VR Fitness Digest: august 2022

Igal aastal, pärast kaloririkaste pidustustega täidetud pühadehooaega, alustavad paljud meist jaanuarit otsusega rohkem trenni teha. Ja kuigi me treenime sageli kuu või paari jooksul pärast seda, võib aastaringselt aktiivsena püsimine olla väga keeruline. Kuid Meta Questiga sobivus pole mitte ainult lihtne – see võib ka olla palju lõbu. Nii et kas sa raputad end sisse Tants keskne, põrutades ja kududes, et vältida palgamõrvari kuuli sissepääsu Püstoli piitsvõi pedaalides üle Itaalia majesteetlike Dolomiitide VZfit, Meta Quest aitab teil treeningust "töö" välja võtta.

Täna alustame uue sarjaga, mis tõstab esile parima, mida VR-treeningul on pakkuda. Vaatame uusimat ja parimat Questis saadaolevat sisu, vaatame tarvikuid, mis võivad VR-fitnessist saadavat naudingut veelgi suurendada, õpime tundma uusi tööriistu, mis aitavad teil oma edusamme jälgida, ja kuulame mõjutajatelt, miks neile meeldib. kasutades Questi aktiivseks jäämiseks.

Lähme!

Mis on sellel suvel uut

Olümpiakuld tõstab tema intensiivsust Sobib XR-ile

"Mulle meeldib maailmas muutusi luua," ütleb Nicola Adams, kahekordne olümpiakuld, WBO maailmameister ja maailma uusim poksitreener. Sobib XR-ile, kaasahaarav virtuaalne spordiklubi. "Ma olen suur mängija ja mulle ilmselgelt meeldib treenida Sobib XR-ile toob kokku kaks minu isiklikku kirge.

Adams, kes on üks poksi suurimaid staare ja LGBTQ+ ikoon, juhendas teda esimesena Sobib XR-ile treening, mis langeb kokku juunis toimuva Pride'i kuuga. "Ma usun sellesse Sobib XR-ile missioon," ta ütleb, "ja võime muuta fitnessi kaasavamaks." Ja kuigi enamik inimesi ei vasta kunagi Adamsi staatusele endise WBO kärbeskaalu tšempionina ja esimese naisena ja avalikult LGBTQ+ poksijana, kes on võitnud olümpiakulla, usub ta. Sobib XR-ile võib aidata ühtlustada mängutingimusi. "Pole tähtis, kui töövõimeline sa oled – saate ikkagi trenni teha ja lõbutseda."

Ja kui teete seda, saate seada nädala eesmärgid, sirvida tunde, jälgida oma edusamme ja analüüsida tulemusi Sobib XR-ile mobiilirakendus on nüüd saadaval ühilduvate iOS- ja Android-seadmete jaoks. Sünkroonimiseks kulub vaid mõni klõps ja iga teie profiili saab linkida kuni kolme ainulaadse seadmega. Laadige alla Sobib XR-ile mobiilirakendus juba täna App Store'i või Google Play poe kaudu.

Kasutage häälkäsklusi, et saada maksimumi LES MILLS BODYCOMBAT

koos LES MILLS BODYCOMBAT, OhShape loojad Odders Lab tõi ülieduka isiklikult ja nõudmisel BODYCOMBAT programm VR-ile. Südamelööke tõstev rakendus, mis paneb teie energia voolama, LES MILLS BODYCOMBAT õpetab ohtralt uusi lööke ja põlvelööke.

Ja nüüd toetab rakendus ingliskeelseid häälkäsklusi, nii et saate hoida oma käed löökide tegemisel hõivatud ja kasutada oma häält mitmesuguste toimingute tegemiseks.

Alustuseks võite käivitada konkreetse või juhusliku seansi või käivitada ühe oma lemmikutest määratud intensiivsuse ja/või kestusega. Kui olete seansil, saate oma häält kasutada peatamiseks, jätkamiseks või peamenüüsse minemiseks. Ja lõpuks saate seansi lõpus öelda häälkäskluse, et minna peamenüüsse või lisada seanss oma lemmikute hulka.

Teadlik hingamine on teie kehale kasulik

Kuigi aktiivne olemine on teie tervise jaoks oluline, on oluline ka aeglustamine teadliku hingamisega. See on koht Maloka Tuntud terviseautorite Sukey ja Elizabeth Novogratzi meditatsioonimäng loodi selleks, et aidata teil õppida tervislikke meditatsioonipraktikaid.

