- qua đêm
- riêng
- đại dịch
- giấy tờ
- một phần
- thông qua
- Kiên nhẫn
- riêng
- Bằng tiến sĩ
- Vật lý
- Thế giới vật lý
- Nơi
- plato
- Thông tin dữ liệu Plato
- PlatoDữ liệu
- thêm
- Điểm
- tích cực
- Chuẩn bị
- trình bày
- trước
- Trước khi
- có lẽ
- quá trình
- cung cấp
- trình độ chuyên môn
- câu hỏi
- hơn
- Đọc
- Reading
- gần đây
- phản ánh
- về
- củng cố
- liên quan
- có liên quan
- dựa vào
- nhớ
- đòi hỏi
- nghiên cứu
- nhà nghiên cứu
- kết quả
- Kết quả
- xem xét
- mạo hiểm
- tuyến đường
- thường xuyên
- s
- thật đáng buồn
- Nói
- tương tự
- nói
- nói
- xem
- hình như
- nên
- giới thiệu
- tương tự
- tương
- đơn giản
- Sụt
- mượt mà hơn
- So
- Mạng xã hội
- một số
- Một người nào đó
- một cái gì đó
- đôi khi
- tiêu
- tiêu
- Bắt đầu
- bắt đầu
- số liệu thống kê
- Vẫn còn
- lạ
- căng thẳng
- Sinh viên
- Sinh viên
- nghiên cứu
- vấp
- nộp hồ sơ
- trình
- đề nghị
- chắc chắn
- Xung quanh
- tồn tại
- Công tắc điện
- hệ thống
- Hãy
- Thảo luận
- hơn
- Rất may mắn
- việc này
- Sản phẩm
- cung cấp their dịch
- lý thuyết
- Đó
- Kia là
- luận văn
- nghĩ
- Suy nghĩ
- Thứ ba
- điều này
- triệt để
- những
- Tuy nhiên?
- Thông qua
- thumbnail
- thời gian
- lời khuyên
- Yêu sách
- đến
- nói với
- quá
- hàng đầu
- dai
- đối với
- điều trị
- Cây
- cố gắng
- NIỀM TIN
- Sự thật
- thử
- hai
- Cuối cùng
- sự hiểu biết
- Các trường Đại học
- trường đại học
- rất
- Tường
- muốn
- muốn
- là
- Chất thải
- cách
- we
- cuối tuần
- tuần
- TỐT
- phúc lợi
- Điều gì
- Là gì
- khi nào
- cái nào
- trong khi
- tại sao
- sẽ
- muốn
- với
- tự hỏi
- gỗ
- Từ
- Công việc
- tập thể dục
- làm việc
- đang làm việc
- thế giới
- giá trị
- sẽ
- viết
- viết
- viết
- đã viết
- năm
- năm
- Bạn
- trên màn hình
- mình
- zephyrnet