צומת של ביטקוין ובריאות

אנשים רבים מתחילים לזהות קשר בין ביטקוין לרווחה גופנית ונפשית. זהו המסע של ביטקוין אחד עם כושר.

היום אני רוצה לחזור לדיון שרלוונטי לכל הפרטים והקבוצות בתוך הביטקוין וגם לאלה שמחוץ. במיוחד אלה שבחוץ, למעשה. יש לי סיפור לספר: אחד של בריאות, אריכות ימים, כושר, מסוגלות עצמית והערכה עצמית. סיפור של התבוננות במראה הפתגמית והפיזית, הכרה בכך שהמציאות אינה מה שרצוי וקבלת האחריות והאחריות הדרושים כדי לייצר חיים שאדם גאה למצוא את עצמו בהם.

אני יודע מה אתה חושב ... ולא, זה לא הסיפור שלי. להלן שאלות ראיון שהאישה המדוברת הייתה מוכנה לענות לי באדיבות בראיון כתוב. הוספתי מידע אנקדוטלי שסופק גם באמצעות ראיון טלפוני, כמו גם כמה תובנות משלי.

זהו סיפור של העברת נכסים תפיסות ודרכי מחשבה בצורה כזו שאדם אחד עבר למעשה לשפר את בריאותה וכושרה בגלל כסף, בגלל כסף חזק וישר - בגלל הביטקוין.

שמה והמידע המאפשר זיהוי אישי שלה כמו עבודה, מגורים וכו' נותרו בחוץ כדי להגן על משפחתה - אבל ה-"nym" שלה (קיצור של שם בדוי) שהיא עוברת עליו בטוויטר יסופק בהמשך המאמר. לעת עתה, הייתי רוצה שהפוקוס יהיה בסיפור שלה, לא בזהות המקוונת שלה.

מייק הוברט: "האם חיית אורח חיים 'פעיל' לפני שירדת לחור הארנב בביטקוין?"

"הייתי אומר שכן, תמיד אהבתי לאתגר את עצמי. אבל כל אתגר ומטרה שהושגו טופלו במהירות בהתנהגויות חסרות היגיון בהבסה עצמית, ובעצם ביטלו את כל מה שרציתי להשיג. זה הביא לשנים רבות של אכזבה חמורה מעצמי, ובשלב מסוים, רק לקבל את זה שלעולם לא אהיה, לעולם לא אוכל להיות, האדם שתמיד קיוויתי להיות".

זוהי סדרה של מכשולים שכל אחד מאיתנו מוצא את עצמו לעתים קרובות מולם כאשר אנו בוהים פנים אל פנים במראה של מציאות שנמצאה חסרה בהתאם לחלומותינו ושאיפותינו. בין אם הנושא/ים המדוברים הם הרכב הגוף, תזונה, צריכת אלכוהול, שימוש בסמים אסורים, קשיים בבריאות הנפש וכו', רבים מאיתנו נופלים בפח פסיכולוגי שחברתי נקלעה אליו. מלכודת נפשית ורגשית נחווית לרוב סביב מילה מאוד כואבת וסוערת שאני אישית שואף להימנע ממנה בכל מחיר - "דיאטה".

אתה מבין, כשהמציאות מלקטת עלינו, פגיעותינו, חוסר השלמות שלנו ואותם תחומי חיים שבהם אנחנו יודעים שאנחנו לא מצליחים לעשות את הטוב ביותר שאנחנו יכולים, זה די טבעי, במובן מסוים, לחפש פיצוי מהשגרה שאנו מאמצים איתם. המטרה להגשים תוצאה רצויה. עם זאת, זה טבעי רק כאשר אנו תופסים את הפעילות המעורבת כעונש - איננו מחפשים הזדמנויות להתנתק באופן אקטיבי ממשהו שאנו רואים כמתגמל או ממשהו שאנו מוכשרים בהזדמנות לפעול. ראיית ארוחה בריאה כ"דיאטה" נוטה להיתקל מיד בהתנגדות פסיכולוגית הבנויה על המנטליות של העדפה לאכול משהו שהוא יותר "טעים". יש לי ציטוטי הפחדה סביב זה כי במציאות רוב בחירות המזון שאנו מוצאות טעימות, שגם הן לא בריאות, נובעות מכמות משמעותית של נתרן ו סוכר הכלול בתוך המזונות שהיינו מעדיפים לצרוך - אולי אפילו השתוקקות. 

