VR Fitness Digest: augusti 2022

Varje år, efter en semester fylld med kaloririka firanden, kickstartar många av oss januari med en beslutsamhet att träna mer. Och även om vi ofta får mycket motion under månaden eller två efter det, kan det vara mycket utmanande att hålla sig aktiv året runt. Men med Meta Quest, fitness är inte bara lätt – det kan också vara det mycket roligt. Så oavsett om du skakar dig bakom Dans centralt, guppar och väver för att undvika en lönnmördares kulor Pistolpisk, eller trampa över Italiens majestätiska Dolomiterna in VZfit, Meta Quest hjälper dig att ta "arbetet" ur "träning".

Idag startar vi en ny serie som lyfter fram det bästa som VR fitness har att erbjuda. Vi kommer att kolla in det senaste och bästa innehållet på Quest, titta på tillbehör som kan öka njutningen du får av VR-fitness, lära dig om nya verktyg som kan hjälpa dig att spåra dina framsteg och höra från influencers om varför de älskar använder Quest för att vara aktiv.

Nu går vi!

Vad är nytt i sommar

En olympisk guldmedaljör ger henne intensitet Passar XR

"Jag älskar att skapa förändring i världen", säger Nicola Adams, tvåfaldig olympisk guldmedaljör, WBO-världsmästare och den senaste boxningstränaren i Passar XR, den uppslukande virtuella fitnessklubben. "Jag är en stor spelare och jag älskar så klart att träna så Passar XR sammanför två av mina personliga passioner.”

Adams, som är en av boxningens största stjärnor och en HBTQ+-ikon, coachade henne först Passar XR träning som sammanfaller med Pride-månaden i juni. "Jag tror på Passar XR uppdrag," hon säger, "och att kunna göra fitness mer inkluderande." Och även om de flesta aldrig kommer att matcha Adams status som en före detta WBO flygviktsmästare och den första kvinnan och öppet hbtq+ boxare att vinna ett OS-guld, tror hon Passar XR kan hjälpa till att jämna ut villkoren. "Det spelar ingen roll hur arbetsför du är – du kan fortfarande träna och ha kul."

Och när du gör det kan du sätta veckomål, bläddra i klasser, spåra dina framsteg och analysera dina resultat på den nya Passar XR mobilapp nu tillgänglig för kompatibla iOS- och Android-enheter. Det tar bara några få klick att synkronisera, och var och en av dina profiler kan länkas till upp till tre unika enheter. Ladda ner Passar XR mobilapp idag via App Store eller Google Play Store.

Använd röstkommandon för att få ut det mesta av Les Mills BodyCombat

Med Les Mills BodyCombat, OhShape skaparna Odders Lab kom med den enormt framgångsrika personligen och på begäran BODYCOMBAT program till VR. En hjärtslagshöjande app som får din energi att flöda, Les Mills BodyCombat lär ut massor av nya slag och knäslag.

Och nu stöder appen röstkommandon på engelska, så att du kan hålla händerna sysselsatta med att slå och använda din röst för att utföra en mängd olika åtgärder.

Till att börja med kan du starta en specifik eller en slumpmässig session, eller starta en av dina favoriter med en viss intensitet och/eller varaktighet. När du väl är i en session kan du använda din röst för att pausa, återuppta eller gå till huvudmenyn. Och slutligen, i slutet av en session, kan du säga ett röstkommando för att gå till huvudmenyn eller lägga till sessionen till dina favoriter.

Medveten andning är bra för din kropp

Även om det är viktigt för din hälsa att vara aktiv är det viktigt att sakta ner med medveten andning. Det är där maloka kommer in. Meditationsspelet från de hyllade friskvårdsförfattarna Sukey och Elizabeth Novogratz har utformats för att hjälpa dig lära dig hälsosamma meditationsmetoder.

Nu, malokaär bättre än någonsin med tillägg av nya veckolånga program om ämnen som reflektion, healing, chakrabalansering och förbättrad sömn, ledd av kända lärare som Deepak Chopra, Allison Bagg, Aly Raymer och Sharon Salzberg.

The Weeknd kommer till Supernatural

I juni, den populära VR fitness-appen Supernatural startade sin artistserie med två träningspass från megastjärnan Katy Perry. Och förra månaden fortsatte serien med Imagine Dragons.

"The Supernatural Artist Series är något jag är glad över att dela och uppleva med alla våra idrottare”, säger chefen för fitness (och tränare) Leanne Pedante. "Det här partnerskapet tillåter Supernatural medlemmar för att fördjupa sin redan uppslukande upplevelse på ett helt nytt sätt när de boxas och svettas för sina favoritartister.”

Börjar idag, Supernatural Anhängare kommer att kunna träna på två nya träningspass från den globala popstjärnan The Weeknds kreativa sinne. Boxa med Coach Leanne i takt med låtar som "In the Night", "False Alarm" och "The Hills", eller flyt med Coach Dwana till hits som "Blinding Lights", "I Can't Feel My Face" och "Ta andan."

Och det kommer fler fantastiska artister snart. Supernaturals Artist Series fortsätter i september med Swedish House Mafia, följt av Kid Cudi, Coldplay och Lady Gaga.

Oculus Move

Quests inbyggda fitnesstracker, Move är designad för att hjälpa dig hålla koll på dina träningsmål så allt du behöver göra är träningen.

Under de senaste månaderna har vi utökat sätten du kan göra det, inklusive genom att lägga till möjligheten att spåra dina konditionsframsteg på vilken mobil enhet som helst.

Och förra månaden introducerade vi Flytta prestationer. Med den här nya funktionen i Move-appen i VR kommer du att kunna övervaka alla dina träningsmilstolpar, oavsett om det är att nå dina kaloriförbrända mål eller hur många dagliga mål du har uppnått. Och eftersom prestationer är inbyggda i Move, kommer du att kunna avancera mot dessa milstolpar när som helst du svettas i vilken app eller spel som helst.

Spänna fast

Nivå upp ditt spel med Elitrem för Quest 2. Med den förbättrade komforten som denna ergonomiska rem ger, kan du finjustera balansen och stödet för ditt headset med en snabb vridning av passningshjulet. Nu kommer du att kunna hålla dig lugn oavsett hur intensivt du rör dig.

"Vad väntar du på?"

När det kommer till VR-fitness finns det något för alla. Fråga bara TikTok influencer och Quest Partner Alicia McCarvell. Hon älskar sin Quest 2 eftersom den inspirerar henne dagligen att övervinna trögheten i vardagen. "Jag kämpade med rörelse", säger hon, och "kämpade med att hitta tid för rörelse."

Men nu, tack vare hennes tre favoritappar från Quest—Kampens spänning, Passar XRoch Supernatural—hon kan träna när hon vill och vara bekväm eftersom hon kan göra det i sitt eget hem.

"Så vad väntar du på?" frågar McCarvell. "Det enda som står mellan dig och att få dig själv att röra på dig på alla dessa roliga sätt är att få [en Meta Quest 2]."

Starta din VR Fitness-resa

Vi kan inte vänta med att dela alla spännande saker som händer inom VR-fitnessvärlden med dig. Så oavsett om du dyker in i passformiga träningspass under korta hål i ditt schema eller spenderar timmar med att svettas ut varje vecka, så har Quest något för dig.

Är VR fitness redan en del av din rutin? Ta en selfie efter träningen och tagga @MetaQuest för att dela din resa med VR-communityt. Vi ses nästa månad för vår nästa VR Fitness Digest.

---