बिटकॉइन और स्वास्थ्य का एक चौराहा

बहुत से लोग बिटकॉइन और शारीरिक और मानसिक कल्याण के बीच संबंध को पहचानने लगे हैं। यह फिटनेस के साथ एक बिटकॉइनर की यात्रा है।

आज, मैं एक ऐसी चर्चा पर वापस लौटना चाहूंगा जो बिटकॉइन के भीतर और साथ ही बाहर के सभी व्यक्तियों और समूहों के लिए प्रासंगिक है। विशेष रूप से बाहर के लोग, वास्तव में। मेरे पास बताने के लिए एक कहानी है: स्वास्थ्य, दीर्घायु, फिटनेस, आत्म-प्रभावकारिता और आत्म-सम्मान में से एक। लौकिक और भौतिक दर्पण में देखने की कहानी, यह स्वीकार करना कि वास्तविकता वह नहीं है जो वांछित थी और उस जिम्मेदारी और जवाबदेही को स्वीकार करना जो एक ऐसे जीवन का निर्माण करने के लिए आवश्यक है जिसमें एक व्यक्ति खुद को पाकर गर्व महसूस करता है।

मुझे पता है कि तुम क्या सोच रहे हो... और नहीं, यह मेरी कहानी नहीं है। नीचे साक्षात्कार के प्रश्न दिए गए हैं जिनका प्रश्न महिला लिखित साक्षात्कार में मेरे लिए उत्तर देने के लिए तैयार थी। मैंने उपाख्यानात्मक जानकारी जोड़ी है जो फोन साक्षात्कार के माध्यम से भी प्रदान की गई थी, साथ ही मेरी खुद की कुछ अंतर्दृष्टि भी।

यह एक एसेट शिफ्टिंग की कहानी है धारणाओं और विचार के तरीके इस तरह से कि एक व्यक्ति वास्तव में पैसे के कारण अपने स्वास्थ्य और फिटनेस में सुधार करने के लिए आगे बढ़े, एक मजबूत और ईमानदार पैसे के कारण - बिटकॉइन के कारण।

उसका नाम और व्यक्तिगत रूप से पहचान योग्य जानकारी जैसे कि काम, निवास, आदि को उसके परिवार की सुरक्षा के लिए छोड़ दिया गया है - लेकिन उसका "नाम" (छद्म नाम के लिए छोटा) जिसे वह ट्विटर पर चलाती है, उसे बाद में लेख में प्रदान किया जाएगा। अभी के लिए, मैं चाहूंगा कि उसकी कहानी पर ध्यान दिया जाए, न कि उसकी ऑनलाइन पहचान पर।

माइक होबार्ट: "क्या आप बिटकॉइन खरगोश छेद में जाने से पहले एक 'सक्रिय' जीवन शैली जीते थे?"

"मैं कहूंगा कि हां, मुझे हमेशा खुद को चुनौती देना पसंद है। लेकिन हर चुनौती और लक्ष्य को पूरा करने के लिए निरर्थक आत्म-पराजय व्यवहार के साथ जल्दी से पीछा किया गया था, अनिवार्य रूप से वह सब कुछ जो मैंने पूरा करने के लिए निर्धारित किया था। इसके परिणामस्वरूप कई वर्षों तक मैं अपने आप में गंभीर रूप से निराश रहा, और एक बिंदु पर, यह स्वीकार करते हुए कि मैं कभी नहीं हो सकता, कभी नहीं हो सकता, वह व्यक्ति जिसकी मैंने हमेशा आशा की थी। ”

यह बाधाओं की एक श्रृंखला है कि हम में से हर एक अक्सर खुद के खिलाफ खुद को पाता है जब हम एक वास्तविकता के दर्पण में आमने-सामने घूर रहे होते हैं जो हमारे सपनों और आकांक्षाओं के अनुसार कमी पाई जाती है। चाहे शरीर की संरचना, पोषण, शराब का सेवन, अवैध नशीली दवाओं का उपयोग, मानसिक स्वास्थ्य के साथ कठिनाइयाँ आदि प्रश्न हों, हम में से कई लोग मनोवैज्ञानिक जाल में पड़ जाते हैं जिसमें मेरे दोस्त ने खुद को पाया। एक मानसिक और भावनात्मक जाल जो एक बहुत ही दर्दनाक और अशांत शब्द के आसपास सबसे अधिक अनुभव किया जाता है जिसका मैं व्यक्तिगत रूप से हर कीमत पर बचने का लक्ष्य रखता हूं - "डाइटिंग"।

