Thông báo về thể chất VR: Tháng 2022 năm XNUMX

Hàng năm, sau một kỳ nghỉ lễ với những lễ kỷ niệm giàu calo, nhiều người trong chúng ta bắt đầu tháng Giêng với quyết tâm tập thể dục nhiều hơn. Và mặc dù chúng ta thường tập thể dục nhiều trong một hoặc hai tháng sau đó, nhưng việc duy trì hoạt động quanh năm có thể rất khó khăn. Nhưng với Meta Quest, phòng tập thể dục không chỉ dễ dàng mà còn có thể rất vui. Vì vậy, cho dù bạn đang lắc phía sau của bạn trong Trung tâm khiêu vũ, nhấp nhô và len lỏi để tránh một viên đạn của sát thủ trong Súng trường roi, hoặc đạp xe qua Dolomites hùng vĩ của Ý trong VZfit, Meta Quest giúp bạn lấy “công việc” ra khỏi “tập luyện”.

Hôm nay, chúng tôi sẽ bắt đầu một loạt bài mới nêu bật những điều tốt nhất mà thể dục VR mang lại. Chúng tôi sẽ kiểm tra nội dung mới nhất và hay nhất hiện có trên Quest, xem xét các phụ kiện có thể nâng cao niềm vui mà bạn có được khi tập thể dục VR, tìm hiểu về các công cụ mới có thể giúp bạn theo dõi tiến trình của mình và lắng nghe ý kiến ​​từ những người có ảnh hưởng về lý do họ yêu thích sử dụng Quest để duy trì hoạt động.

Đi nào!

Có gì mới trong mùa hè này

Một vận động viên giành huy chương vàng Olympic mang đến sự mãnh liệt của cô ấy Phù hợp với XR

“Tôi thích tạo ra sự thay đổi trên thế giới,” Nicola Adams, vận động viên từng hai lần đoạt huy chương vàng Olympic, nhà vô địch thế giới WBO, và huấn luyện viên quyền anh mới nhất trong năm cho biết. Phù hợp với XR, câu lạc bộ thể dục ảo phong phú. “Tôi là một game thủ cuồng nhiệt và rõ ràng là tôi thích tập luyện nên Phù hợp với XR tập hợp hai niềm đam mê cá nhân của tôi lại với nhau.

Adams, một trong những ngôi sao quyền anh lớn nhất và là biểu tượng LGBTQ+, đã huấn luyện cô ấy lần đầu tiên Phù hợp với XR tập luyện trùng với Tháng tự hào vào tháng Sáu. “Tôi tin vào Phù hợp với XR Sứ mệnh," cô ấy nói, "và có thể làm cho việc tập thể dục trở nên toàn diện hơn." Và trong khi hầu hết mọi người sẽ không bao giờ sánh được với địa vị của Adams với tư cách là cựu vô địch hạng Flyweight WBO và là người phụ nữ đầu tiên cũng như võ sĩ LGBTQ+ công khai giành huy chương vàng Olympic, cô ấy tin rằng Phù hợp với XR có thể giúp san bằng sân chơi. “Không quan trọng bạn có khỏe mạnh như thế nào – bạn vẫn có thể tập luyện và vui chơi.”

Và khi bạn đang làm như vậy, bạn có thể đặt mục tiêu hàng tuần, duyệt qua các lớp học, theo dõi tiến trình của mình và phân tích kết quả của mình trên trang mới. Phù hợp với XR ứng dụng di động hiện có sẵn cho các thiết bị iOS và Android tương thích. Chỉ mất vài cú nhấp chuột để đồng bộ hóa và mỗi hồ sơ của bạn có thể được liên kết với tối đa ba thiết bị duy nhất. Tải về Phù hợp với XR ứng dụng di động ngay hôm nay thông qua App Store hoặc Google Play Store.

Sử dụng Lệnh thoại để tận dụng tối đa LES TRIỆU CƠ THỂ

Với LES TRIỆU CƠ THỂ, OhShape những người sáng tạo Odders Lab đã mang đến sự thành công rực rỡ trực tiếp và theo yêu cầu ĐẤU TRANH THỂ THAO chương trình sang VR. Một ứng dụng tăng nhịp tim giúp bạn tràn đầy năng lượng, LES TRIỆU CƠ THỂ dạy rất nhiều cú đấm mới và đòn đầu gối.

Và giờ đây, ứng dụng hỗ trợ ra lệnh bằng giọng nói bằng tiếng Anh, vì vậy bạn có thể thoải mái tung những cú đấm và sử dụng giọng nói của mình để thực hiện nhiều hành động khác nhau.

Để bắt đầu, bạn có thể khởi chạy một phiên cụ thể hoặc một phiên ngẫu nhiên hoặc bắt đầu một trong những mục yêu thích của mình với cường độ và/hoặc thời lượng đã đặt. Sau khi tham gia phiên, bạn có thể sử dụng giọng nói của mình để tạm dừng, tiếp tục hoặc chuyển đến menu chính. Và cuối cùng, khi kết thúc phiên, bạn có thể nói lệnh thoại để chuyển đến menu chính hoặc thêm phiên vào mục yêu thích của mình.

Hơi thở chánh niệm tốt cho cơ thể bạn

Mặc dù hoạt động tích cực là quan trọng đối với sức khỏe của bạn, nhưng việc chậm lại với hơi thở chánh niệm cũng vậy. Đó là nơi malôca đến. Trò chơi thiền của các tác giả nổi tiếng về sức khỏe Sukey và Elizabeth Novogratz được thiết kế để giúp bạn học các phương pháp thiền lành mạnh.

