Làm thế nào để phá vỡ chu kỳ hoảng loạn công nghệ

Đây là một đoạn trích từ Xây dựng cho ngày mai của Jason Feifer (Harmony Books, tháng 2022 năm XNUMX).

---

Amy Orben muốn trả lời một câu hỏi rất hiện đại: Kết nối kỹ thuật số so sánh với các hình thức kết nối khác như thế nào? 

Đó là điều mà chỉ một người có khả năng phân tích siêu phàm mới nghĩ đến việc hỏi. Orben chính là người đó. Cô nhận bằng thạc sĩ khoa học tự nhiên tại Đại học Cambridge, sau đó đến Đại học Oxford để lấy bằng tiến sĩ về tâm lý học thực nghiệm. Đây là một người phụ nữ biết cách định lượng thế giới xung quanh mình và sau đó điều hướng các con số. 

Năm 2017, cô cần một dự án luận án hấp dẫn liên quan đến cách công nghệ kỹ thuật số tác động đến kết nối xã hội. Vào thời điểm đó, thế giới vẫn đang vô cùng hoang mang về tác động của mạng xã hội đối với sức khỏe tâm thần của giới trẻ. Orben nghĩ đây là cơ hội hoàn hảo. Cô ấy có thể điều tra những chủ đề lớn, quan trọng đang thu hút sự chú ý trên khắp thế giới và hy vọng thu được những hiểu biết sâu sắc có thể giúp cải thiện cuộc sống. Cô ấy nói với tôi: “Tôi cảm thấy rất cấp bách. “Cảm giác như mỗi phút đều quan trọng.”

Trong vài năm tới, đây là điều cô dành sự quan tâm của mình. Cuối cùng, cô nghĩ sẽ rất thú vị nếu bắt đầu bài báo của mình bằng một giai thoại lịch sử - điều gì đó bối cảnh hóa mối nguy hiểm của mạng xã hội. Cô đến thư viện và tình cờ đọc được một bài báo năm 1941 ở Tạp chí Nhi khoa, cảnh báo về sự nguy hiểm của đài phát thanh. 

Tác giả, một bác sĩ tên là Mary Preston, viết: “Một đứa trẻ nghiện radio trung bình bắt đầu ghi nhớ tội ác thú vị của mình vào khoảng 4 giờ chiều và tiếp tục trong phần lớn thời gian cho đến khi được đưa đi ngủ”. “Những đứa trẻ hư nghe đến khoảng 10 giờ; càng ít say mê cho đến khoảng 9 giờ.”

Báo cáo kết luận rằng hơn một nửa số trẻ em đã trở nên nghiện phim truyền hình. 

Orben choáng váng. “Có cảm giác như đó chính xác là cuộc trò chuyện mà tôi đã trải qua trong ba năm - bạn biết đấy, chỉ là tám mươi năm trước thôi,” cô nói. 

Cô ấy đang điều tra xem phương tiện truyền thông xã hội tác động như thế nào đến sức khỏe tâm thần của trẻ em và nghĩ rằng đó là một câu hỏi ban đầu về sự thay đổi công nghệ. Bây giờ cô biết đó thực sự là một không nguyên bản câu hỏi được đặt ra về bất kì thay đổi công nghệ. Có phải cô ấy chỉ là một phần của một chu kỳ lặp đi lặp lại? Orben bắt đầu nhìn lại nghiên cứu của mình — và tất cả các nghiên cứu khác mà cô tìm thấy trên mạng xã hội — nhưng bây giờ với ống kính mới này. Cô phân tích lại dữ liệu từ các nghiên cứu trước đây - những nghiên cứu đã nhận được rất nhiều sự chú ý trong nhiều năm và được sử dụng làm nền tảng cho nhiều cuốn sách, bài báo cũng như các cuộc tranh luận chính trị. Kết quả rõ ràng một cách đáng báo động.

“Nghiên cứu này có sai sót,” cô nói. “Họ thực sự không cho chúng tôi biết nhiều về việc liệu mạng xã hội có tác động nhân quả đến trầm cảm hay không. Tất cả chúng ta đang nói về tương quan - và chúng rất, rất nhỏ.” 

Hoảng loạn và dữ liệu

Sau khi chạy các con số trong phân tích sâu hơn và phức tạp hơn này, Orben có thể so sánh các hoạt động khác nhau liên quan đến hạnh phúc như thế nào, như một cách để hiểu liệu mạng xã hội có thực sự có tác động lớn và quan trọng hay không. Trên thực tế, chỉ riêng công nghệ đã có hư không ảnh hưởng tới tâm lý của giới trẻ. Khoa học Mỹ đã tóm tắt ngắn gọn kết quả của mình: “Việc sử dụng công nghệ khiến kim chỉ nghiêng chưa đến nửa phần trăm so với cảm giác ổn định về mặt cảm xúc. Trong bối cảnh này, ăn khoai tây có mức độ ảnh hưởng gần như tương tự và việc đeo kính có tác động tiêu cực hơn đến sức khỏe tâm thần của thanh thiếu niên.” Ăn khoai tây! 

Nhiều nghiên cứu khác đã đạt được kết luận tương tự. Chẳng bao lâu sau Orben đã tự hỏi: Tại sao lại xảy ra sự hiểu lầm này?