आप देखते हैं, जब वास्तविकता हमारे ऊपर चमकती है, हमारी कमजोरियां, हमारी अपूर्णताएं और जीवन के उन क्षेत्रों में जहां हम जानते हैं कि हम अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन करने में असफल होते हैं, तो यह काफी स्वाभाविक है, कुछ अर्थों में, हम जिन दिनचर्याओं को अपनाते हैं, उनसे छुटकारा पाना चाहते हैं। वांछित परिणाम प्राप्त करने का लक्ष्य। हालाँकि, यह केवल तभी स्वाभाविक है जब हम संलग्न गतिविधि को एक सजा के रूप में मान रहे हैं - हम किसी ऐसी चीज़ से सक्रिय रूप से विमुख होने के अवसरों की तलाश नहीं करते हैं जिसे हम पुरस्कृत या किसी ऐसी चीज़ के रूप में देखते हैं जिसे हमें कार्य करने का अवसर दिया जाता है। एक स्वस्थ भोजन को "डाइटिंग" के रूप में देखने से तुरंत मनोवैज्ञानिक प्रतिरोध का सामना करना पड़ता है, जो कि अधिक "स्वादिष्ट" खाने को प्राथमिकता देने की मानसिकता पर निर्मित होता है। मेरे पास इसके चारों ओर डरावने उद्धरण हैं क्योंकि वास्तव में अधिकांश भोजन विकल्प जो हमें स्वादिष्ट लगते हैं, जो स्वस्थ भी नहीं हैं, एक महत्वपूर्ण मात्रा के कारण होते हैं सोडियम और चीनी निहित उन खाद्य पदार्थों के भीतर जिनका हम उपभोग करना पसंद करेंगे - शायद यहां तक ​​कि तृष्णा. 

"कल्पना कीजिए कि आप सड़क पर चल रहे हैं और एक अजनबी आपके पास आता है और पूछता है 'अरे अपना मुंह खोलो ... अपनी आंखें बंद करो, और मुझे वहां कुछ डालने दो ...' आप कैसे प्रतिक्रिया देने जा रहे हैं? प्रसंस्कृत खाद्य उत्पादकों और हमारे खाद्य विकल्पों के साथ हमारे संबंध आज ठीक इसी तरह से संचालित होते हैं!" -एक अन्य विनम्र बिटकॉइनर द्वारा बनाया गया एक उल्लसित बिंदु जो गुमनाम रहना चाहता है

एमएच: "बिटकॉइन ने जीवन शैली और स्वास्थ्य / फिटनेस पर आपके व्यक्तिगत विचारों को कैसे प्रभावित किया?"

"सब कुछ, बिटकॉइन ने वास्तव में मेरे सब कुछ देखने के तरीके को बदल दिया।

"बिटकॉइन नेटवर्क के सभी बुनियादी सिद्धांतों को किसी न किसी लेंस पर आरोपित किया गया है जिसके माध्यम से मैं अब दुनिया का अनुभव करता हूं - भरोसा मत करो, सत्यापित करें; काम का सबूत; समय और ऊर्जा; काम में लगाओ और इनाम पाओ।

"समय और ऊर्जा पहले बुनियादी तत्व थे जिन्हें मैंने अपने जीवन में शामिल करना शुरू किया था। और, वहाँ से, काम में लगा। मेट्रिक्स के साथ काम को मापना, और अंत में, पुरस्कार देखना। यह बहुत अजीब है अगर आप इसके बारे में सोचते हैं, कोड ... एक नेटवर्क का उपयोग करके, अपने जीवन में सफलता को प्रेरित करने के लिए। उसी समय, बिटकॉइन नेटवर्क के मूल सिद्धांतों को देखते हुए, यह सही समझ में आता है।"