Nüüd, Malokaon parem kui kunagi varem, lisades uued nädalapikkused programmid sellistel teemadel nagu peegeldus, tervendamine, tšakrate tasakaalustamine ja une parandamine, mida juhivad tunnustatud õpetajad nagu Deepak Chopra, Allison Bagg, Aly Raymer ja Sharon Salzberg.

Nädal tuleb Üleloomulik

Juunis hitt VR-treeningurakendus Üleloomulik alustas oma Artist Seriesiga megastaari Katy Perry kahe treeninguga. Ja eelmisel kuul jätkus sari filmiga Imagine Dragons.

" Üleloomulik Artist Series on midagi, mida mul on hea meel kõigi meie sportlastega jagada ja kogeda,” ütleb fitnessi juht (ja treener) Leanne Pedante. "See partnerlus võimaldab Üleloomulik liikmed, et süvendada oma niigi kaasahaaravat kogemust täiesti uuel viisil, kui nad poksivad ja higistavad oma lemmikartistidele.

Alates tänasest Üleloomulik pühendunud saavad higistada kahe uue treeningu jaoks ülemaailmse popstaari The Weekndi loomingulise meelega. Boks koos Coach Leanne'iga selliste lugude taktis nagu “In the Night”, “False Alarm” ja “The Hills” või voola koos Coach Dwanaga selliste hittide juurde nagu “Blinding Lights”, “I Can't Feel My Face”. ja "Hingake".

Ja peagi on tulemas rohkem suurepäraseid artiste. ÜleloomulikArtist Series jätkub septembris Rootsi House Mafiaga, millele järgnevad Kid Cudi, Coldplay ja Lady Gaga.

Oculus Move

Questi sisseehitatud treeningujälgija Move on loodud selleks, et aidata teil püsida oma treeningueesmärkidel, nii et peate tegema ainult treeninguid.

Viimastel kuudel oleme laiendanud võimalusi seda teha, sealhulgas lisanud võimaluse jälgida oma treeningu edenemist mis tahes mobiilseadmes.

Ja eelmisel kuul tutvustasime Liikumise saavutused. Selle VR-i rakenduse Move uue funktsiooniga saate jälgida kõiki oma treeningu verstaposte, olenemata sellest, kas see on teie põletatud kalorite eesmärgi saavutamine või mitu päevaeesmärki olete saavutanud. Ja kuna saavutused on Move'i sisse ehitatud, saate nende verstapostide poole liikuda igal ajal, kui mis tahes rakenduses või mängus higistate.

Rihm sisse

Tõstke oma mängu taset rakendusega Eliitrihm Quest 2 jaoks. Selle ergonoomilise rihma täiustatud mugavuse abil saate oma peakomplekti tasakaalu ja tuge peenhäälestada, keerates sobivat ratast kiirelt. Nüüd suudate püsida tasane, hoolimata sellest, kui intensiivselt liigute.

"Mida sa ootad?"

VR-fitnessi osas leidub igaühele midagi. Küsige lihtsalt TikToki mõjutajalt ja Questi partnerilt Alicia McCarvell. Ta armastab oma Quest 2, sest see inspireerib teda igapäevaselt igapäevaelu inertsist üle saama. "Mul oli raskusi liikumisega," ütleb ta ja "vaevlesin liikumiseks aja leidmisega."

Aga nüüd, tänu tema kolmele lemmikrakendusele Quest –Võitlus põnevus, Sobib XR-ileja Üleloomulik— ta saab trenni minna igal ajal, kui ta soovib, ja tunneb end mugavalt, sest ta saab seda teha otse oma kodus.

"Mida sa siis ootad?" küsib McCarvell. "Ainus asi, mis teie ja nende lõbusate viiside vahel liikuma paneb, on saada [Meta Quest 2]."

Alustage oma VR Fitnessi reisi

Me ei jõua ära oodata, et saaksime teiega jagada kõike põnevat, mis VR-fitnessi maailmas toimub. Nii et olenemata sellest, kas sukeldute oma ajakava lühikeste aukude ajal näksimatesse treeningutesse või veedate tunde iga nädal higistades, on Questil teile midagi.

Kas VR-treening on juba teie rutiini osa? Tehke treeningjärgne selfie ja märkige @MetaQuest, et jagada oma teekonda VR-kogukonnaga. Kohtume järgmisel kuul meie järgmises VR Fitnessi kokkuvõttes.

---