Bây giờ, malôcatốt hơn bao giờ hết với việc bổ sung các chương trình mới kéo dài một tuần về các chủ đề như phản xạ, chữa bệnh, cân bằng luân xa và cải thiện giấc ngủ, được dẫn dắt bởi giáo viên nổi tiếng như Deepak Chopra, Allison Bagg, Aly Raymer và Sharon Salzberg.

Cuối tuần đến Siêu nhiên

Vào tháng XNUMX, ứng dụng tập thể dục VR đình đám Siêu nhiên đã bắt đầu Series Nghệ sĩ của mình với hai bài tập luyện từ siêu sao Katy Perry. Và tháng trước, series tiếp tục với Imagine Dragons.

"Các Siêu nhiên Artist Series là điều mà tôi rất vui khi được chia sẻ và trải nghiệm với tất cả các vận động viên của chúng tôi,” Trưởng bộ phận Thể hình (và Huấn luyện viên) Leanne Pedante cho biết. “Sự hợp tác này cho phép Siêu nhiên các thành viên để đào sâu trải nghiệm vốn đã đắm chìm của họ theo một cách hoàn toàn mới khi họ đóng hộp và đổ mồ hôi cho các nghệ sĩ yêu thích của họ.”

Bắt đầu hôm nay, Siêu nhiên các tín đồ sẽ có thể đổ mồ hôi cho hai bài tập luyện mới từ bộ óc sáng tạo của ngôi sao nhạc pop toàn cầu The Weeknd. Đóng hộp với Huấn luyện viên Leanne theo nhịp điệu của các bài hát như “In the Night,” “False Alarm,” và “The Hills,” hoặc hòa nhịp cùng Huấn luyện viên Dwana với các bản hit như “Blinding Lights,” “I Can't Feel My Face,” và "Take My Breath."

Và còn nhiều nghệ sĩ tuyệt vời nữa sẽ sớm ra mắt. Siêu nhiênSê-ri Nghệ sĩ của tiếp tục vào tháng XNUMX với Swiss House Mafia, tiếp theo là Kid Cudi, Coldplay và Lady Gaga.

Di chuyển Oculus

Công cụ theo dõi thể dục tích hợp sẵn của Quest, Move được thiết kế để giúp bạn luôn đạt được các mục tiêu tập thể dục của mình, vì vậy tất cả những gì bạn phải làm là tập luyện.

Trong những tháng gần đây, chúng tôi đã mở rộng các cách bạn có thể thực hiện điều đó, bao gồm cả việc thêm khả năng theo dõi tiến trình tập thể dục của bạn trên mọi thiết bị di động.

Và tháng trước, chúng tôi đã giới thiệu Di chuyển thành tích. Với tính năng mới này trong ứng dụng Move trong VR, bạn sẽ có thể theo dõi tất cả các mốc thể chất của mình, cho dù đó là đạt được mục tiêu đốt cháy calo hay bạn đã hoàn thành bao nhiêu mục tiêu hàng ngày. Và vì Thành tích được tích hợp vào Move, nên bạn sẽ có thể tiến tới các mốc đó bất cứ khi nào bạn đổ mồ hôi trong bất kỳ ứng dụng hoặc trò chơi nào.

Dây đeo trong

Tăng cấp trò chơi của bạn với Dây đeo Elite cho Nhiệm vụ 2. Với sự thoải mái nâng cao mà dây đeo công thái học này mang lại, bạn có thể tinh chỉnh độ cân bằng và hỗ trợ của tai nghe bằng cách xoay nhanh bánh xe vừa vặn. Giờ đây, bạn sẽ có thể giữ thăng bằng cho dù bạn đang di chuyển với cường độ như thế nào.

"Bạn còn chờ gì nữa?"

Khi nói đến thể dục VR, có một cái gì đó cho tất cả mọi người. Chỉ cần hỏi người có ảnh hưởng trên TikTok và Đối tác của Quest Alicia McCarvell. Cô ấy yêu thích Nhiệm vụ 2 của mình vì nó truyền cảm hứng cho cô ấy hàng ngày để vượt qua sức ì của cuộc sống hàng ngày. Cô ấy nói: “Tôi phải vật lộn với việc di chuyển, và “vật lộn với việc tìm thời gian để di chuyển.”

Nhưng giờ đây, nhờ có ba ứng dụng Quest yêu thích của cô ấy—The Thrill of the Fight, Phù hợp với XRvà Siêu nhiên—cô ấy có thể tập luyện bất cứ lúc nào cô ấy muốn và cảm thấy thoải mái vì cô ấy có thể tập ngay tại nhà riêng của mình.

"Bạn đang chờ đợi điều gì?" McCarvell hỏi. “Điều duy nhất cản trở bạn và khiến bạn di chuyển theo tất cả những cách thú vị này là nhận được [một Meta Quest 2].”

Bắt đầu hành trình tập thể dục VR của bạn

Chúng tôi rất nóng lòng được chia sẻ tất cả những điều thú vị đang diễn ra trong thế giới thể hình VR với bạn. Vì vậy, cho dù bạn đang lao vào các bài tập vừa sức trong những khoảng thời gian ngắn trong lịch trình của mình hay dành hàng giờ đổ mồ hôi mỗi tuần, Quest đều có thứ dành cho bạn.

Thể dục VR đã là một phần trong thói quen của bạn chưa? Chụp ảnh tự sướng sau khi tập luyện và gắn thẻ @MetaQuest để chia sẻ hành trình của bạn với cộng đồng VR. Chúng tôi sẽ gặp bạn vào tháng tới cho VR Fitness Digest tiếp theo của chúng tôi.

---