यह एक शक्तिशाली चीज है जिसे हमारी विचाराधीन महिला ध्यान में लाती है: जब कोई रहस्योद्घाटन के उस बिंदु तक पहुंचता है, जब वह अंत में क्लिक करता है कि एक कार्बनिक प्रणाली के भीतर, बड़े परिवर्तन धीरे-धीरे, सूक्ष्मता से, निरंतरता के साथ किए जाते हैं; यही कारण है कि बड़े परिवर्तन दुनिया को बदलने के लिए कई सुसंगत, छोटी घटनाओं को लंबे समय तक लेते हैं, हमारे शरीर में बड़े बदलावों के लिए भी विस्तारित, मापने योग्य समय की आवश्यकता होगी।

एमएच: "जीवन शैली में बदलाव या उन्नयन के परिणामस्वरूप क्या हुआ है? (परिणाम)"

"कुछ मायनों में, परिवर्तन मेरे चेतन स्व के लिए अनजाने में हुए। यह बहुत बाद में नहीं था कि मुझे एहसास हुआ कि ये परिवर्तन कितने सहज और प्रभावशाली थे। दर्दनाक और आवश्यक होने पर अन्य परिवर्तन काफी जानबूझकर थे।

“सबसे प्रभावशाली परिवर्तनों में से एक यह था कि मैंने बहाने बनाना बंद कर दिया। मैंने खुद को यह बताना बंद कर दिया कि मैं जो करने के लिए तैयार हूं, उसे पूरा नहीं कर सका। हालांकि यह जानबूझकर नहीं था, यह उस लेंस का उपोत्पाद था जिसे मैं अब दुनिया का अनुभव कर रहा था।

"इसी लेंस के माध्यम से, मैंने खुद को जानबूझकर और आलोचनात्मक रूप से देखा। मेरा मतलब काफी हद तक इसका शाब्दिक अर्थ है। मैंने आईने में देखा और सत्यापित किया कि यह व्यक्ति मुझे वापस घूर रहा था … ठीक नहीं था। यह वह 'मैं' नहीं था जिसे मैंने अंदर से महसूस किया था।

“मुझे लगता है कि यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि मेरे पास अतिरिक्त प्रेरक कारक थे जिन्होंने मेरी यात्रा को बढ़ावा दिया, जैसे कि COVID जल्द ही कहीं भी नहीं जा रहा था और एक डॉक्टर की नियुक्ति जो मेरे लिए भाग लेने के लिए शर्मनाक थी। मुझे अपने डॉक्टर के सामने वर्षों के बहाने और असफलताओं के इस घृणित भौतिक प्रतिनिधित्व को प्रस्तुत करने में शर्मिंदगी महसूस हुई। यह अब अलग था, मेरे डॉक्टर कैसे विश्वास कर सकते थे कि मैं क्या कह रहा था अगर वह बहुत आसानी से बाहर से सत्यापित कर सकती है कि यह सच नहीं है?

"घटनाओं की इस श्रृंखला के परिणामस्वरूप मेरे जीवन में कई महत्वपूर्ण परिवर्तन हुए। छह महीने की इस यात्रा में मैंने अपने शरीर के वजन का 30% कम किया है। मैंने काम में लगा दिया और अब मुझे भौतिक प्रतिनिधित्व के साथ पुरस्कृत किया गया है कि मैं अंदर पर कैसा महसूस करता हूं। मैंने अनिवार्य रूप से खुद को रिप्रोग्राम किया। ”

