当谈到长寿时，布莱恩·约翰逊有一个简单的口头禅：不要死。到目前为止，这位 45 岁的亿万富翁生物黑客兼企业家为了不死的追求已经花费了超过 4 万美元。约翰逊在会上表示，这笔钱 CEO日记 播客，主要用于科学研究和测量协议。
“我说不要死，因为我们作为一个物种，有时很难在各种事情上进行合作，”约翰逊告诉 解码 在一次采访中。 “因此，当你提出任何出现的话题时，你都会听到关于某一特定事物的几乎无数种意见，而我们很难达成一致。
“我们每天都同意的一件事就是不要死，”他打趣道。
约翰逊说，“不要死”的理念在日常生活中随处可见，从过马路前向两边看，到在烟雾报警器发出蜂鸣声时更换，再到扔掉发霉的食物。
“所以我们每个人，除了那些濒临自杀的人之外，基本上都把不死作为他们的第一要务和存在，”他说。 “对他们来说，没有什么比不死更重要的了。”
约翰逊在八月份开始了他的长寿探索，他的第一个引人注目的实验试图 复原 他的阴茎 电疗.
“男人最关心的是什么？”约翰逊说。 “一个男人的勃起能力和健康的性生活非常重要，如果一个男人不能勃起并且不能进行性交，那么他的心理就会衰弱。这是耻辱和尴尬的根源。”
约翰逊表示，让人们关注他的阴茎回春疗法的目的是打破勃起功能障碍的禁忌，并讨论有证据表明确实可以帮助有需要的人的疗法。
蓝图
2021 年 XNUMX 月，约翰逊推出 项目蓝图，一步一步地指导和报告他的长寿之旅。
“这个蓝图并不是要惩罚任何人，也不是说他们需要更加自律，”约翰逊说。 “现在的社会是不公平的——它把所有这些神圣的力量与个人对立起来，让他们对一切上瘾。我想说的是，这很愚蠢，而且伤害了我们所有人。因此，让我们像魔法一样创造完美的健康。
“蓝图最初试图为我、其他人、现在为社会层面建立基础设施，”他继续说道。 “每个人都这样做是正常的，这是有道理的。”
约翰逊并不是唯一一个追求长寿的人，他还带着他的父亲和儿子踏上了这段旅程。
“我给了我父亲，我71岁的父亲，一升血浆，他取出了600毫升血浆；它使他的衰老速度降低了 25 年。”约翰逊说道，并指出一个人年龄越大，衰老得越快。 “所以这意味着当我们一天天变老时，我们每天都离死亡更近一点。”
他补充道：“通过我的一升血浆，我的父亲从 71 岁的速度衰老到了 46 岁的年龄，而且这种效果持续了六个月。” “这是他生活中的巨大变化。”
约翰逊确实承认，他接受 17 岁儿子血浆的实验并没有影响他的健康。
“我和他们的健康水平之间并没有那么大的差异，”约翰逊说。 “所以这只是没有效果。”
约翰逊追求长寿的另一个人是 凯特·托洛是约翰逊于 2016 年创立的神经科学公司 Kernel 的前雇员。Tolo 是第一位致力于该蓝图的女性。
托洛在《首席执行官日记》播客上表示：“我认为，即使只是微小的改善，为了更好地照顾自己，迈出这一步也是值得的。”
“我花了一年的时间了解人工智能即将成为主流，以及人类将如何应对这一问题，”她告诉主持人史蒂文·巴特利特。 “我强烈地感觉到，作为一个物种，前进的唯一方法就是抓住人工智能并以某种方式与人工智能融合。”
蓝图的一个重要组成部分是睡眠，约翰逊说他的生活就是围绕睡眠建立的。
“对我来说，没有什么比睡眠更重要的了，”约翰逊说，他将优质睡眠的必要性比作在帮助他人之前先在飞机上戴上防毒面具。
约翰逊说：“我计划什么时候吃饭，我的社交活动，我的工作安排，以及与睡眠有关的一切，这与现在社会的做法完全相反。”他补充说，他已经实现了八个月的完美睡眠。
在接受记者采访时 彭博阿什莉·万斯 (Ashlee Vance) 约翰逊强调，停止 自我毁灭 习惯对于长寿、健康至关重要。
“我们内心都有这些版本，我们会犯下这种自我毁灭的行为，而且我们会一次又一次地这样做，”他说。 “通常情况下，如果我们停止一些更具自我毁灭性的行为，就可以取得最大的收获。”
75 月，一个由国际研究人员组成的跨学科团队发布的一份睡眠报告称，睡眠模式不规律的人在 XNUMX 岁之前死亡的风险较高。该团队包括来自哈佛医学院、马萨诸塞州总医院、博德研究所（一家生物医学研究所）的专家。位于马萨诸塞州剑桥的基因组研究中心——波士顿布莱根妇女医院、澳大利亚莫纳什大学和英国曼彻斯特大学。
人工智能
技术是约翰逊追求长寿的关键因素，他表示人工智能帮助他管理和简化了生活方式。
虽然控制我们日常生活的算法听起来可能并不吸引人，但问问 YouTuber 吧。约翰逊将这种经历比作船长对传统方法的依赖，比如个人判断，而不是自动驾驶仪。
“我们已经诞生了超级智力婴儿，而且它的发展速度超出了我们的理解，”约翰逊说。 “我想说的是，我们正处于这个特殊的时刻，我们正在将物种从我们即将死亡的想法转变为我们最好的生活，因为我们不知道如何因此，我们能活多久、活得有多好，不死就成了我们唯一的首要任务。”
在约翰逊引用的故事中，一位船长与他认为是另一艘船的信号发生了争论，而实际上他正在接近一座灯塔。这位亿万富翁表示，这说明人们常常高估自己的控制水平，而他们应该相信自动驾驶仪和人工智能等技术。
“这里的关键是，当技术进步到一定程度时，它会增强我们完成特定任务的能力，”约翰逊说。 “我想说的是，在很长一段时间内，我们可以成为我们这艘船的船长，并到处做出所有这些小决定。现在，我们处于不同的现实中，我们最好选择自动驾驶模式。”
他说：“我所打造的是我健康的自动驾驶仪，因为它对我的工作效果更好。” “未来是一座灯塔，我们无法超越。”
尽管批评者可能会嗤之以鼻、谩骂，但约翰逊却泰然处之。
“我没有什么需要证明的，我并不处于守势，”约翰逊说。 “我一生中从未享受过更多的乐趣。”
“我正在享受生命中的美好时光，”约翰逊重申道。 “我知道头条新闻会让人们对我产生不准确的想法，但这没关系；我们可以一起踏上这段旅程，到时候我们就会知道彼此是谁。但不，我很棒，你也很棒，这将是我们一起度过的美好时光。”
编辑 小泽赖恩.
