Redaktörens anmärkning: Triangelentreprenören och tankeledaren Jes Averhart, VD för Jes & Co och värd för "Återuppfinnande Road Trip,” är en regelbunden WRAL TechWire-bidragsgivare som utforskar ämnen som hör till återuppfinning, särskilt föranledd av uppkomsten av den globala pandemin. Hennes kolumner dyker upp varje vecka.
+ + +
FORSKNINGSTRIANGELPARK – Hösten är här och hemma hos mig betyder det att det är dags att rensa ur skräplådan – både bokstavligt och bildligt. Och kalla mig konstig, men jag tycker att den här lilla aktiviteten är ganska förtjusande. Det är något med att sortera och rensa en låda med personliga gömda skatter som ger mig mycket tillfredsställelse.
Jes Averhart
Våra liv har också skräpslådor. Varje dag samlar vi in nya idéer, förstärker vanor (bra eller dåliga) och investerar i relationer på alla nivåer. Vi håller fast vid dessa saker eftersom de har ett värde i nuet. Och vi har all avsikt att använda dem väl? Men om vi inte är försiktiga kan den lådan bli stökig och otydlig – och förlora det värde som den skapades för att stödja i första hand.
Nu, om du har läst med i år, vet du att jag tror på 90-dagars sprints – vilket i huvudsak betyder att jag gör en inventering av min "skräplåda" när årstiderna ändras. Jag har upptäckt att att regelbundet ta ett steg tillbaka för att se hur jag rör mig i världen hjälper mig att fatta skarpare beslut, ändra kurs om det behövs och återfå min fart.
Precis som skräplådan i ditt kök hittar du saker i ditt liv som får dig att gå hmmmmmm... Vad i hela friden tänkte jag på? Varför trodde jag att jag skulle göra det någonsin vill du ha den där trasiga twist-slipsen? Och vad tillhör den där slumpmässiga sladden? Alla bra frågor. Så låt oss ta itu med dem...
Om du är redo att ta en titt på din skräplåda men behöver lite hjälp för att komma igång, här är några idéer:
- Kolla in din 'livets hjul'! Denna mycket enkla övning förändrade allt för mig. Det låter dig snabbt skärpa in och fokusera på åtta specifika områden: hem, hälsa, nöje och rekreation, personlig tillväxt, romantik, karriär, ekonomi, familj och vänner. På 20 minuter kan du se vilka områden i ditt liv du kan behöva ta hand om och de som är hälsosamma och levande!
- Minska dina högar. Slå på en Netflix-serie och ta tag i högarna med papper eller oöppnade kuvert som ligger runt huset. Öppen. Sortera. Fila och släng.
- Gör det hänt. Ta tag i klisterlapparna som har påminnelser och "anteckningar till mig själv" och avgör om de fortfarande är relevanta. Om de är det, använd dem i din kalender eller "att göra"-lista. Vidta åtgärder mot dem. Bilen kan inte byta sin egen olja och brunchen med din goda vän kommer inte att hända om du inte skickar ett sms till henne och bestämmer ett datum.
- Ordna dina garderober – ta saker till Goodwill. (det här är en personlig favorit)
Och listorna kan fortsätta och fortsätta. Poängen är, vänta inte med att gräva runt i din skräplåda. Bygg in en sorteringsritual i ditt liv var 90:e dag och kaoset blir lugnt.