Để trả lời câu hỏi đó, cô ấy đã đưa ra một lý thuyết bốn bước mà cô ấy gọi là các Chu kỳ hoảng loạn công nghệ Sisyphean. Sisyphus: Anh ta là chàng trai trong thần thoại Hy Lạp, người đã cam chịu lăn một tảng đá lên đồi, chỉ để tảng đá lăn xuống và sau đó phải làm điều đó nhiều lần mãi mãi. Bạn có thể thấy tại sao điều này tạo nên một phép ẩn dụ gọn gàng.

Bước 1: Có vẻ gì đó khác biệt

Một công nghệ mới được giới thiệu và việc áp dụng nó bắt đầu thay đổi hành vi của những người được coi là dễ bị tổn thương, như trẻ em. Sau đó, sự thay đổi đó sẽ được liên kết với bất kỳ mối quan tâm lớn, trừu tượng nào đang tồn tại trong xã hội. 

Bước 2: Các chính trị gia tham gia

Các chính trị gia thích sự hoảng loạn về mặt đạo đức vì chúng làm cho những vấn đề phức tạp trở nên đơn giản. Không ai muốn giải quyết sự bất bình đẳng về cơ cấu có thể gây ra nó - điều đó đòi hỏi phải đổ lỗi cho cử tri và xem xét chính sách của chính các chính trị gia, sau đó thực hiện những thay đổi khó khăn và lâu dài.

Bước 3: Các nhà khoa học dập tắt khí

Khoa học phụ thuộc rất nhiều vào các khoản tài trợ, điều này có những hậu quả rất thực tế đối với loại hình khoa học nào được thực hiện, bởi vì các nhà nghiên cứu bắt đầu xếp hàng để nghiên cứu bất kỳ chủ đề nào được ưu tiên. Và các chính trị gia muốn có câu trả lời tại. Vì vậy, các nhà nghiên cứu cố gắng tăng tốc công việc của họ. Họ tweet và nói chuyện với các nhà báo và các nghiên cứu thiết kế có thể tiến triển nhanh chóng.

Bước 4: Cung cấp thông tin miễn phí cho tất cả mọi người

Sau khi các nhà nghiên cứu công bố kết quả nghiên cứu tốn nhiều thời gian của họ, các phương tiện truyền thông sẽ đưa tin về chúng. Sau đó các chính trị gia bắt đầu hành động theo họ. Và sau đó là sự hỗn loạn.

Làm thế nào để phá vỡ chu kỳ hoảng loạn công nghệ

Thay vì phản ứng, khoa học nên chủ động. Nếu các nhà nghiên cứu cần 5 năm để thực sự bắt đầu hiểu được điều gì đó, thì quá trình 5 năm đó không nên bắt đầu trong khi mọi người đều đang phấn khích và các chính trị gia đang yêu cầu câu trả lời. Nó sẽ bắt đầu trước khi có ai quan tâm. 

“Nếu chúng ta biết rằng có thể năm hoặc mười năm nữa sẽ có một cơn hoảng loạn mới,” Orben nói với tôi, “thì điều chúng ta nên làm bây giờ là đưa những người thăm dò ra ngoài, cố gắng tìm hiểu xem điều đó có thể là gì và bắt đầu thu thập dữ liệu. .” 

Orben không nói rằng các đồng nghiệp của cô phải làm tốt hơn. Thay vào đó, cô ấy nói rằng các đồng nghiệp của cô ấy phải nhận ra điểm yếu của họ. Trên thực tế, cô ấy đang nói rằng cô ấy tin vào quy trình khoa học - nhưng vì nó diễn ra chậm và lộn xộn nên những người tham gia vào nó nên đưa những nhược điểm đó vào công việc của họ.

Chúng ta có thể và nên áp dụng điều này cho chính mình. Chúng ta cần nhận thức được hoàn cảnh của bản thân - sự thừa nhận về cách chúng ta, với tư cách cá nhân và nhóm, phản ứng tiêu cực với những điều mới. Điều gì chúng ta đã từng sợ hãi mà bây giờ chúng ta yêu thích? Chúng ta đã học được gì trong quá trình này? Sau đó chúng ta có thể xây dựng kiến ​​thức đó vào hành động của mình.

Đã đến lúc phải ghi lại. Lần tới khi bạn ngạc nhiên khi yêu thích điều gì đó mà bạn nghĩ mình sẽ ghét, hãy viết nó ra. Hãy ghi nhớ nó vào sổ tay, tài liệu Word hoặc chỉ gửi email cho chính bạn. Nó không quan trọng. Hãy mô tả lý do tại sao bạn không muốn làm việc này, điều gì đã xảy ra sau khi bạn làm việc đó và cảm giác của bạn bây giờ. Sau đó hãy cất đoạn viết đó ở nơi nào đó mà bạn có thể dễ dàng tìm thấy - bởi vì một ngày nào đó, tôi đảm bảo, tảng đá bạn vừa lăn lên đồi sẽ lăn xuống, và bạn sẽ ở dưới đáy, cảm thấy lười biếng và thất bại, và bạn sẽ không muốn đẩy nó lên. Đó là lúc bạn cần được nhắc nhở rằng bạn đã từng ở đó trước đây - nhưng có những điều tuyệt vời ở phía bên kia của những cảm xúc này. Tất cả những gì bạn cần làm là nói có.

Đó là lúc bạn phá vỡ Chu kỳ Sisyphean. Và bạn có thể bắt đầu tập trung vào những gì tiếp theo.

Đăng ngày 17 tháng 2022 năm XNUMX