"תאר לעצמך שאתה הולך ברחוב ואדם זר ניגש אליך ושואל 'היי תפתח את הפה שלך... תעצום את העיניים, ותן לי לשים שם משהו...' איך אתה מתכוון להגיב? כך בדיוק פועלים היום מערכת היחסים שלנו עם יצרני מזון מעובד ובחירות המזון שלנו!" -נקודה מצחיקה שהעלה ביטקוין צנוע אחר שרוצה להישאר אנונימי

MH: "איך השפיע ביטקוין על השקפותיך האישיות על אורח חיים ובריאות/כושר?"

"הכל, הביטקוין באמת שינה את הדרך שבה אני רואה הכל.

"כל היסודות של רשת הביטקוין מונחים איכשהו על עדשה שדרכה אני חווה כעת את העולם - אל תסמוך, תוודא; הוכחת עבודה; זמן ואנרגיה; להשקיע בעבודה ולקבל תגמול.

"זמן ואנרגיה היו היסודות הראשונים שהתחלתי לשלב בחיי. ומשם, להשקיע את העבודה. מדידת העבודה עם מדדים, ולבסוף, לראות את התגמולים. זה כל כך מוזר אם אתה חושב על זה, באמצעות קוד ... רשת, כדי לעורר הצלחה בחייך. בעוד שבמקביל, בהתחשב בעקרונות היסוד של רשת הביטקוין, זה הגיוני לחלוטין".

זה דבר עוצמתי שהאישה בשאלה שלנו מביאה לידי ביטוי: כשמישהו מגיע לנקודת ההתגלות הזו, כשהוא סוף סוף לוחץ על כך שבתוך מערכת אורגנית, שינויים גדולים נעשים לאט, דקה, בעקביות; שאותן הסיבות ששינויים גדולים דורשים אירועים קטנים ועקבים רבים לאורך פרקי זמן ארוכים כדי לשנות את העולם, שינויים גדולים בגופנו ידרשו גם פרקי זמן ממושכים וניתנים למדידה.

מ"ה: "למה הביא השינוי או השדרוג באורח החיים? (תוצאות)"

"במובנים מסוימים, שינויים התרחשו ללא ידיעת עצמי המודע שלי. רק הרבה מאוחר יותר הבנתי עד כמה השינויים האלה היו חסרי מאמץ ועם זאת משפיעים. שינויים אחרים היו די מכוונים בעוד שהם כואבים והכרחיים.

"אחד השינויים המשפיעים ביותר היה שהפסקתי להמציא תירוצים. הפסקתי להגיד לעצמי שאני לא יכול להשיג את מה שהתכוונתי לעשות. עם זאת, זה לא היה מכוון, זה היה תוצר לוואי של העדשה הזו שחוויתי עכשיו את העולם דרכה.

"דרך אותה עדשה, הסתכלתי על עצמי בכוונה וביקורתית. אני מתכוון לזה די מילולית. הסתכלתי במראה ואימתתי שהאדם הזה שבוהה בי בחזרה... לא בסדר. זה לא היה ה'אני' שהרגשתי מבפנים.

"אני חושב שחשוב לציין שהיו לי גורמי מוטיבציה נוספים שהזינו את המסע שלי, כמו העובדה ש-COVID לא הולך לשום מקום בקרוב ותור לרופא שהיה מביך אותי להגיע אליו. הבושה שחשתי להציג בפני הרופא שלי את הייצוג הפיזי המגעיל הזה של שנים של תירוצים וכישלונות. זה היה שונה עכשיו, איך הרופא שלי יכול לסמוך על מה שאמרתי אם היא יכלה בקלות רבה לוודא מבחוץ שזה לא נכון?