अब, मैं अपने व्यायाम विज्ञान पृष्ठभूमि के साथ जिम्मेदारी से काम नहीं कर रहा होता अगर मैं यहां हमारी चर्चा में कोई चेतावनी नहीं जोड़ता: यह दावा नहीं है कि कोई भी (न ही हर कोई) भी इस तरह के शानदार और तेज़ परिणामों का अनुभव करेगा। न केवल हमारे प्रत्येक शरीर एक दूसरे से भिन्न हैं, बल्कि हमारे वातावरण, रिश्ते और जीवन शैली भी हैं। का एक गतिशील भी है न्यासियों का बोर्ड, जिसके बारे में आप में से बहुतों ने चर्चा करते हुए सुना होगा निवेश करना, विशेष रूप से बिटकॉइन के गोद लेने के चक्र के आसपास। हमारा शरीर बाजारों की तरह ही अनुकूल होता है।

चर्चा

यह कहानी एक महिला की है जिसे आप में से कुछ लोग ट्विटर स्पेस में समय-समय पर "" के नाम से बोलते हुए पहचान सकते हैं।विनम्र योद्धा".

विनम्र की कहानी के बारे में मेरा पसंदीदा हिस्सा बिटकॉइन का सुंदर प्रतिच्छेदन, कम समय की वरीयता, निवेश, अनुशासन और कई अन्य अवधारणाएं हैं। पिछले कुछ वर्षों में मैं इस बात पर चर्चा कर रहा हूं कि कैसे बिटकॉइन में निवेश करना स्वास्थ्य में निवेश करने के समानांतर एक काव्य है। लेकिन यह सिर्फ शारीरिक स्वास्थ्य नहीं है; मानसिक स्वास्थ्य इन दोनों विषयों का एक प्रमुख लाभार्थी भी है, क्योंकि कुछ सबसे आम गलतियाँ जो निवेशक करते हैं (विशेषकर शौकिया निवेशक) आसपास हैं मनोवैज्ञानिक अवस्था भय, चिंता और भ्रम, या पूर्वाग्रहों से निपटना जैसे निचली लागत.

मुझे उम्मीद है कि विनम्र की कहानी आपको अपने जीवन में सुधार करने के लिए प्रेरित करने में मदद करेगी। भले ही बिटकॉइन हमें और हमारे परिवारों को कितनी भी संपत्ति लाए, भविष्य में यह शायद ही मायने रखता है कि हमारे पास अपने जीवन का उचित रूप से आनंद लेने और सबसे महत्वपूर्ण क्षणों में मौजूद रहने के लिए शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य नहीं है।

बिटकॉइन जो लाभ लाने के लिए तैयार है, वह संख्या और गहराई दोनों में, केवल मौद्रिक या आर्थिक विमान से कहीं अधिक विस्तार करने के लिए तैयार है, और जब तक हम सभी बिटकॉइन नेटवर्क और इसके विकेन्द्रीकृत संचालन की रक्षा के लिए कड़ी मेहनत करते हैं, मेरा मानना ​​​​है कि हम वास्तव में कर सकते हैं हमारी दुनिया में मौलिक रूप से सकारात्मक और शक्तिशाली परिवर्तन लागू करें।

न केवल एक-दूसरे के स्वास्थ्य में, बल्कि स्वास्थ्य में भी कि हमारे देश और राज्य कैसे शासित और नेतृत्व करते हैं। इन सबसे बड़े बिंदुओं में से एक होगा राज्य की पकड़ से पैसे का अलग होना। यदि आप सहमत हैं, तो मैं आपसे अनुरोध करता हूं कि आप इसे देखें मौद्रिक स्वतंत्रता की घोषणा, और अगर यह दस्तावेज़ आपको प्रभावित करता है जैसा कि इसने मुझे और बिटकॉइन समुदाय के कई अन्य सदस्यों पर किया, तो मैं आपको इस पर हस्ताक्षर करने के लिए सशक्त बनाता हूं … जैसा कि विनम्र और मैंने किया है।

यह माइक होबार्ट और विनम्र योद्धा द्वारा अतिथि पोस्ट है। व्यक्त की गई राय पूरी तरह से उनकी अपनी हैं और जरूरी नहीं कि वे बीटीसी इंक. या . के विचारों को प्रतिबिंबित करें बिटकॉइन पत्रिका.

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• स्रोत: https://bitcoinmagazine.com/culture/an-intersection-of-bitcoin-and-health