虚拟现实如何帮助促进心理健康

虚拟现实！！ 

看完之后你首先想到的是什么？ 赌博！！ 那么，你并不孤单; 许多人认为这项技术只会推动游戏世界的发展。 尽管虚拟现实将游戏行业提升到了一个新的水平，但它也对我们的社会产生了令人印象深刻的积极影响。 

这篇文章将讨论虚拟现实如何帮助促进心理健康。 继续阅读以了解它。 

什么正在影响您的心理健康？

压力、焦虑发作、沮丧、忧虑等，不断影响心理健康。 根据世界卫生组织的分析，抑郁症是全球疾病和残疾的最终原因。 5%的成年人和5.7%的60岁以上的成年人都在与之抗争. 这些数字本身就令人震惊。

虽然有几种疗法可以帮助您并让您精神平静，但这些疗法非常耗时。 虚拟现实疗法在这种情况下提供了适当的解决方案。 它给遭受此类问题困扰的人们带来了新的希望。 让我们看看它如何帮助改善心理健康。 

虚拟现实如何帮助解决心理问题和促进心理健康？  

“让你崩溃的不是情况，而是你如何应对它的方式。” 

当您与精神紧张或其他影响您心理健康的情况作斗争时，虚拟现实心理治疗将消除您的后顾之忧。 VR涉及耳机的使用。 它让 VR 技术耳机的佩戴者沉浸在虚拟现实中。 

假设您害怕面对人群。 VR 可以为您创造真实的生活体验。 面对这样一种情况，您可以在大量听众面前演讲而无需真正招募他们，您将能够克服恐惧。 

与与治疗师或咨询师讨论您的心理健康问题相比，实际治疗会产生更积极的结果。 

它如何帮助促进心理健康

专业人士发现 VR 技术对治疗患有精神问题的患者非常有帮助。 该技术使他们能够根据个人需求创建定制的现实生活场景。 事实证明，这对患者和治疗师都非常有益。 

具有成本效益的治疗

当患有精神问题的人寻找最好的药物或治疗方法时，他们往往会遇到昂贵的治疗方法。 但随着 VR 在医疗领域的发明，情况完全改变了。 现在 虚拟现实网站 通过提供合适的治疗时间和环境，将用户体验提升到一个新的水平。 它降低了治疗成本，人们会寻找提供此类医疗服务的网站。 该软件使治疗师可以自由地根据要求定制环境。 此外，患者也更喜欢它，因为他们在治疗过程中感觉更舒服，而且见效快。 

时间不远了，您可能会获得自助式 VR 治疗。 您所需要的只是您的 VR 耳机，您就可以开始治疗了。 它将为您节省前往特定地点参加会议的时间和费用。 

个性化和高质量的治疗

有时，地点和治疗费用有时会成为患者与高质量治疗之间的障碍。 有时，患者还必须静下心来接受视频咨询。 但 VR 打破了这堵墙。 

VR 提供更真实和高质量的治疗，允许专业人员多次重复相同的场景以帮助各自的患者。 专业人士现在正在使他们的服务更容易获得。 VR环境完全受控，排除了外界对治疗的任何干扰。 如果您的心理健康需要特定专家的关注，VR 可以帮助您与他们建立联系。 

快速识别问题

虚拟现实使诊断过程更快、更详细、更轻松。 现在，专家可以结合使用 VR 和其他工具进行 MRI 和 CT 扫描。 它帮助他们获得了更精确的结果，并迅速为受苦的患者找到了正确的解决方案和治疗方法。 

VR 是医疗行业的福音。 它通过包括以前不可能实现的几种渐进方法和测试来推进测试阶段。 

此外，您还提供了更具交互性的体验； VR 还具有游戏以及无药物程序，可以在没有任何临床帮助的情况下减轻患者的疼痛。 交互式练习围绕人构建了一个逼真的模拟环境来帮助他们。 VR 不仅可以激活您的视觉感官，还可以增强您的曝光度，从而为您提供所需的缓解。 

虚拟现实如何增强记忆力

“你的生活是虚拟现实，因为你正在想象它是你的大脑如何让你看到它，即通过你的思想的力量” 

当您的五个感觉器官——耳朵、眼睛、鼻子、舌头和皮肤吸收某些信息时，您的大脑会根据这些数据绘制地图。 需要的信息越多； 你的大脑会增长更多的感知。 将来，当你遇到任何类似的场景时，你的大脑会预测接下来会发生什么。 所有这一切都基于先前存储的信息。 但如果你之前没有经历过任何类似情况的实际经验，你的头脑能做出任何预测吗？ 不！

因此，VR 使您能够通过沉浸在虚拟模拟中来丰富您的神经连接。 您的大脑认为虚拟世界是真实的，并存储此信息以在现实世界中回忆和做出反应。 

总结

对 VR 的需求不断增加。 虚拟现实中的 3D 交互会话为患有精神问题的人们提供了一个有利的环境。 在技​​术和互动的帮助下，治疗师确定患者的精神状态和情绪，并专注于适当的治疗。 

我们的帖子讨论了 VR 如何促进心理健康的各个方面。 如果您也患有压力或焦虑问题，那么虚拟现实疗法将大有帮助。

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另外，请阅读 在教育中使用 VR 的 8 种方法

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• Sumber: https://www.aiiottalk.com/virtual-reality-boosting-mental-health/