Patienter med posttraumatisk stressyndrom (PTSD) måste möta traumatiska händelser där psykiska tillstånd som utlöses av en skrämmande händelse upplever mardrömmar, allvarliga ångest, och okontrollerbara tankar om händelsen, vilket gör att patienter upplever störa sömnmönster.
Under de senaste decennierna har man sett mer medvetenhet om den psykologiska och fysiska påverkan traumabaserade upplevelser kan ha på en individ. Cirka 70 % av individerna har PTSD, varav 30 % handlar om traumatiska händelser. Vid PTSD måste de som inte tar behandling möta en ond cirkel där dålig sömn kan påverka behandlingens effektivitet, vilket försvinner eventuell minskning av symtom som orsakar störd sömn. För att minska och eliminera den känslomässiga effekten av traumatiska minnen behöver en patient god sömn för läkningsmekanismen.
I en ny studie utförd av forskare från University of Arizona College of Medicine-Tucson's Department of Psychiatry och nyligen publicerad i Frontiers in Behavioral Neuroscience, upplevde personer som led av traumatisk post-stress-störning minskade symtom på PTSD genom exponering för blåljusterapi.
Studieförfaranden vidtogs och godkändes av Institutional Review Board vid University of Arizona College of Medicine och US Army's Human Research Protections Office. Alla deltagare lämnade skriftligt informerat samtycke innan deltagandet. Enligt William Scott Killgore, chef för labbet för social, kognitiv och affektiv neurovetenskap (SCAN) och senior författare till tidningen, "Behandling med blått ljus på morgonen förbättrar sömnbesvär, symtomens svårighetsgrad och bibehållande av minnet för utrotning av rädsla vid posttraumatisk stressyndrom."
I den här forskningen arrangerade Dr. Killgore och SCAN-labbteamet en omfattande bedömning av den dagliga ljusexponeringen med blå våglängd på morgonen hos individer med kliniskt signifikanta nivåer av PSTD. Syftet var att avgöra om blåljusterapin skulle bidra till att förbättra sömn- och PSTD-symtom. Deltagarna engagerade sig i 30 minuters morgonljusexponering dagligen i sex veckor; hälften av deltagarna använde blått våglängdsljus och hälften använde bärnstensfärgat ljus.
Forskare undersökte de neurobiologiska, autonoma och beteendemässiga resultatförändringarna under studien. Deltagare som fick blåljusterapi visade signifikanta förbättringar i svårighetsgraden av sina PTSD-symtom. De rapporterade också förbättrad sömn och ökad retention av minnen som utrotas av rädsla. Och studiedeltagarna som fick bärnstensfärgat ljus visade inte samma bibehållande av utrotningsminnen utan visade en återkomst av de ursprungliga rädslaminnena.
Dr Killgore sade, "Medan forskningens begränsningar inkluderar dess blygsamma urvalsstorlek och svårigheter att övervaka efterlevnad, kan möjligheterna att använda en behandling som är relativt enkel, drogfri och billig ge hopp för den stora befolkningen av människor som lever med de intensiva utmaningarna efter att traumatiskt stressyndrom."
Sömnresultatet visar att subjektiv sömn tenderade att förbättras mellan baslinjen och efterbehandlingen. I denna studie undersökte vi hypotesen att exponering för sömn och bibehållande av rädsla utrotning minne. För det andra undersökte vi att individer som dagligen fick ljusexponering med blå våglängd på morgonen skulle visa förbättrad retention av utsläckningsinlärning hos patienter med PTSD.
"Datan är spännande" sade Jordan Karp, MD, professor och ordförande för College of Medicine – Tucsons psykiatriavdelning. "Denna icke-farmakologiska intervention är en lovande livsförändrande och livräddande möjlighet för människor som lider av PTSD."
Denna studie undersökte sambandet mellan 6 veckors dagligt ljus med blå våglängd på morgonen jämfört med placebobehandling med bärnstensfärgad våglängd. Genom denna studie kan vi stödja hypotesen som förbättrar sömn och PTSD-symptom. Det kommer att hjälpa patienter med PTSD att få bättre sömnmönster och förbättra läkningsmekanismen.
Tidskriftsreferens
- John R. Vanuk, Edward F. Pace-Schott, Ayla Bullock, Simon Esbit, Natalie S. Dailey och William DS Killgore. Behandling med blått ljus på morgonen förbättrar sömnbesvär, symtomens svårighetsgrad och bibehållande av minne för utrotning av rädsla vid posttraumatiskt stressyndrom. Gränser i beteende neurovetenskap. DOI: 10.3389 / fnbeh.2022.886816
