VR Fitness Digest: elokuu 2022

Joka vuosi kaloripitoisten juhlien täyttämän lomakauden jälkeen monet meistä aloittavat tammikuun päätöksellä treenata enemmän. Ja vaikka saamme usein paljon liikuntaa kuukauden tai kahden aikana sen jälkeen, voi olla erittäin haastavaa pysyä aktiivisena ympäri vuoden. Mutta Meta Questin kanssa kunto ei ole vain helppoa – se voi myös olla paljon hauskaa. Eli ravistatko taaksesi Tanssikeskus, heiluu ja kutoi salamurhaajan luotien välttämiseksi Pistooliviska, tai polkemalla Italian majesteettisten Dolomiittien yli VZfit, Meta Quest auttaa sinua poistamaan "työn" "harjoittelusta".

Aloitamme tänään uuden sarjan, joka korostaa VR-fitnessin parasta. Tarkistamme Questin uusimman ja parhaan sisällön, katsomme lisävarusteita, jotka voivat lisätä VR-kuntoilusta saamaa nautintoa, opimme uusista työkaluista, joiden avulla voit seurata edistymistäsi, ja kuulemme vaikuttajilta, miksi he rakastavat. käyttämällä Questiä pysyäksesi aktiivisena.

Mennään!

Mitä uutta tänä kesänä

Olympiakultamitalisti lisää hänen intensiivisyyttään Sopii XR:lle

"Rakastan muutoksen luomista maailmassa", sanoo Nicola Adams, kaksinkertainen olympiakultamitalisti, WBO:n maailmanmestari ja viimeisin nyrkkeilyvalmentaja. Sopii XR:lle, mukaansatempaava virtuaalinen kuntoklubi. ”Olen suuri pelaaja ja rakastan tietysti treenaamista Sopii XR:lle yhdistää kaksi henkilökohtaista intohimoani."

Adams, joka on yksi nyrkkeilyn suurimmista tähdistä ja LGBTQ+-ikoni, valmensi häntä ensin Sopii XR:lle harjoitus on sama kuin Pride-kuukausi kesäkuussa. "Uskon siihen Sopii XR:lle tehtävä," hän sanoo, "ja kyky tehdä kuntoilusta osallistavampaa." Ja vaikka useimmat ihmiset eivät koskaan vastaa Adamsin asemaa entisenä WBO:n kärpässarjan mestarina ja ensimmäisenä naisena ja avoimesti LGBTQ+ -nyrkkeilijänä, joka on voittanut olympiakultaa, hän uskoo. Sopii XR:lle voi auttaa tasoittamaan pelikentän. "Ei ole väliä kuinka työkykyinen olet – voit silti treenata ja pitää hauskaa."

Ja kun teet niin, voit asettaa viikoittaisia ​​tavoitteita, selata kursseja, seurata edistymistäsi ja analysoida tuloksiasi Sopii XR:lle mobiilisovellus on nyt saatavilla yhteensopiville iOS- ja Android-laitteille. Synkronointi kestää vain muutamalla napsautuksella, ja jokainen profiilisi voidaan linkittää jopa kolmeen ainutlaatuiseen laitteeseen. Lataa Sopii XR:lle mobiilisovellus tänään App Storesta tai Google Play Storesta.

Käytä äänikomentoja saadaksesi kaiken irti LES MILLS BODYCOMBAT

Kanssa LES MILLS BODYCOMBAT, OhShape tekijät Odders Lab toi erittäin menestyneen henkilökohtaisen ja on-demand BODYCOMBAT ohjelma VR:lle. Sydämenlyöntiä kohottava sovellus, joka saa energiasi virtaamaan, LES MILLS BODYCOMBAT opettaa paljon uusia lyöntejä ja polviiskuja.

Ja nyt sovellus tukee englanninkielisiä äänikomentoja, joten voit pitää kätesi kiireisinä lyönnillä ja käyttää ääntäsi erilaisiin toimiin.

Aluksi voit käynnistää tietyn tai satunnaisen istunnon tai aloittaa yhden suosikeistasi määritetyllä intensiteetillä ja/tai kestolla. Kun olet istunnossa, voit käyttää ääntäsi keskeyttääksesi, jatkaaksesi tai siirtyäksesi päävalikkoon. Ja lopuksi, istunnon lopussa voit puhua äänikomennon siirtyäksesi päävalikkoon tai lisätäksesi istunnon suosikkeihisi.

Tietoinen hengitys on hyväksi kehollesi

Vaikka aktiivisuus on tärkeää terveydelle, niin on myös hidastaminen tietoisella hengityksellä. Siellä maloka Tulee sisään. Tunnettujen hyvinvointikirjailijoiden Sukey ja Elizabeth Novogratzin meditaatiopeli on suunniteltu auttamaan sinua oppimaan terveellisiä meditaatiokäytäntöjä.