"סדרת האירועים הזו הביאה לסדרה של שינויים משמעותיים בחיי. ירדתי 30% ממשקל הגוף שלי במהלך המסע הזה של שישה חודשים. השקעתי את העבודה ועכשיו אני מתוגמל עם ייצוג פיזי של איך אני מרגיש מבפנים. למעשה תכנתתי את עצמי מחדש."

עכשיו, לא הייתי פועל באחריות עם הרקע שלי במדעי הפעילות הגופנית אם לא הייתי מוסיף אזהרה לדיון שלנו כאן: זו לא טענה שמישהו (ולא כולם) יחווה גם תוצאות כל כך פנטסטיות ומהירות. לא רק שכל אחד מגופינו שונה זה מזה, אלא גם הסביבה, מערכות היחסים ואורחות החיים שלנו. יש גם דינמיקה של תשואות הולכות ופוחתות, שרבים מכם סביר להניח שמעו דיונים לגביו השקעה, במיוחד סביב מחזור האימוץ של ביטקוין. הגוף שלנו מסתגל, בדיוק כמו שווקים.

דיון

הסיפור הזה שייך לאישה שכמה מכם אולי מזהים מדברת ב-Twitter Spaces מעת לעת בשם "HumbleWarrior".

החלק האהוב עליי בסיפור של האמבל הוא הצומת היפה של ביטקוין, העדפת זמן נמוכה, השקעות, משמעת ועוד הרבה מושגים. במהלך השנים האחרונות דנתי כיצד השקעה בביטקוין היא הקבלה פואטית להשקעה בבריאות. אבל זה לא רק בריאות גופנית; בריאות הנפש הוא גם מועיל מרכזי של שני הדיסציפלינות הללו, שכן כמה מהטעויות הנפוצות ביותר שמשקיעים עושים (במיוחד משקיעים חובבים) נמצאות סביב מצבים פסיכולוגיים של פחד, חרדה ובלבול, או התמודדות עם הטיות כמו עלות אבודה.

אני מקווה שהסיפור של Humble עוזר לך לעורר שיפור בחייך. לא משנה כמה עושר הביטקוין עשוי להביא לנו ולמשפחותינו, בעתיד זה כמעט לא משנה אם אין לנו את הבריאות הפיזית והנפשית ליהנות מחיינו כראוי ולהישאר נוכחים ברגעים החשובים ביותר.

היתרונות שביטקוין אמור להביא חורגים הרבה מעבר למישור המוניטרי או הכלכלי, הן במספר והן לעומק, וכל עוד כולנו עובדים קשה כדי להמשיך ולהגן על רשת הביטקוין ופעולותיה המבוזרות, אני מאמין שנוכל למעשה לחוקק שינויים חיוביים ועוצמתיים באופן קיצוני בעולם שלנו.

לא רק בבריאות אחד של השני, אלא בבריאות באופן שבו המדינות והמדינות שלנו מנוהלות ומונהגות. אחת הנקודות הגדולות הללו תהיה הפרדת הכסף מאחיזתה של המדינה. אם אתה מסכים, אני מבקש שתבדוק את הכרזת העצמאות המוניטרית, ואם המסמך הזה פוגע בך כפי שקרה בעצמי ובחברים רבים אחרים בקהילת הביטקוין, אז אני מסמיך אותך לחתום עליו... כפי שעשינו אני ו-Humble.

זהו פוסט אורח של מייק הוברט והלוחם הצנוע. הדעות המובעות הן לגמרי שלהן ואינן משקפות בהכרח את הדעות של BTC Inc. או מגזין Bitcoin.

• Coinsmart. בורסת הביטקוין והקריפטו הטובה באירופה.
• Platoblockchain. Web3 Metaverse Intelligence. ידע מוגבר. גישה חופשית.
• CryptoHawk. רדאר אלטקוין. ניסיון חינם.
• מקור: https://bitcoinmagazine.com/culture/an-intersection-of-bitcoin-and-health