Nyt, malokaon parempi kuin koskaan lisäämällä uusia viikon mittaisia ​​ohjelmia aiheista kuten reflektio, parantaminen, chakran tasapainottaminen ja unen parantaminen. tunnettuja opettajia kuten Deepak Chopra, Allison Bagg, Aly Raymer ja Sharon Salzberg.

Viikko tulee Yliluonnollinen

Kesäkuussa hitti VR-kuntosovellus Yliluonnollinen aloitti Artist-sarjansa megatähti Katy Perryn kahdella harjoituksella. Ja viime kuussa sarja jatkui Imagine Dragonsilla.

" Yliluonnollinen Artist Series on jotain, jonka olen innoissani voidessani jakaa ja kokea kaikkien urheilijoidemme kanssa”, sanoo Fitness-päällikkö (ja valmentaja) Leanne Pedante. "Tämä kumppanuus mahdollistaa Yliluonnollinen jäsenet voivat syventää jo ennestään mukaansatempaavaa kokemustaan ​​aivan uudella tavalla, kun he nyrkkeilevät ja hikoilevat suosikkiartistiensa parissa."

Aloittaa tänään, Yliluonnollinen harrastajat voivat treenata kahdessa uudessa harjoituksessa maailmanlaajuisen poptähti The Weekndin luovasta mielestä. Box Coach Leannen kanssa kappaleiden kuten "In the Night", "False Alarm" ja "The Hills" tahdissa tai virtaa Coach Dwanan kanssa hitteihin, kuten "Blinding Lights", "I Can't Feel My Face". ja "Hengitäni".

Ja lisää upeita artisteja on tulossa pian. YliluonnollinenArtist-sarja jatkuu syyskuussa Swedish House Mafian kanssa, jota seuraavat Kid Cudi, Coldplay ja Lady Gaga.

Oculus Move

Questin sisäänrakennettu kuntoseurantalaite Move on suunniteltu auttamaan sinua pysymään harjoitustavoitteidesi tasolla, joten sinun tarvitsee vain harjoitella.

Viime kuukausina olemme laajentaneet tapojasi tehdä tämä, mukaan lukien lisäämällä mahdollisuuden seurata kuntosi edistymistä millä tahansa mobiililaitteella.

Ja viime kuussa esittelimme Siirrä saavutukset. Tämän VR:n Move-sovelluksen uuden ominaisuuden avulla voit seurata kaikkia kuntoilun virstanpylväitä riippumatta siitä, saavuttaako poltetut kalorit tai kuinka monta päivittäistä tavoitetta olet saavuttanut. Ja koska saavutukset ovat sisäänrakennettu Moveen, voit edetä kohti näitä virstanpylväitä aina, kun keräät hikoilua missä tahansa sovelluksessa tai pelissä.

Strap In

Nosta pelisi tasoa käyttämällä Elite-hihna Quest 2:lle. Tämän ergonomisen hihnan tarjoaman parannetun mukavuuden ansiosta voit hienosäätää kuulokkeiden tasapainoa ja tukea kääntämällä nopeasti sovituspyörää. Nyt pystyt pysymään tasaisena riippumatta siitä, kuinka intensiivisesti liikut.

"Mitä odotat?"

VR-kuntoilusta löytyy jokaiselle jotakin. Kysy vain TikTok-vaikuttajalta ja Quest Partnerilta Alicia McCarvell. Hän rakastaa Quest 2 -tehtäväänsä, koska se inspiroi häntä päivittäin voittamaan jokapäiväisen elämän hitauden. "Taistelin liikkeen kanssa", hän sanoo, ja "vaikeuksia löytää aikaa liikkeelle."

Mutta nyt, kiitos hänen kolmen suosikki Quest-sovelluksensa -Taistelun jännitys, Sopii XR:lleja Yliluonnollinen-Hän voi käydä harjoittelemassa milloin haluaa ja olla mukava, koska hän voi tehdä sen suoraan omassa kodissaan.

"Joten, mitä sinä odotat?" kysyy McCarvell. "Ainoa asia, joka seisoo välilläsi ja saat itsesi liikkeelle kaikilla näillä hauskoilla tavoilla, on saada [Meta Quest 2]."

Aloita VR-kuntomatkasi

Emme malta odottaa, että pääsemme jakamaan kanssasi kaikki jännittävät asiat, joita VR-kuntoilun maailmassa tapahtuu. Sukeltatko siis pienikokoisiin harjoituksiin aikataulusi lyhyiden aukkojen aikana tai vietät tuntikausia hikoillen sitä joka viikko, Questilla on sinulle jotakin.

Onko VR-kunto jo osa rutiiniasi? Ota harjoituksen jälkeen selfie ja merkitse @MetaQuest jakaaksesi matkasi VR-yhteisön kanssa. Nähdään ensi kuussa seuraavassa VR Fitness Digestissämme.

---